大谷くん今日は三振ショーだねのムラゴンブログ

連休近し、我が家は今日から５月末まで怒涛の忙しさ

【シニアの暮らし】GW始まりましたね。私は…いつもと一緒です。。

多幸感って幸せがいっぱい、じゃない

今、渦中にある江東区に足を運んでみた

本・九段理江　「東京都同情塔」

認知症予防に役立つこと

いただき物と通院と

生徒たちの進路に狂喜するユキ先生②

【シニアライフ】今日の買い物。。

マラソンに向けてのトレーニング5

財布を探す旅

数えてみたら、今月は映画を１０本観てました～（久しぶりの数字です（＾＾；）

2023年に観た映画の「ひとこと感想」書きました～（＾＾）

【シニアの暮らし】今日のごはん。。

大ピンチ！想像してなかった事態が・・・今年の修学旅行受け入れ第1回。

痩せたと実感したとき　#思わず笑顔になった瞬間

玄米ダイエットの驚くべき効果：健康的な減量の鍵

サジージュースの驚くべき効果：健康と美容に及ぼす影響を解説

わかめスープダイエット: 体重減少と健康への効果を探る

【筋トレ日記】　4月23日～

◼️やっと夏タイヤに交換…＆パーソナルトレーニング最終日◼️

発酵を促す微生物の魔法：発酵食品がもたらす健康への効果とは

フォドマップ(FODMAP)の秘密：健康的な腸内環境を整える食事戦略

7ｋｇ太った→サプリマニアが試したことがないダイエットサプリを試してみる！

オーガニック派の中年女性のシワシワ感が半端ない

大人の熱中症は馬鹿がなる

当選報告とあさごはん　フルグラ

糖質制限した体重と腹囲の記録【11ヶ月目】

チキンタツタうまうま！🍔断酒337日目のダイエット食事記録

ダイエット挫折