季節性鬱のムラゴンブログ

暖房のスイッチをON

朝肌寒くて目が覚め、 窓の外を覗くと 小雨が降りそぼっています。 バルコニーの温暖計は13℃。 今年は秋が来るのが早いような気がする…。 寒さに負けて、 とうとう暖炉のスイッチを入れた朝。 暦はまだ8月なのに。 これから数か月間は どんより、雨の日が続きます。 先日の泥棒騒動から 未だに気分すぐれず... 続きをみる

しんどい日々とランチ焼きそば

かれこれ30年にはなる 季節性鬱 気分の浮沈は結構天気に左右される しんどい気持ちが 強く出る年もあれば 弱く出る年もあり これはもう遺伝子レベルの脳の習慣と 考えて敢えて逆らわないことにしています 今年からは しんどい日でも散歩する しんどい日でも予約をキャンセルしない を自分に課して 外に出ると... 続きをみる

今の自分のしごと

季節性鬱の関係もあるのか 今日のように曇天だと尚のこと 元気がしぼんで起きられなくなります えいやっ！と起きて 今朝は久しぶりに大好き献立の朝ごはん アヲハタのそのまんま果実アンズも たっぷり添えました ちょっと目玉焼きがレア過ぎました 1月がお誕生日の友達へのプレゼントが フェイラーから届き ちょ... 続きをみる

毎年この時期は・・

去年の手帳を読み返しても "眠い""ようよう起き上がる"etc etc やっぱりまだまだ冬眠中なんですね。 南国の3月で突如目覚める感じです。 今はそれを自分の中の"当たり前"として 卑下しないで受け止めてます(･･;)仕方ない。 しかし季節は確実に春で 昨日見つけた初物🦑 何でこんなに好きなのか... 続きをみる

グラデーションカラーと読書

ガッキーもかわいい💕 私も昨日ようやく美容室に行きました。 グラデーションカラーの ハイライトを明るめにしました。 だんだん価格が高くなってくるのは 気になるところですが 若手の個人事業主を 応援したい気持ちもあるので 当分は通い詰めようと思います。 3ヶ月近くカラーせず 2ヶ月以上カットせずで、... 続きをみる