久しぶりのユルポタ知多、常滑
色々あって8月はほぼ走れなかった それプラス、mixi、インスタ、FBとあれもこれもと手を出し過ぎてて書けなかった(//∇//) 久しぶりりユルポタで80kmオーバー 海は何度行っても気持ちいいですね~ 後は常滑の土管坂を見学 ランチはking burger!デカ過ぎて食べにくい
色々あって8月はほぼ走れなかった それプラス、mixi、インスタ、FBとあれもこれもと手を出し過ぎてて書けなかった(//∇//) 久しぶりりユルポタで80kmオーバー 海は何度行っても気持ちいいですね~ 後は常滑の土管坂を見学 ランチはking burger!デカ過ぎて食べにくい
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