心が晴れないわけ~こころのトリセツ
夕方陽が落ちてから ひとりで夕散歩に出かけました。 今日は1日なんとなく気分が晴れない1日でした。 なぜかというとその原因の1つは 寝不足だと思います。 息子が深夜遅くに帰ってきて目が覚めそこから寝付くまでに時間がかかりました。 やはり寝不足はいかん。 常日頃なら、もうどってことないはずのことが心に... 続きをみる
夕方陽が落ちてから ひとりで夕散歩に出かけました。 今日は1日なんとなく気分が晴れない1日でした。 なぜかというとその原因の1つは 寝不足だと思います。 息子が深夜遅くに帰ってきて目が覚めそこから寝付くまでに時間がかかりました。 やはり寝不足はいかん。 常日頃なら、もうどってことないはずのことが心に... 続きをみる
大切な人と、より良い関係性が築けたからこその「選択」でした
婚活に対する意識の変化について
夫の不倫、自分再生、夫婦再生、更なる幸せを求めた離婚・・・私がここまで来れたのは
夫の不倫~一人で解決しなくていいし、誰かに相談するとよき解決策が見つかります
一旦、諦める・・・諦めたら、開ける道がある
終わりの中にいて、同時に始まりの中にもいる私は、中途半端をかみしめています
私自身がどんな大人でありたいか、振り返ることができました~スマイル講座のご感想
なぜ人は不適切な行動をするのか~悪いとわかっていても、悪い事をする理由
「自分だけが幸せ」では、本当の幸せは感じられません・・・
自己実現に向けて・・・動き始めました?!
夫の不倫という地獄を経験したのだから、後は楽しみまくって帳尻合わせをしましょう~サポートのご感想
小さな一歩の積み重ねによって、現状を変える
4月2日天秤座満月。人間関係や家という人生の土台に変化が起こりやすい。
2026年度のスタート サポート活動が7年目の私も大きく変化します
私には、軽トラで引っ越しを手伝ってくれる友達がいました
抑鬱状態で振り返る2025年
抑うつが一ヶ月以上続いてるよ日記
親の年金で、暮らす娘
年金18万円、80歳母と50代の息子たち
「先に愛を出す」って…?納得できなくても、やれそうだったらやってみる。
夫婦問題解決にお金を払う選択肢がなかった頃
「240kcal」の誘惑と、1年後の自分を守るための防衛線
運動習慣の罠「距離のインフレ」を防いで、1年後に続けていること
【ポイ活経過】Microsoft Rewards、意外と「悪くない」ので続いてます。
ダイエット記・完 「疲れにくさ」という資産
ダイエット記4 役に立ったモノ、食材
ダイエット記3 維持のカロリー、運動は必要か?をもう少し
ダイエット記2 「大過なく」を軸に
祭りのあと、あるいは玄関の憂鬱について(ダイエット期 その1)
言葉に出来ないとき、体に出る。