倉敷市のムラゴンブログ

エブりんLED化③リヤ周りを交換したんじゃ‼️

どもっ❗️jakeです ではリヤ周りのLED交換いってみよう❗️ バンパー取り外し 上部両サイドに大きめのクリップがあるので外す。 かなり端折るが、バンパー下周りのスクリューやクリップを外す。リヤは純正マッドフラップも付けてるのでなかなか面倒臭ぇよ‼️💢 クリップ等全て外せたら、フロントと同じよう... 続きをみる

01.16〜01.22 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 心筋梗塞になってから、足の疲れは取れにくくなってしまった。やっぱり酸素を送り出す能力の低下が原因だ。 ロードバイク乗ってても、今までは100km乗ってもちょっと疲れたか❓くらいだったが、今は60kmも走ると足が攣りかける。 もっと体力と筋力も維持していかなきゃな。 では、参ろ... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 今朝も岡山は冷え込んでます🥶 ストーブの前を嫁はんとメルちが奪い合い❗️ 和解のためにもう一つクッション置いてやったら・・・嫁はんにブリンしてました。 和解成立🤣 じゃまた❗️

エブりんLED化②フロント周りを交換したんじゃ❗️

どもっ❗️jakeです 第一弾のルームランプ交換に続き、今回はフロント周りを交換。但し、ヘッドライトバルブは交換しておりません。 では、レッツゴー‼️ 交換前 まぁホントはハロゲンでも不満は無いんだけど・・・廃車になるまで無交換であればイイなと😅 ウインカーやハザードは残照化してるし、バルブの熱も... 続きをみる

エブりんLED化①ルームランプを交換したんじゃ‼️

どもっ❗️jakeです 久しぶりに、エブりんをカスタム 今流行りであります『LED化』を実行。 第一弾は、ルームランプのLED化。 ・・・と、その前にエブリィDA17V PAリミテッド(※僕の乗ってる2021年5月生産分が前提です。)に使用されている電球の種類をアップしておきます。 ヘッドライト:H... 続きをみる

01.09〜01.15 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 01.10は久しぶりにロード走れた🚴‍♀️・・・と思ったら数日前には雪降るし❄️通勤で渋滞に巻き込まれる羽目になってしまったよ😢 今週はこんなところか では、参ろうか 60kgが目前❗️😅💣 ・・・間食控えます😅 じゃまた❗️

01.02〜01.08 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 今週は、年末に注文してたエブりん用のステップマットが届いたんで取り付け。ゴム製だけど、なかなかいい感じ。(写真撮ってなかったわ😅) では、参ろうか ・・・体重は増加の一途です🤣 運動量も増やさんとダメだな。 ・・・食う量減らせよ‼️😅💣💥 カロリー摂りすぎなんじゃ‼... 続きをみる

美観地区でちょっぴりグルメ散歩もしました🤤✌️💕

＂美観地区初め " 散歩の続きです🐶🐶🐶 以前に買って美味しかった、倉敷プリン🍮を姉家族にもオススメしました😍 我が家もまたまた購入♡ 前回、1番食べたかった "きび " を、知らぬ間に息子に食べられていたので😂、今回はリベンジ！ 姉家族も、色々選んで購入していました🥰 そして、 和平... 続きをみる

２０２２年、美観地区初め😍✨☀️

１月２日は、姉家族と一緒に美観地区にお散歩に行きました✨ ２０２２年の美観地区初めです✨ 駐車場が満車にならないうちの朝イチに行ってきました✨ リムは勿論、甥っ子と義兄も初めての美観地区☺️ 色々なお店に立ち寄りながら、美観地区の風情や空気感を味わってもらいました🥰 朝早かったからまだ観光客は少な... 続きをみる

夫による、リムへの躾教室😤✌️

夫がやっとお仕事お休みなので、早速 夫によるリムへのしつけ教室が始まりました😆 そして、リードの付け方から始まり(躾用のリードをプレゼントしました🥰) お散歩のやり方を教えました🤩 なので今日の夕んぽは、 我が家と姉家族みんなでの大所帯散歩になりました😍 教えたら、すぐにできるようになったか... 続きをみる

12.26〜22.01.01 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 新年 あけまして おめでとう ございます 今年も、くだらぬ独り言書き連ねて参ります。 2022.01.01 05:00起床 血圧、体重、体温を測り、元旦ですがいつものようにオートミール+フルグラを牛乳でふやかし、胃に放り込む。 06:00頃 冬用サイクルジャージに着替え、いざ... 続きをみる

トノウタからの2022年のご挨拶🎍🐶🐶🎍

新年のご挨拶です♡ 今年は、 我が家らしく美観地区からのご挨拶です🎍🐶🐶🎍 お写真になるべく誰も写りたくなかったので、朝早くに美観地区に行って撮影しました😆 可愛く撮れました😁✌️ 本年も、トノウタコンビの何気ない日常ブログを宜しくお願い致します🥰 . 💙🐶トノウタにポチッとクリッ... 続きをみる

エブリんのシフトレバーを本革仕様にしてみたんじゃ❗️

どもっ❗️jakeです 車運転してて、手垢が1番付くのはハンドル。 そしてサイドブレーキバーやシフトレバー。 今回は、そのシフトレバーを本革仕様にする。いや、厳密には本革のカバーを取り付けする事に。 楽天市場のショップで購入 トリコローレのシフトノブ・エクスチェンジキット スズキ・エブリイ(DA17... 続きをみる

超久しぶりの『AKIRA』

どもっ❗️jakeです 現在、12月28日までの限定でYouTubeにて映画『AKIRA』が無料で観る事が出来るよ。 映画と漫画では到達点は同じなんだが、そこに辿り着くまでの過程が違う。 大友克洋の作品 ヤングマガジンで1982年12月(No.24)〜1990年6月(No.28)まで連載 合計6巻を... 続きをみる

12.19〜12.25 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 土曜日…風は強かったけど気温もそれなりにあって暖かかった。 でも・・・ 散髪仕立ての頭には少々堪えるよ😅 では今週分参ろうか やはり摂取カロリーを消費カロリーが上回れば、必然的に体重は落ちる。 運動も行い痩せやすいというか、カロリー消費しやすい身体作り…コレからも続けたいと... 続きをみる

今月の迷惑メール

どもっ❗️jakeです 最近というわけじゃないですが、この頃『迷惑メール』がよく届きます。 12月だけで20通‼️ コピー品の売り込みメールに、Amazonの支払い方法を更新しろメール。一緒に寝てくれ💓などなど😅 メルカリ・・・アプリは入れてるけど使った事ありませ〜ん❗️ UFJ銀行・・・TS ... 続きをみる

美観地区をお散歩😍☀️

美観地区でお散歩した日♡ でもこの日は、いつもとは違う美観地区内の道をお散歩しました😍 ズンズン進んでいくよ〜！🐶🐶✨ トノチラ💙😁 ウタチラ😁❤️ 美観地区は、本当どの筋道を歩いても、風情があって 絵になって、いろんなお店が連なっていて 飽きない楽しいところです😍✨ またまたトノチラ... 続きをみる

12.12〜12.18 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 今週も平凡な日々・・・とは行かなかったんですが、ちょっと仕事内容書くわけにはいかんのがもどかしい。 あぁ・・・遂に『おいしい給食season2』が最終回を迎えてしまった😭 絶対に映画も観に行くぜ‼️ では今週分、参ろうか 今日は・・・たい焼きとバウムクーヘン食っちまったから... 続きをみる

先日のキウイは・・・

どもっ❗️jakeです 先日、オカンと共に取ってきたキウイ ジャムとなり食卓に並び、僕の栄養となっております。 500mlのガラス容器10個くらい出来た。 運動量も減ってしまう冬。 春まで体重は増量傾向となるであろう😅 じゃまた❗️

アウトレットのイルミネーション✨

この前、行ってきました♪ トノウタにお散歩を楽しませながら、わたし達はイルミネーションの色とりどりを楽しみました😍✨ とにかく綺麗🎄✨ キラキラ🤩✨ あまり寒くなかったし、楽しめました😊✌️🎄✨ . 💙🐶トノウタにポチッとクリックお願いします🐶❤️

12.02〜12.11 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 仕事にも慣れて❓きたのでロードバイクに乗れる機会も増えてきました。(殆ど室内漕ぎですが😅) しかし、ライドに出たら全然漕げないの😭 心臓の負担を考えたら、少しのんびり乗らなきゃと思う今日この頃です😅 では、参ろうか 変化は乏しいが、血圧は相変わらず乱高下凄いよ。特に12... 続きをみる

11.28〜12.04 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです スクショ忘れて11.28のデータが見えなくなってるところがありますがご容赦ください🙏 では、参ろうか・・・ 血圧に関しては、寒くなってきたからなのか、朝は少々高めな数値。(標準から見たら低いんだが・・・😅) 体重は夜測ると、運動(ロードバイク室内漕ぎ1時間)してても58k... 続きをみる

スイーツマーケットへGO‼️

この前、三井アウトレットパーク倉敷で開催された、 スイーツマーケットに行ってきました😍☀️ 開催される前から、絶対に沢山の人が来るのを分かっていたので、意を決して早い時間に挑みました！笑笑 でもそれでも甘かった😱 もう既に凄い人😱 もちろん、お目当ての行きたかったお店は既に100人待ち⁉️とか... 続きをみる

いつもの場所で♡

この前、アウトレットに行ってきました🤗 アウトレットでも、綺麗な紅葉狩りができました🍁✨ ２ぴきとも良いお顔してます😆✌️ こんな綺麗なオブジェ？があったのでパシャリ📸💕 そしてこの日、 Ｗチッチと、 Ｗウン💩ポーズが見れました😍 こんなナイスタイミングというか、息ぴったりというか🥰... 続きをみる

11.21〜11.27 1週間の血圧体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 一つ前にアップしてたキウイですが・・・アレ、1本の木から収穫したモノだったりしますし、ついでに書くと、あの量と同じくらいを前日に収穫してたりしてたりして😅 ※めっちゃ小さいヤツは取るの諦めた。(しかもまだかなり残ってる) 腰痛えし、体力続かんよ。 はい、オープニングは以上で... 続きをみる

今年は小振り

どもっ❗️jakeです 今年のキウイ🥝は超小振りでした。 去年は大きかったが間引きが十分出来んかったからなのか、量は凄いがサイズが一口サイズ。 ある程度は食べるとして、大半はキウイジャムかな。スイーツに入れるのもアリだな。 コレでもまだ1/3くらい残ってるが、上の方なんで取れねぇ❗️😭疲れた🥵... 続きをみる

倉敷美観地区へ

尾道で野放しになるはずだったのだけど 息子が岡山に行こう！と提案してきて 32年前に元家族で一度行ったことがある 倉敷の美観地区に行ってきました。 尾道から約2時間、 朝9時半頃到着。 昔の記憶、、ああそうそう こんなだったかなぁ〜と 思い出しながら 食べ歩きに夢中になりました(笑) ３２年前よりも... 続きをみる

フラッと美観地区散歩🍁😍

以前のこと。 美観地区にお散歩に行ってきました♪ この日は週末？だったからかな？観光客で賑わっていました✨ えびす饅頭の季節が来ました＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 秋から春までしか営業していないお店 年中食べれるわけじゃないから余計に美味しく感じるのかな？ もう紅葉🍁しています✨ 暑かった... 続きをみる

今朝の３ぴき🐶🐶🐵⁉️

おはようございます😆☀️ 今朝は夫が朝んぽに行ったので、わたしは7時前まで寝ましたー（＾∇＾） 今朝の２ぴきです🎵🎵 トノ 我が家では、ご飯を食べずに元気が無いトノやウタを、 "オラにチカラを〜…😵"状態じゃな今🙄っとアフレコしています😂 因みに"オラにチカラを〜"って言葉はドラゴンボー... 続きをみる

旅の思い出 倉敷旅行2日目 2016/12/07

さて倉敷旅行も２日目です。 まずは美観地区を歩いて「倉敷アイビースクエア」まで。 こちらは今は泊まれる施設もあるんですよね。 最初こちらに泊まろうかとも思ったんですが・・・(笑) 代官所跡に紡績工場が建てられたんですね。 緑が綺麗な頃やったらもっと素晴らしかったんかな。 昨日から気になってたビクター... 続きをみる

旅の思い出 倉敷旅行 2016/12/06

以前から倉敷へ行ってみたくて連休もらったんで、じゃあやっぱ倉敷でしょ♪って感じで行ってみました(*^.^*) これまたいつもと同じく午前中にホテルを探します(笑) ホテル決まってGO！です。 山陽道を走って瀬戸ＰＡでお昼ご飯です。 もちろんホルモンうどんです☆ お腹いっぱいになった後はまた車に乗り込... 続きをみる

飛んでしまった❗️…10.29〜11.06 血圧体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 先日、iPhone13miniに買い替え、アプリの『血圧ノート』を再インストール。引き継ぎしたのに電源OFF→電源ONで引き継ぎが消えてしまう件は、アプリサイドへ不具合報告したが・・・何度かやり取りした後は今のところ報告なし。調査中なんだと思っておきましょうか。 今まで月曜始... 続きをみる

昔の日記を読み返してみた

今はもうない岡山県の「倉敷チボリ公園」。コペンハーゲンのチボリ公園をモデルにした場所だった。 懐かしくなったので写真貼っとこ。 心霊スポットだのいつも人がいないだの言われてたけど、好きな場所のひとつだった。 記憶の中にはいまだに存在してる。 10代前半〜の頃使ってた日記。 なんてレトロなんだ、表紙の... 続きをみる

iPhone11→iPhone13miniに機種変更

どもっ❗️jakeです 10月27日にiPhone11からiPhone13miniに機種変更しました。 そこで問題となるのがデータ移行・・・あ〜気が重い😞 と、思ってたんだが今やiPhoneを並べてデータ移行ができるですと⁉️PCも要らんて⁉️ まぁ何と楽な仕様なんでしょう🤩 LINEも過去に1... 続きをみる

倉敷に弟の個展を覗きに行って来ました

倉敷の融民芸店 12月いっぱいで閉店することになりました。 弟は２年に１度のペースで30年に渡り個展を開いていました。 今回が最後なので見に行って来ました。 融民芸店は倉敷の美観地区の近くにあり こんな格好の女性の撮影をしていました 弟の器を使っている店で久し振りに弟と一杯 国展や民藝館賞の審査員も... 続きをみる

10.18〜10.24 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです すっかり秋を通り越して冬まっしぐら❗️といった感じです。 血圧低い&体脂肪少ない=非常に寒い🥶 しかも、軽く麻痺ってる左足のギクシャク度も凄い事に。まぁコレは身体動かして暖まってきたら改善されるんだけどね。※あくまで改善されるだけで、ギクシャク感は無くなりません😅 そんな... 続きをみる

今日は遅い出発☀️

おはようございます♪ 今日は、二度寝したら次起きた時間が6時半でした😂 トノは必死に朝んぽ楽しんでるけど ウタは怒ってる？？笑笑 トノくん後ろ足ッシャッシャ🐾🐾 トノチラ💙 ウタは断固としてカメラ目線したくない❗️ トノ 何か見つけた⁇ 6時半にもなればもう明るい🥰☀️ 断固としてカメラ目... 続きをみる

秋生まれのプレゼントは・・

久々にアウトレットへお買い物に行ってきました！ ちょうど一年振り！ ▲渡り通路に時期外れの藤！？とおもったけど・・ もしかしてようこそ鬼滅の刃の世界に～…風かな？＾＾♪ 昨年の今頃も姉の誕生日プレゼントを買いに行ってた・・ 姉には服（ジャンバースカート）を・・と 思って探したのですが これ良いな～と... 続きをみる

10,11〜10.17 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 日々の体組成+血圧や心拍の計測以外、スイーツ作りやロードバイク乗ってなかったら・・・なんもアップするモンがねぇ‼️😱 まぁそのうち出てくるはず・・・か❓ では早速・・・ 血圧は相変わらずの乱高下 体重は食べた量が正直に反映 11月上旬に(多分)今年最後の受診 その時なんと言... 続きをみる

今日もスイーツ😋

どもっ❗️朝5時からエモやん乗ってきたjakeです 休日やる事 ライド🚴‍♀️ ゲーム🎮 洗車🚌💦 そしてスイーツ🍮 本日は、よく作ってるマフィンにひと工夫❗️ 過去のスイーツブログ見て貰えばマフィン作りに辿り着くのでココでは割愛💣 今回は卵(Mサイズ)を追加 卵黄と卵白分けて、卵黄は生... 続きをみる

今日の我が家の朝ご飯😋✨

おはようございます😊🎶 今日の朝ご飯は、久しぶりにバナナジュース🍌を作りました😊 息子も夫もわたしもバナナジュース大好き💕 甘くて美味しかった〜💕 そして、あきづき🍐も😋 甘くて瑞々しくて美味しい😋 梨🍐は、トノウタにも少しだけ食べさせました😚 今朝はヘルシーな朝ご飯でした😍... 続きをみる

ライドしてる時によくある事

どもっ❗️jakeです 早朝、昼間に関係なくライドしてるといろんな事に遭遇します。 ・猫轢きそうになる ・虫の大群に突入 で、その虫編として ・鼻の穴にカナブンが特攻 ・顔面にセミ激突 ・たまたまアイウェア外してると、眼球にハエがぶち当たる ・ウエアにカマキリやバッタが止まるのはあるある 秋の気配を... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです あの〜・・・窮屈じゃないんですか❓😅 いつものウォーキング 井原鉄道とエンカウント😄 さぁ雨降る前に帰りましょ。 じゃまた❗️

今日のライド🚵‍♀️+昼食

どもっ❗️jakeです 朝4:00起床して、いつものように血中酸素濃度測って、血圧、体重測り、朝食🥣 髭剃って、歯磨いて、準備完了いつでもどうぞ的な。 まだ夜も明けてない4:45 自宅から鷲羽山スカイラインを目指す🚴‍♀️ 1時間後、鷲羽山スカイライン料金所跡に到着。そのままヒルクライム開始🚵... 続きをみる

お出かけには必須😃✌️💨

トノ、オムツ装着時 ぼくちん、こうやってオムツしてもらってましゅ！ はい♪出来上がり😊 ウタは、運転席の背もたれに前足をついてオムツされます😆 オムツしてもらったら無敵だーい🐶🐶✨ 以前、イオンに行った時😊 . 💙🐶トノウタにポチッとクリックお願いします🐶❤️

今日のメルち

どもっ❗️jakeです リビング見てもアシダカ軍曹はミッション完了したからなのか、もう居られませんでした。 メルちも一安心😅 そんな僕はというと、 ・接種箇所の肩の痛み(腫れなし) ・発熱はないが身体の熱り ・倦怠感 ・動悸 こんな感じです。 08.25朝の体組成は 体重:55.4kg 体脂肪率:... 続きをみる

ワクチン接種2回目ほか(※後半閲覧注意‼️)

どもっ❗️jakeです 接種から8時間くらい経過 ご覧のように腫れもなく細マッチョです💣💢💣💢💣💢🤣 接種2回目の副反応としては、今のところ接種1回目の時とほぼ変わらず。 肩の高さまでは楽に上がるが、それ以上は少なからず鈍痛が伴う。 明日になれば、また状況は変わるのかもしれんが、今のと... 続きをみる

08.16〜08.22 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 本日、STRAVAフォロワーのアクティビティ見てたら・・・みんな楽しそうじゃねぇかよ❗️💢 て、事でジャージも乾いてたんで走ってきました🚵‍♀️ といっても近所まわりを20kmほどですが😅 やっぱヒルクライムはキツいわ🥵 この程度の距離でも補給食は持参します。 ゼリー... 続きをみる

今日の料理

どもっ❗️jakeです 今日も、好評だったミネストローネ作ってみた。 まずは熱した鍋にオリーブオイル大さじ2入れて、みじん切りのニンニクを炒める。香りが立ってきたら、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを中火で炒める。 水400mlを入れて煮る。この時ジャガイモとニンジンは、まだかなり硬いと思う。先に電子レ... 続きをみる

いつでもどこでも☺️👌

朝家事済ませて、今日の晩御飯の準備しとくかー！っとキッチンに立ったら、 ノッソノッソとわたしについてきて、 こんなところで、ヘソ天でアピールしてきてた人 それはウタ！笑 ナデナデして欲しい時も、ヘソ天します☺️ あ〜、ボッサボサだから、ブラッシングしてあげたいけど今日は、心が倒れてる😣 から、ブラ... 続きをみる

今宵の料理

どもっ❗️jakeです 今宵は、回鍋肉と焼売。 焼売は作れんので冷凍品。 今夜も美味しゅう頂きました😋 デザートは、『ここまーる』のスコーン ブラックペッパー&クリームチーズは甘さ控えめで胡椒のアクセントが⭕️ カフェも併設されてるので、お近くの方は一度お立ち寄り下さい。※全く案件ではございません... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 朝からご機嫌だな じゃまた❗️

今日の昼食&還付金

どもっ❗️jakeです 今日の昼食は、玉島の産業道路沿いにある「うどんの『蔵』」へ。 最高気温も25℃と、8月とは思えん涼しさだったので、温かいうどんにしようかな❓って思ったが、汁まですすりそうだったから、日替わり定食(ざる・大盛り)にした。(日替わり定食:740円 大盛り:+160円) 以前から美... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです ウォーキングに行こうと5時から支度してたら雨☂️ 今日は大人しく❓ローラー台だけにします。 起きたらメルも朝のルーティーン(餌くれ挨拶)。 あげたら1/3ほど食って、またいつもの箱でおやすみモード💤 箱をゴソゴソしてたら起きちゃいました😅🙏 皆さんの地域でも雨降りが続い... 続きをみる

08.09〜08.15 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです それでは早速、今週の体組成計&血圧グラフ…どうぞ❗️ BMIは見ても面白くないので、写真アップやめます。基礎代謝量も横一線っぽいから、都合で来週からやめるかもです。 お気づきの方もいらっしゃると思いますが、08.15の体重が55.7kgとなってるのに、血圧グラフに表示されてる... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 定期パトロールに出ている隙に、段ボールから「鬼滅の刃」回収❗️ 何事もなくシレッと置いてたら、蓋を潰して収まってました🤣 じゃまた❗️

TVが映らん‼️💢

どもっ❗️jakeです タイトルの通りなんですが、画面が縦に二重ずれしております。 昨日の18時過ぎまでは良かったが、夕飯(昨日はエビチリ作ってました。)準備してたらこのように😭 電源入れ直しやら、ネットのよー分からん(ガセ)ネタも色々と試してみたが・・・全く改善しない。 いっその事、もうテレビレ... 続きをみる

腹を立てた時は、将棋盤を出して、棋譜を追います。

2021.08.12 腹を立てた時は、将棋盤を出して、棋譜を追います。 藤井聡太２冠は、名人、竜王、７冠まで取るだろう。 子供時分から、将棋好きのオジサンからよく将棋を指してもらった。 大山名人は倉敷出身で、たしか嫁はんが真備町の人だったように思う。 倉敷は縁台将棋が盛んな土地柄だった。 少しだけ自... 続きをみる

今日の昼食

どもっ❗️jakeです 明け方から雨☔️ 今年のお盆は雨模様ですね。 体調が悪いわけじゃないですが、いつも測ってる血中酸素濃度測って活動開始 ダラダラとPS4のバイオハザード8(ヴィレッジ)の2周目やり始めたら・・・もう昼です。 本日の昼食はシーフードナポリタン 先日のシーフードカレーの時に余ったシ... 続きをみる

08.02〜08.08 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 日を跨いでしまいました💦 そしたら血圧データ(週単位)で08.02がグラフで確認出来なくなってしまいました😱 今回、1ヶ月単位の血圧データも載せておきます。 それでは早速・・・ いつもながらあまり変化のないグラフですな😅 ※血圧は別😅😅 BMIなんて身長と体重が分か... 続きをみる

ワクチン接種その後の副反応❓

どもっ❗️jakeです 先日のワクチン接種に関するブログで、また何か副反応があればコチラにてご報告すると書きました。 案の定と言いましょうか・・・副反応らしき症状がありましたので、ご報告致します。 07.31にワクチン接種(1回目)した3日後、注射した腕とは反対の左肘が痛くて、殆ど曲げ伸ばしが出来な... 続きをみる

エブりんのリヤワイパーに付いとるINTを使えるようにするんじゃ❗️

どもっ❗️jakeです 先日交換した間欠ワイパースイッチ リヤワイパースイッチにもINTが付いてたんですが、ただ単にポン付けしただけだと機能しない。 今はいい時代でネットを検索すれば、先駆者たちが分かりやすく写真付きで解説してくれてる。ありがたい限りです。 リヤワイパーを間欠化させる定番アイテム ダ... 続きをみる

エブりんの通信用USBを右側カップホルダーの近くに移設してみた

どもっ❗️jakeです 右側のカップホルダーを利用してスマホホルダーを取り付け。 どうにかカップホルダー近くに通信用USBポートをスマートに移設出来ないものか⁉️と思案してたらこんなのAmazonで見つけた。 え、エブリィにトヨタ用❓と思うけど、コレが無加工で取り付け出来ます。スズキ用として販売され... 続きをみる

エブりんにスマホホルダーを取り付けてみた

どもっ❗️jakeです エブりん運転してる時、殆どはFMラジオ聴いてるんですが、たまにiPhone11内の曲やポッドキャストも聴くんですが、その際にiPhone11の置き場所に悩みます。 今までもスマホホルダーは使ってました。 両面テープ貼り付けのポケットタイプ エアコン吹き出しタイプ 吸盤タイプ ... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 今日も朝から叩き起こしにきて(4:30には餌くれコールしてたが無視😅💣)、カリカリ+ちゅ〜るをせしめて行く🐈‍⬛ 食べたあとは、涼しいところを探して右往左往。 落ち着いたのはやっぱりピアノの上の段ボール(鬼滅の刃入り) どうやらこの段ボールがお気に入りなようです。 中身... 続きをみる

今日の朝食

どもっ❗️jakeです 朝食紹介 ・オートミール1/2+フルグラ1/4+パルスイート(少量)+牛乳100ml ・目玉焼き+ソーセージ1本 ・トマト1個(オリーブオイル+ブラックペッパー少々) ・トマトジュース150ml 追加で、かし原の塩羊かん1本 普段は朝5時起きして ・オートミール+フルグラ+牛... 続きをみる

1回目のワクチン接種してきた

どもっ❗️jakeです 昨日、ワクチン接種してきました。 基礎疾患を伝え、はい、じゃあ打ちますよ。ちょっとチクッとしますよ〜😄・・・はい終わりました❗️ 最初は、あの長い針見たら絶対痛いに決まっとるわー❗️😭て思ってたが、拍子抜けするくらい呆気なく終わった😅 経過観察で30分ほど待合に居てくれ... 続きをみる

エブりんのホイールナットを交換して(見た目)車検対応にした

どもっ❗️スダチとカボスは好き、柚子は嫌いな漢・・・jakeです💣 我が愛車エブりんのホイールは交換しております。 まぁ安いホイールなんで盗まれる事は、まず有り得んと思うんですが、さぁお出かけしようかな❓😄・・・ブロックかましてホイール有りゃせんがなーっ‼️💢・・・となっても嫌なんで、僕はロッ... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです へん〜しん❗️😄 じゃまた❗️

抱っこっこ＆海沿いドライブ♪

おまち堂にかき氷を食べ終わってから、一瞬だけ抱っこしてお外を歩きました🐶🐶 トノはわたしが抱っこ、ウタは夫が抱っこ🤗 トノくん、抱っこだけど満足げかな？🙂 暑かったから、ほんとに一瞬だけ。 歩いただけ🥰 おまち堂は、宇野港にあるのですが、その行きの道 渋川海岸線を通って行きました😊🌊 ... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 朝からご機嫌なメルち 僕の室内シューズの匂いがお気に召したようです😅 その後フレーメン反応を起こしたか、起こさなかったかは・・・メルち次第です❗️ じゃまた❗️

07.19〜07.25 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです では早速、今週の体組成+血圧 体重増え気味だな。 サイクルキャリアもハンドルをS字フックで吊り上げるようにして、頭上空間を確保した。 S字フックだけだと、ちょっとグラつくので、バイクスタンドを利用。コレで2台積載+後部座席の頭上空間確保が出来た😄 ダイハツのリヤワイパー間欠... 続きをみる

エブりんのハンドルセンター補正してみた

どもっ❗️jakeです 先日、我が愛車エブりんのハンドルを交換したんですが、社外品のハンドルボス使用のため、直進状態であっても左右どちらかにハンドルが傾いてしまいがちに。コレは少なからず発生してしまう事なので仕方ない事。 アジャストプレートで補正を掛けるやり方もあるが、今回はタイロッドの調整でやって... 続きをみる

夕飯の支度完了❗️🍛

ども❗️jakeです 夕飯担当でしたので、本日はチキンカレーを作ってみました😋 ハウス・ジャワカレー辛口3/8 ハウス・バーモントカレー辛口2/12 ハウス・バーモントカレー中辛2/12 S&B・本挽きカレー中辛パウダー少々 ムッティ・ファインカットトマト1缶 カゴメ・基本のトマトソース1缶 鶏肉... 続きをみる

モフちゃんパパさんからのお土産✨

以前わたしが、パン屋さんだったかな？１番のお目当てのマリトッツォが売り切れて食べれなかった😭っと、インスタにアップした事があるのですが、その事を ビション友達のモフちゃんパパさんが覚えてくれていまして😭✨ モフちゃんが蒜山に遊びに行った時に、蒜山にある mountain mountainさんとい... 続きをみる

07.12〜07.18 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです それでは今週の僕の体組成をどうぞ😁 ちょっと項目減らしてみました。 血圧以外は極めて変化に乏しいので、僕自身見てて飽きてきます😅 体調管理のためのヘルスチェックが目的だから、どんどん体重や体脂肪が落ちない。ほぼ横這い・・・ 退院して1ヶ月 体重は上下しますが平均54kgを... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 機嫌悪そうじゃけど、至って落ち着いとる。 最近のお気に入りは、このピアノの上のダンボールで寛ぐ事。 あの〜・・・そのダンボールの中、鬼滅の刃(単行本)が入ってるんで、そろそろ譲ってくれんかのぉ😅🙏 じゃまた❗️

エブりんのワイパースイッチも交換したんじゃ❗️

どもっ❗️jakeです ハンドル交換終わったら・・・ヤフオクで落札したワイパースイッチが届いた。 ほんならワイパースイッチも交換じゃ❗️ 純正ワイパースイッチは、ON/OFF以外にMISTとINTが付いとる。 MISTは霧雨の時やこうにフロントガラスが濡れたら上に一回pushしてワイパー動かすヤツ。... 続きをみる

エブりんのハンドルを交換したんじゃ❗️

どもっ❗️jakeです 今回から岡山弁丸出しでやる事にします。 ・・・・・・ハイ、切り替えOKじゃ❗️ 最初っからハンドルの握るところが細ぅて、ずぅ〜っと気になっとったんよ。 古ぃがハンドルはある。要るんはハンドルボスだけじゃ😁 思いついたら即決行じゃ‼️ 楽天ポイントもあったけぇそれなりに安くゲ... 続きをみる

氷川のきよちゃん💓

今日の夜は、テレビで"音楽の日♪"がありました😊 その中で、日本各地10箇所で中継を繋いで打ち上げ花火をあげながら歌を歌うみたいな企画がありました💡 なんと、その10箇所の中に、岡山県下津井が選ばれてました😍✨ 歌手は、氷川のきよちゃん😍✨ 今朝、幼なじみグループでのグループLINEでこの事... 続きをみる

美観地区で朝んぽ♪

先日、朝イチで美観地区で２回目の朝んぽをしました◎ 平日の朝イチだったので、観光客はほとんど居ませんでした☺️ 曇ってたし、あまり暑くなかった記憶💡 トノ ウタ 気持ちいいね🤗🎶 そんな美観地区朝んぽでした😊👍✨☀️🎶 .

エブりんの遮光カーテンにマグネット追加してみた

どもっ❗️jakeです 今回は遮光カーテンに固定用のマグネットを追加してみました。 用意したのはコレ 100均のSeriaで購入。とりあえず4セット(440円) スライドドアに使用するとこんな感じ。 写真だと外が透けて見えてるけど、外から見ると・・・ こんな感じ😄 クォーターはコチラ バックドアは... 続きをみる

小豆島のお素麺😍✨

トノくん💙無理矢理感（笑） 右→トノ、左→ウタ ３人でイチャコラしてた時の💖 楽しいね🥰 小豆島のお素麺💓 わたしの姉夫婦が送ってくれました✨ 姉が、小豆島のお素麺屋を営んでるお家に嫁いでるので、いつもお素麺を送ってくれます🤗 だからもう２０年以上お素麺は買った事ないです😍 この４キロで... 続きをみる

エブりんを遮光してみた

どもっ❗️jakeです 暑くなってきましたね〜。西から梅雨明け始まってます。 そうなると、もう夏本番‼️ コロナの事もありますが、近場に出掛けたりという事は当然増えてくる。そして、それが短時間であっても炎天下ともなれば車内温度は急上昇🌡❗️ さぁ乗り込もう❗️と、ドアを開けたら熱気が押し寄せてくる... 続きをみる

今日の晩ご飯やSNOOPYコラボなど😋✌️

今日の晩ご飯は、我が家の定番 フライパンビビンパ🍳にしました🎶 お野菜もお肉も沢山摂れるし、キムチからは植物乳酸菌と植物繊維が摂れるから、身体に良いものばかり✨ ビビンパに入れるナムルなんだけど、人参を沢山切りすぎたから沢山入ってます💨 実はわたし、人参が大嫌いなんですが、お料理の味付けなどで... 続きをみる

夕陽と一緒にのんびりと🥰

この前、三井アウトレットパーク倉敷に夕んぽに行きました☀️🤗 ちょうど夕陽と一緒にお散歩🎶 向こうに柴犬ちゃんが居たので、反応（笑） トノくん穏やか💙 ウタさん激しい❤️ 夕陽が綺麗だったー😍✨ 時間帯的にも暑さもそこまでなく、穏やかにのんびり夕んぽができました🥰 .

姪っ子のお誕生日ランチへ🇮🇹🍝✨

６月が可愛い姪っ子のお誕生日だったので、先週姪っ子とランチに行ってきました😆 姪っ子のリクエストで、美観地区内にある【イタリアン料理 星のヒカリ】さんへ🇮🇹🍝 わたしは２回目の再訪でした😊 わたし達は、ランチコースのほうを頂きました😊 前菜からほんっとに美味しかった〜😍 姪っ子のドルチ... 続きをみる

今夜は餃子パーティー

どもっ❗️jakeです 朝は備中呉妹駅の遊歩道をウォーキング 昼は16時頃からエモやんの室内漕ぎ ・・・今日はもうリハビリ終了❗️🥵 先程、餃子製造マシーン使って50個製造。 餡が足りなくなったので、2個ほどチーズとキムチを代用。 今日は宴じゃ‼️・・・と言いたいが、体重制限掛けられてる身なので、... 続きをみる

07.05〜07.11 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです それでは今週1週間の僕の体組成をどうぞ❗️😅 まぁコレと言って変わり映えするモノは、なんもありません。 変わった事と言えば、エモやんが点検から返ってきました。まぁ自分でチェックした時にもフレームから変な音はしなかったから大丈夫だったんだが、ヘルメットも頼んでました😅コレが... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 今日も5時起きでウォーキング。 天気がいいので、いつも歩いてる遊歩道もウォーカー、ランナー、ローディーなどなどいろんな方々が思いのままに活用されてた。 もう少ししたら岡山県も梅雨明け あぁ〜…灼熱の夏はすぐそこまで迫ってます🥵 ウォーキングから帰ってきたら、僕の椅子でゴロン... 続きをみる

大切なのは、今を生きる者たちの、立ち位置だ。

2021.07.10 本日も入りは、自分の事から、になる。 やはり、それなくして物事は始まらない。 臭いはすれども姿は見えぬ、まるでおヌシは屁のようなもの、になってはたまらないからだ。 自分の生家は、昔のごく普通の農家の造りで、屋内作業用の土間があった。 そこで両親は、いわゆる夜なべ仕事をしていた。... 続きをみる

新型コロナウィルスワクチン接種券届きました

どもっ❗️jakeです 本日、倉敷市保健所からワクチン接種券が届きました。 僕は所謂「基礎疾患のある方」に該当するので、07.19(月)8:30〜から接種予約開始の枠に入ります。 で❗️ そのためには07.16(金)までに事前申告してないとダメ🙅🏻‍♂️ 2枚の予診票に今現在記入出来るところをチ... 続きをみる

可愛い寝顔❤️

ある日のウタさん🐶 ブラッシングしてもらってる途中 眠くなってきたらしい（笑） 自分の前脚を枕にして、この寝顔😁❤️ 気持ち良さそうに寝てしまったウタさん😊 寝顔が人間みたい🥺💕 可愛い❤️ 頑張って起きたけど、お顔が寝てました（笑） .

読書し、書いて、旅に生きて行く道を選んだ

2021.07.09 妻の実家のことばかり話して、自分の故郷のことはほとんど語っていなかった。 それを語らずして、この旅路に終わりはない、のはわかっている。 しかし、煩悶している。 明らかにする必要はない。 ここまでで、わかる人には分かるし、わからぬ人に、解ってもらおうとも思わない。 しかし、妻のこ... 続きをみる

あざとい❓待ち姿💖

アウトレットに行った時の事♪ どんどん進んでいく２ぴき🐶🐶 わたしがお店から出てきたら、待ってた２ぴき こんな可愛い姿で待ってました😆👍💕 お顔くっつけてこちら見ながらニコニコ🤩✨ エレベーターもお利口ちゃんに乗れます😊 駐車場からアウトレット内までは、buggyで移動🥰 あんまりお... 続きをみる

エブりんのリヤワイパー半行程ズラしてみた

どもっ❗️jakeです 雨降って何も出来ません❗️ そんな時はカスタムっしょ‼️💣 しかも・・・ 今回は・・・ 労力のみ❗️💪 0円カスタムだ😁👍‼️ 準備するモノ ・ラジオペンチ ・10mmのソケットレンチ ディープソケットである必要はありません。スタンダードでOK❗️短いエクステンション... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 倉敷市は朝から大雨警報が出てますので、ウォーキングは中止❌ 久しぶりにダラダラと起きたら、寝室の扉の前でメルが腹が減ったとお待ちかね😸 餌あげて満足か⁉️と思ったら、今度は顔を触りまくって欲しくなったようでスリスリどころかブリンブリンしてくる😅 したたかこねくり回してやっ... 続きをみる

エブりんにサイドバー追加してみる

どもっ❗️jakeです エモやんを積載する時には他に載せなきゃならんモノがいっぱいあります。 ・ヘルメット ・シューズ ・サイクルウェア その他諸々・・・ ウェアは上部のサイクルキャリア兼サイドバーにハンガーで掛ければイイが、ヘルメットは下の方かな❓って考えて、今回は室内の下にサイドバーを追加する事... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 頭と身体の比率がおかし過ぎるんじゃないですか⁉️ どう見ても・・・樽だな🤣💣(加工なし) じゃまた❗️

06.28〜7.04 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 今週は午後から雨が降ったりしてリハビリウォーキング出来ない日もありました。 来週も月曜日からグズついた天気が続きそうです。 ウォーキング&ワークアウトで体力回復❗️💪 就寝前の状態 体重ほか、数値の違いがあるのは、朝と夜の合計2回測定した平均のためです。今日は夜、外食してス... 続きをみる