初開催のムラゴンブログ

F1第5戦 マイアミGP予選

F1第5戦 マイアミGP予選予想！

牡牛座1度☆五感の神殿へようこそ【星と神話のものがたり】

心が疲れていると、趣味さえ楽しくなくなっちゃう…でも感謝は忘れないようにしたい…って話

2026.1.28【週一断食】２日後　心がザワついてアイスを２個たべちゃった…な件。

素敵なお店でランチ

ちょっとの工夫で整える、食の養生

たまには手抜き!!美味しい宅食でココロもからだもHappyに♫

お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ④〜ひとりで生きる怖さ〜

お寺のお嫁さんから「わたしだけ」の道へ①〜こころの病棟から見た世界〜

体ってシビア！喉のつまりや鼻水に隠れたメッセージ

g36 動くのがつらい時

もしかして認知症？中高年からできる心と脳の健康づくり【014】

【年の瀬にご挨拶に行く♪】

「フォーカシングと私」　始まり4 　どこに向かって声をかけるのか？

フォーカシング・学びのフェーズ１（その３　自分のからだの感じに気づく練習）

相談でフォーカシングをそれとなく使う

筋トレ新メニュー：富士山最難関・御殿場ルート対策

【大山旅ラン】4月の夏山登山道は残雪に注意！早朝100分で駆け抜ける弥山トレイル攻略記

【第1回 WAKE ALPS TRAIL 50】充実エイドと絶景を満喫！足首痛を乗り越え完走した激闘全記録

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【週刊トレーニング日記 4/6〜4/12】桜からツツジへ！激闘の和気アルプストレイル50完走記

30km走と久しぶりの登山

週末マラニック同好会!大平山トレイル20km「走って、食べて、笑う」マラニック♪

【週刊トレーニング日記 3/23〜3/29】ソメイヨシノ咲き始め！左足首の痛みと向き合いながら春の倉敷を駆け抜ける

【週刊トレーニング日記 3/16〜3/22】左足首の不調と向き合う一週間。仲間との絆と春の訪れにパワーをもらって

老化の証明「階段」：鎌倉・半僧坊　２５０段（笑）

毒舌の医師オオアリクイも文句を言えない５０．３ｋｍランとそれでも毒舌の話

ランスマ倶楽部を見ていて思ったこと：ランは制御こそが大切

今年気になるニュースは？

マラソンと登山の恐怖：横紋筋融解症について

富士山・最難関の御殿場ルートチャレンジと、この三連休の意味：連日の高負荷について