室内漕ぎのムラゴンブログ

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05.08〜05.14 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 5月8日は7日に引き続き遥照山をヒルクライム⛰ やはり2日連続はキツい🥵 目標だった①足つき無し②インナーロー禁止③20分切りはオールクリアいつかは倒れる前のポテンシャルまで❗️と思いはするが、どう足掻いてもそりゃ無理😢 今の自分にできる事を… 前週になりますが、ウチの... 続きをみる
- 倉敷市
🚴🏽‍♂️♈️🇯🇵 jake 喫茶『jake』へようこそ(50歳で再デビューしたローディーは心筋梗塞になりました😅) 2022/05/20 23:02
今夜は餃子パーティー

どもっ❗️jakeです朝は備中呉妹駅の遊歩道をウォーキング昼は16時頃からエモやんの室内漕ぎ・・・今日はもうリハビリ終了❗️🥵 先程、餃子製造マシーン使って50個製造。餡が足りなくなったので、2個ほどチーズとキムチを代用。今日は宴じゃ‼️・・・と言いたいが、体重制限掛けられてる身なので、... 続きをみる
- 倉敷市
🚴🏽‍♂️♈️🇯🇵 jake 喫茶『jake』へようこそ(50歳で再デビューしたローディーは心筋梗塞になりました😅) 2021/07/13 18:26
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