• 私の愛用本<無理・無駄なく走れる マラソン・トレーニング>

         走ることに関して 書かれた本や雑誌は 本当にたくさんあり 色々な練習法や考え方が 紹介されています。月刊誌『ランナーズ』なんかを見ていると 本当にすごい練習を やっている人や 身体に対する知識 けが防止 ちょっと変わったトレーニング方法が たくさん紹介されていて ランナーにとっては ツボを得た楽しい読み物で 興味深いです。  でも実際 自分がそれらを読んで どうするのか 役に立つのか を

  • 感動をもらったよ🎉

    原 大智くん、高木美帆さん、高梨沙羅ちゃん、おめでとう!🎉! オリンピックって特別な場所だし、個人の競技とは言え、国を背負ってる若いアスリートたち。 いろいろ苦労や努力があっただろうなぁ〜感動をもらったーありがとう💕 ヒデちゃんと東京オリンピック見ようって言ってたのに、1人で見ることになるんだね💧 感動を共にって思ってたのになぁ。 一緒に見たっかったなぁ。。。 東京オリンピックまでに、8Kテ

  • 動体視力トレーニング

    今はこんなハイテクな物があるんですね〜!! 自分が現役時代にあったらよかったな〜😥