私の愛用本<無理・無駄なく走れる マラソン・トレーニング>
走ることに関して 書かれた本や雑誌は 本当にたくさんあり 色々な練習法や考え方が 紹介されています。月刊誌『ランナーズ』なんかを見ていると 本当にすごい練習を やっている人や 身体に対する知識 けが防止 ちょっと変わったトレーニング方法が たくさん紹介されていて ランナーにとっては ツボを得た楽しい... 続きをみる
走ることに関して 書かれた本や雑誌は 本当にたくさんあり 色々な練習法や考え方が 紹介されています。月刊誌『ランナーズ』なんかを見ていると 本当にすごい練習を やっている人や 身体に対する知識 けが防止 ちょっと変わったトレーニング方法が たくさん紹介されていて ランナーにとっては ツボを得た楽しい... 続きをみる
本日は曇りスタートからの午前中は雨に。午後は少し湿度高めで除湿(家庭用エアコン)をON!車内の湿度が高いときは、30分ほどの除湿稼働で快適になります♪
午後にご近所の大石くんが来て、撤収したサイクルテントのフレームを引き取ってくれました^^ ついでに段ボールを処分してくれることに!天気が曇りでも我が家(キャンピングカー)は冷房(家庭用エアコン)をON
今日は一日中曇り空でしたが、薄曇りのときは500wを超えるソーラー発電!「旅スタイル別 キャンピングカー購入ガイド」に新しい記事を2記事投稿。こちらも定期的に記事を書いていきます(^_^)/
「道の駅 水辺プラザかもと」で野菜と半額のパンを購入し出発!帰りに寄った「トライアル」で北海道フェアが開催中\(^o^)/ 「サッポロクラシック」1ケース、「やきそば弁当」2個を購入
雨も上がり、午後から熊本県の山鹿温泉へ!「ひらおぎ」が定休日だったので、今回は「宮苑温泉」へ(^_^)/ 今晩は「道の駅 水辺プラザかもと」にお世話になります
「モニバズ」さんの最新動画(YouTube)に出演\(^o^)/ 昨年の「稚内森林公園キャンプ場」滞在時にお会いしたときのものです♪ 夜は相方を最寄りのバス停までお迎えに
「旅スタイル別 キャンピングカー購入ガイド」のサイトリニューアルがほぼ完了!このブログから独立させました\(^o^)/ キャンピングカーの購入や買い替えのお役立ちサイトに育てていきます
本日は晴れスタートでしたが、天気予報通り次第に曇り空に、それでも気温は上昇し、車内温度は30℃近くに。夕方は大石くんとお隣の奥さんと、いろんな話題で1時間ほど談笑♪
清々しい朝を迎え、半分を切っていたサブバッテリーも、日中の900wを越えるソーラー発電で、ほぼ満充電までに\(^o^)/ 5月に入れば晴れた日のお昼前後は1000wを越えてきます
夜中の暴風雨で目が覚めるも、耳栓をして再び爆睡(-_-)zzz 今日のお昼ご飯は、「亜米利加(喫茶店)」で牟田くんとランチ♪今年の庭の草刈りもお願いしておきました
今日の日中は曇と雨の一日に!昨晩は寝るのが遅かったためか昼食後に爆睡してしまい、午後は何もせずじまいでした^^; 明日は毎年庭の草刈りをお願いしている牟田くんと「亜米利加(喫茶店)」でランチです
本日は朝から日が暮れるまで快晴、車内温度も30℃を超え始め、マックスファンから冷房(家庭用エアコン)に切り替え!最近、Geminiにも課金し始め、ChatGPTとの比較が始まりました^^;
日中は晴れでしたが、最高気温は久し振りに20℃を切り、空気も冷たく感じました。桜の木も少しずつ緑色が増えはじめ、桜も次第に終わりを迎えます。今年の桜も綺麗だったなぁ〜♪
今日は1日中、曇りの天気で、その割には気温は高く、日中の車内は28℃まで。20時を過ぎても外気温は18℃もあり、車内はTシャツ・短パンでちょうどいい気温^^;
「草枕温泉てんすい」で行われたマッシュオーナーのオフ会も、桜が満開の中、無事に終了!今年も楽しませていただきました♪また来年お会いできる日を楽しみにしてます(^_^)/
ウオーク 神鉄ウオーク(4月16日)
ウオーク 第二回あましん・阪神沿線そぞろあるき(4月11日)
今日の朝方、今までにない痛みが出ました。
お写ん歩 図書館通いと散髪のついで(4月8日)
こんなに満開に咲き乱れたサクラは近年久しぶりの光景でした!
あっという間に
ウオーク 朝日・五私鉄リレーウオーク(4月5日)
田舎ウォーキング😊
ウオーク 第一回あましん・阪神沿線そぞろあるき(3月29日)
雨予報前に満開近い”ソメイヨシノ”を満喫!
お写ん歩 近場の桜探訪(3月28日)
ウオーキングがてらお花見~🌸
ウオーキングしながら目にした”桜”の仲間たち
お写ん歩 須磨寺(3月26日)
お写ん歩 能勢のミツマタ群生地(3月24日)