倉敷市のムラゴンブログ

まるか食品 ペヤング超大盛たこ焼き風やきそば

先日ですが、「ペヤング超大盛たこ焼き風やきそば」を食べました。ディオで、189円にて購入しました。 こちらの商品ですが、大黒天物産限定の商品。店舗に併設のお店「PAKU-PAKU」のたこ焼きとのコラボ商品。濃厚なソースを使用し、たこボールでたこ焼きを再現したやきそばだそうです。 さて味の方ですが、美... 続きをみる

【お知らせ】1月28日（土）ワクチンの境界 - 権力と倫理の力学 - 出版記念講演会

★2023/01/23 【お知らせ】1月28日（土）ワクチンの境界 - 権力と倫理の力学 - 出版記念講演会 どうも、市民審議会の片岡です。本日は、1つお知らせがあってvoiceの経過報告でも共有させていただきます。4月から、コロナが5類になるという話題も上っていて、屋内でもマスク不要議論が出てきて... 続きをみる

今年最後の紅葉 2022年12月 倉敷 大原本邸

倉敷 大原本邸の離れからの庭の眺め 実家に帰省している間、思いがけず今年最後の紅葉を観光地で見ることができました。 倉敷の大原本邸の庭です。 座敷に座って、初冬の陽射しの中、はらはらと散るもみじを眺めていました。 大原本邸の倉敷川側からの眺め。 入場料は500円です。 敷地の中には、蔵がいくつも並ん... 続きをみる

晩秋の倉敷 2021年11月24日

昨年、実家に帰省した時に倉敷の美観地区に行きました 。 （Google フォトは昔の写真を自動的に出してくれます） 今年と違って、まだコロナで観光客もまばらでした。 大原美術館本館です。 右側の像はロダンのカレー市の市民。上野の国立西洋美術館の庭にある作品の一体です。 カフェ、「エル・グレコ」 大原... 続きをみる

【四国旅行2日目】屋島と銭形砂絵

6時半起床。 外を見るとちょうどお日さまが昇るとこでした(*´ー｀*) 屋島が見えます♪ 朝ご飯。 今朝はガパオライスにしてみました。 初めて食べましたが美味しかったです(*´꒳`*) 9時半出発。 今日はたぶん時間が余るだろうからと 屋島へ行ってくれました(*´∇｀*) ここは源平合戦の地でもある... 続きをみる

輪行を飛行機でする方法を探ってみます。

飛行機の輪行はどんなところが課題だろうか？ シニアの輪行をANAで可能か、秋田空港から岡山空港まで行って、電動アシスト自転車で倉敷の大原美術館と倉敷美観地区を散策出来たらと考え、輪行袋を持参したと仮定して、明日から2泊3日で探索してみます。 課題 秋田空港での課題 乗り継ぎを含めた機内での課題 到着... 続きをみる

【2泊3日】⑧四国4県欲張り1200キロ🚗の旅！

2022/09/29~2022/10/01【最終回】 2泊3日四国の旅⑧の更新です(*^^*) 前回湯神社、伊佐爾波神社を巡り ホテルをチェックアウト 松山城を満喫し蛇口から出る みかんジュースを楽しんだ とーちゃんとたかばぁー 四国での日程を終え帰路を進みます🚗 愛媛から香川に入り買い忘れたお土... 続きをみる

9月の迷惑メール

どもっ❗️jakeです 久しぶりの投稿です。生きてますよ😅 迷惑メールですが、9月のトータルメール数がハッキリしてからアップしようと思ったんですが、古いメールから消え始めちゃいました😅 メール数として90通オーバーといったところ。 Amazon系や銀行系はいつもながらなんですが、今回多かったのは... 続きをみる

7月8月の迷惑メール

どもっ❗️jakeです 7月に迷惑メールをアップしようとしてたんですが・・・コロナ感染ですっかり忘れてしもうた😅 てことで、今回8月分と一緒にアップして参ります。 ではでは❗️ 7月は96通 クレジットカード系が59 内訳は SMBC:41 セゾン:12 TSキュービック:2 ニコス、三菱UFJ、... 続きをみる

おはようございます

どもっ❗️jakeです 昨日のライドで股関節がめっちゃ痛い😢 今日は大人しく室内漕ぎします🚴‍♀️ 今日も休みなんで、遅い朝食っス フレンチトースト アイスコーヒー 蒟蒻ゼリー チーズ プリン 食って落ち着いたら、のんびり室内漕ぎでもしますかね😜 じゃまた❗️

コロナ感染から復帰致しました❗️😅

どもっ❗️jakeです コロナ感染から復活❗️ ・・・8月13日には仕事復帰もしておりましたが、実際は本調子とは言い難いです。 では、参ろうか😅 08.03夕刻 朝・・・平熱 昼・・・測ってないけど平熱 夕・・・夕飯食べる頃から変な感じに。体温は38.4℃ 職場に連絡…抗原検査キット貰いに行って(... 続きをみる

【日本珍スポット】いがらしゆみこ美術館で姫になれ

クライストチャーチは、日本の倉敷市が姉妹都市。私は広島の福山市生まれで、昔から倉敷には縁があります。 印象派の絵が沢山展示されている大原美術館がお気に入りですが、倉敷にはもう一つ知る人ぞ知る美術館が… いがらしゆみこ美術館。 いがらしゆみこの代表作は、皆さんご存知の名作『キャンディキャンディ』。 幻... 続きをみる

倉敷・郷土料理~浜吉 岡山・直島旅行⑫

倉敷の夜をブラブラ… この看板に惹かれました（ ＾ω＾） 「瀬戸内の小魚を食いてぇ方どうぞ」 小魚、食わしてください !  ! (笑) カウンターの空きは2席だけ ビールを二杯🍺 ほろ酔いで～日本酒少し🍶 やっぱり岡山やし、 サワラやままかり…その他おまかせ ほどよく優しい倉敷、浜吉 いい気分♪... 続きをみる

07.24〜07.30 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 体重増減をアップ・・・コレが最後だっていうのに、またまた遅くなってしまいました😅 遅くなってしまった理由は・・・ コレです。 08.03夕方 夕飯食べる前くらいからどうも体調が良くない。 その段階で咳なし、喉の痛みなし、筋肉痛や関節痛もなし、頭痛もなし。ただただ体温が高い。... 続きをみる

倉敷でドーミイン 岡山・直島旅行⑪

ドーミーイン倉敷に泊ってきました♪ 倉敷美観地区へは徒歩1分 ! お部屋も感じ良かったです♪ ウェルカムドリンクの、🍑ジュース ! 通るたびに飲んじゃいました(笑) 夜鳴きそば、マッサージチェアなど、 どれも無料で割安感あり ! 朝食は・・・ ご当地逸品、まつり寿司 ! これがもう～美味しかったー... 続きをみる

たまごかけご飯の有隣庵 岡山・直島旅行⑩

ランチは倉敷、有隣庵♪ 名物は 産みたて玉子とご飯の おかわり放題 ! 玉子かけご飯と、鯛のおひつご飯をたのみました♪ 食べ方は ①普通にそのまま食べる ②卵かけごはんで食べる ③特製だしをかけて食べる で、ペロッと完食 (笑) デザートはパンナコッタと すっごい器で来ました(笑) モモジュース !... 続きをみる

07.17〜07.23 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 1週間もズレちゃいましたね😅 先週は、海岸線を往復54kmほどライド🚴‍♀️したり、通勤で乗ったりと気持ちよく汗かいてました。 通勤特に退勤では、まわり道して帰ってます(約3.5倍)が、そのまわり道コースに5分ほどで登れる山があります。全盛の時、僕は4分12秒で登れてまし... 続きをみる

倉敷散策 岡山・直島旅行⑨

倉敷の町を散策しました♪ 白壁の蔵屋敷、倉敷川、柳並木など・・・ 倉敷館（観光案内所） 今橋 今橋から倉敷川を見る アイビースクエア 大原美術館 「エル・グレコの受胎告知」や「モネの睡蓮」など名画が多数 「倉敷デニム」「倉敷帆布」など、倉敷ブランドのオシャレな店も・・・ デニムの帽子を買いました・・... 続きをみる

下津井でタコ三昧 ! 岡山・直島旅行⑧

瀬戸大橋のたもと下津井 ! 下津井といえばタコ😊 元祖タコ料理の保乃屋 で夕ごはんを食べてきました♪ 入口にはどどーーん！と 活ダコ😲 メニューも、めっちゃタコ三昧🐙🐙🐙 ご主人が見せてくれましたー(≧∇≦)ーーwww ! さぁーっ! タコ料理のスタートでーす💨💨 タコの真子しんじょう... 続きをみる

07.10〜07.16 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 先週の体組成アップするのをすっかり忘れてました😅(いつもの事じゃな🤣) 07.10は、前々からどうしようかと思ってた『高梁吹屋ふるさと村ヒルクライム2022』の試走に参加🚴‍♀️⛰ ショップさん(ウェーブバイクス総社店)主催の試走。このようなヒルクライムの試走参加は初め... 続きをみる

フォトジェニック過ぎる倉敷

「トワイライトエクスプレス瑞風」に出迎えてもらった倉敷 駅から美観地区まで徒歩10分少し、強烈に暑かった 過去にたしか3回訪れたはず 今回が最も観光客が多かった、シーズンでもないのに 最後に訪れたのは20年以上前 川沿い以外にこんなにお店があったかしら とんでもない賑わいである ジーンズストリート、... 続きをみる

修学旅行は岡山だった小学生時代

地元の小学生修学旅行は「伊勢」が定番だった しかし、私の小学校は「岡山」 後楽園・鷲羽山などの定番観光 そしてたしか水島にあった自動車工場・製鉄所見学 農業高校見学と当時としては珍しいタイプの体験型修学旅行 修学旅行生受け入れ態勢が整っていなかったようで 私達は大広間で雑魚寝したんよね その「後楽園... 続きをみる

07.03〜07.09 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 金曜日には、元内閣総理大臣の安倍晋三氏が応援演説中に凶弾に倒れ亡くなるというショッキングな出来事がありました。 森友学園や加計学園の事とか有耶無耶になってる問題もそのままではあるが、それとこれとは違う問題として。謹んで御冥福申し上げます🙏 先週は色々とあってジテツウ🚴‍♀... 続きをみる

倉敷せとうち児島ホテル 岡山・直島旅行③

倉敷のせとうち児島ホテル に泊ってきました♪ ホテルは瀬戸大橋や、瀬戸内海を一望できる山の上にあります。 ↓HPからお借りした写真です バーラウンジ 客室 部屋からの眺望 イチオシは瀬戸大橋の夜景😲! 露天風呂からも 満喫しました(^O^)／ HPより 朝食は、地元で採れた鯛🐟 ! これがもう～... 続きをみる

06.26〜07.02 1週間の体重増減

どもっ❗️jakeです 先週は平日休みと週末を利用して笠岡の杜々堂へ天然氷食いに。 信玄天然氷 ティラミス天然氷(嫁はんは生オレンジ天然氷食った) どちらにもマスカルポーネ練乳を掛けて食べたんだが、ティラミス天然氷はかなりほろ苦で好き嫌いがはっきりしそうな味。僕は・・・皆まで聞くな😅 やっぱ生フル... 続きをみる

6月度の迷惑メール

どもっ❗️jakeです 迷惑メール大好きjakeです😅 6月の迷惑メールはかなりの数届きました。 総数は・・・なんと91通‼️ 今回の内訳 クレジットカード系46通 セゾン:10 SMBC:9 エポス:5 三井住友:5 JCB:4 エムアイカード:4 アメックス:2 りそな:2 UC・DC・アプラ... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 杜々堂から帰ってくると・・・ 年中毛に覆われてますからねぇ。そりゃ暑いわ🥵 コッチも耐えられそうにないからエアコン作動致します。 じゃまた❗️

瀬戸内海、アートな島と倉敷と 岡山・直島旅行①

岡山、直島に行って来ました♪ 当初の予定は、親戚の結婚式へ一人日帰り旅。 それが調べてみると、 瀬戸大橋、アートの直島、地中美術館・・・・ 倉敷もすぐ近くではないですか ! ～岡山城もいいし 盛りだくさんで楽しそう♪ かくして「岡山、直島に行くよ！」とジニアにも招集がかかり、 2泊3日で行ってきまし... 続きをみる

06.19〜06.25 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 先週は早勤あったり週末ライドあったりと、ロードを走る機会は多めでしたが、いかんせん暑い🥵🌡 早朝6時前から乗っても制服ライドなモンで汗だく💦サイクルジャージで仕事させてくんねぇかな😅 週末は久しぶりに海岸線走ったりしてリフレッシュ❗️😊 そういえば、6月からカキ氷屋... 続きをみる

06.12〜06.18 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです いきなり では、参ろうか 12〜18日の間、室内漕ぎやら通勤退勤ライドやらヒルクライムやら色々やってましたが、食うモノも食ってましたので体重右肩上がり🤣💣💥 摂取カロリー<消費カロリー+運動で無理せず痩せやすい身体作り取り戻したいと思います😅 じゃまた❗️

05.29〜06.04 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 1週間を通じて通勤退勤ライド🚴‍♀️や休日ライド⛰🚴‍♀️となかなか充実した1週間でした❗️・・・と言いたいが、月末にカテーテル検査。昨年の退院の日に聞いてはいましたが・・・そんなん忘れとるがな😅でも思ってたより体力削られるわけでもないし、検査自体30分程度で終了。血が... 続きをみる

エブりんにシートベルトプロテクター付けたんじゃ❗️

どもっ❗️jakeです いきなり本題❗️ シートベルトプロテクターと言うかカバーの取り付け。 標準装備の3点式シートベルトをたすき掛けすると肩のところで擦れてしまう(と、僕は思ってる😅)。 乗用車なら位置調整出来るからまだいいでしょうが、エブリィ(DA17V)にはそのような機能はありません😩 人... 続きをみる

エブりんのフロアマットを交換してみたんじゃ❗️

どもっ❗️jakeです 梅雨入り間近❓となった。 いくら純正フロアマットがゴム製といえども平面だと、フロアマットの傍らから埃や小石等が内張り側に入り込んでしまう。雨が降ればフロアマット裏も濡れてくる❓ そこで今回は3Dタイプのフロアマットを用意してみた。 fieldの3Dフロアマット(フロント) D... 続きをみる

あれから1年・・・カテーテル検査💉🩺

どもっ❗️jakeです 昨日の事ですが、05.31…カテーテル検査のため倉敷中央病院へ行ってきました。 昨年2021.05.19・・・ヒルクライム🚴‍♀️後に胸が苦しくなり、エモやん盗まれたくない一心で山を下り、自宅近くまで帰ったところで失神😵 気が付いたら近所の農家の方に救護され、そのまま救急... 続きをみる

05.22〜05.28 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 通勤退勤ライド🚴‍♀️やったり、倒れる前によく走ってた総社大正池までヒルクライム⛰したり、室内漕ぎで久しぶりに100kmオーバー漕いだりと比較的外ライド🚴‍♀️は多かったんじゃなかろうか❓個人的に充実😄 では、参ろうか 体重も体脂肪率も平行線…😅 なかなか絞れんな。 ... 続きをみる

05.15〜05.21 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです アップが遅れると途端に億劫になってしまうので、今回は忘れずにアップしていきます😅 ほぼほぼ僕は室内漕ぎをメインでエモやんを漕いでおりますが、今週は通勤ライドに使用。俗に言う『ジテツウ』ってヤツです。 ジテツウしてる方は殆ど毎日走ってるんですが、僕の場合はちょっと条件付きです... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 今朝から膝を占拠されてます。 ちょっと前に『メルちの事を書きます』と書きましたので記していきます😊 メルちがウチの子になったのは、ウチの子(ホントの『ウチの子』)が中学2年の時だから2016年。 メルちが来る前に三毛猫を飼ってたんだけど、ある日忽然と姿を消してしまいました。... 続きをみる

05.08〜05.14 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 5月8日は7日に引き続き遥照山をヒルクライム⛰ やはり2日連続はキツい🥵 目標だった①足つき無し②インナーロー禁止③20分切りはオールクリア いつかは倒れる前のポテンシャルまで❗️と思いはするが、どう足掻いてもそりゃ無理😢 今の自分にできる事を… 前週になりますが、ウチの... 続きをみる

05.01〜05.07 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 先週は仕事日変更やらウォーキングに借り出されたりと色々ありました。 04.30の健診でバリウム飲んでたから05.01もあの『白い恋人』がやってきてくれました🤣 まぁ水洗トイレから流れて行かねえのなんのって・・・。マジこいつ永久に残り続けるんじゃね⁉️てな感じに居座って下さい... 続きをみる

04.24〜04.30 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 迷惑メールだけアップしてたら、体重増減をアップするの忘れてたわ😅 先週は日曜日にライド🚴‍♀️に出ようと、比較的早めに起きて天気予報チェックしたら・・・雨マーク☂️ コケたくなかったからライド断念。 金曜日は心筋梗塞の受診。状態として変化なし。コレであとは『かかりつけ医』... 続きをみる

いつも付き合ってくれる🥰

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ トノウタのYouTubeも観て頂けると嬉しいです♡ https://youtube.com/channel/UCH1_q9nQ62FyQBAFROGa86g ☝️☝️こちらからYouTubeに飛べます🛩 ご視聴とチャンネル登録よろしくお願いします💪... 続きをみる

3・4月の迷惑メール

どもっ❗️jakeです 3月と4月にPCアドレスに送信して頂いた迷惑メール アップしよう❗️アップしようと思っていたら・・・3月の大半がメール過多で消えちゃいました😝 4月は全部残ってましたので、3月25日からの迷惑メールを含めたモノを・・・どうぞ‼️ 1位は17通送って頂いたカード系メール。 最... 続きをみる

エブリんにTPMS導入しちゃるんじゃ❗️

どもっ❗️jakeです クルマを運転していてトラブルの上位に入ってくるのはパンク トレッド面に釘が刺さったり、サイドカットしたり、ホイール歪めて空気漏れたり。 しかし最近のクルマってテンパータイヤ(応急タイヤ)載せてない。ちょっとでも燃費良くしようとメーカーが載せなくなった。代わりにパンク修理剤が搭... 続きをみる

04.17〜04.23 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 先週は、久しぶり❓にエモやんでライド🚴‍♀️ ロード走るのは、室内漕ぎと違って風や路面抵抗もあり、なかなか思うようには進んでくれん。 パフォーマンスも落ちてる今、楽しむ程度でいいんじゃねぇか❓と考えたいんだが、自分の性と言いましょうか…あの頃のポテンシャルを❗️なんて思って... 続きをみる

04.10〜04.16 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです なんかマンネリ化してますね。 アップしてるのは、血圧かメルちの日常かエブリんのカスタムかエモやん乗ってる・・・くらいだよ。 この1週間は、比較的エモやんを漕ぐ(室内&ロード)機会があったので個人的には充実してたかな。 電圧計も取り付けたし😄USBポートが使い物にならんのは気... 続きをみる

エブリんに電圧計取り付けてみたんじゃ❗️

どもっ❗️jakeです 先日、楽天でエブリん(DA17V)に取り付け出来る電圧計を購入し、早速取り付け❗️・・・したんですが、それに付いてたUSBポートが反応しなかったので着払いで返送したら・・・問題ない‼️という事で再度着払いで返送されてきた💦 さて…さっぱり分からんが手元に戻ってきたのでレッツ... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 朝ドラ『ちむどんどん』の後に何やら猫の鳴き声🐱 朝からテレビに夢中😄 🙀😸😻😸🐈😺🐈‍⬛ じゃまた❗️

04.03〜04.09 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 今週は室内漕ぎ3回して、土曜日は休みだったんでライドに🚴‍♀️ 予定では海を眺めに行くつもりだったんですが、途中から頭痛が酷くなってしまったんで近回りを20kmほどで帰宅。その後は体調も回復してヤレヤレです。ƪ(˘⌣˘)ʃ では、参ろうか 変わり映えしませんね😅 土曜日夜... 続きをみる

03.27〜04.02 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 03.27は、久しぶりにエモやんで遠出🚴‍♀️ とは言っても自宅から海岸線を西に向かって走り、その後は昨年までお世話❓になった職場を笑いながら通り過ぎ、そのまま干拓して本土と化した島を回って帰宅。もう少し頑張れば100kmライド達成だったんだけど・・・無理❗️💦 日常生活... 続きをみる

03.20〜03.26 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです オートライトは付属のスイッチで落ち着いてる。ホントはエブリィ純正のグロメットサイズのスイッチを利用したいんですが、電流に対応出来るか分からんので考え中。スイッチって何使ってもOK🙆‍♂️って思うかもしれんが、電流値で変わる。例えば1A(アンペア)流れる商品に500mAしか対... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 暖かくなりましたが、ストーブつけて欲しいらしいです😿 そろそろ片付けるかな。 じゃまた❗️

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 今日は朝から雨☔️ ウチでは、まだストーブ使ってるんですが・・・何故に人の太ももに乗るかね⁉️ ・・・重い💦 じゃまた❗️

夜の美観地区"春宵あかり"

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03.13〜03.19 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 先週の金曜日〜月曜日までの4日間休みでしたので、社外品のオートライト取り付け。 CEP(コムエンタープライズ)の製品で、車種別設定あるのでめちゃくちゃ取り付け簡単でした。 が、セットにあったノーマル戻し用スイッチをLED付きに交換しようとしたら・・・明るさ調整が出来なくなり・... 続きをみる

河津桜のお花見散歩🎵🌸🌸🌸🌸

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03.06〜03.12 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです シフトの関係で03.11〜03.14の4連休となりました。 12日は3回目のワクチン接種(モデルナ)に行き、少なからず副反応に悩まされてます。とは言っても37.5℃程度の微熱と悪寒が続いてるくらいですが🤒 1回目2回目はファイザー。そして3回目はモデルナ。副反応が出やすいと... 続きをみる

2月の迷惑メールアレやコレや

どもっ❗️jakeです 3月も2週間ほど過ぎてしまった・・・ いかーん❗️迷惑メールの件、アップするの忘れてたよ。 つう事で、2月度の迷惑メールどうぞ😄 2月はトータルで34通 1位はAmazon系で24通 相変わらずというか、同じ内容で芸が無いのぉ😮‍💨 2位はクレカ系の5通 TSキュービッ... 続きをみる

02.27〜03.05 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 今週は、何があったかなぁ・・・ PS4版『ゴーストオブツシマ ディレクターズカット』買ったくらいか。 元々の『ゴーストオブツシマ』が2020年7月発売だっけ❓ディレクターズカット版が昨年。最初のバージョンから約2年。ディレクターズカットで1年❓なかなかのスロースタートではござ... 続きをみる

02.20〜02.26 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 暖かくなったかと思えば、また寒くなったり・・・コロナの第6波もどうなん❓て思えば、ステルスオミクロン登場で収まる前に第7波が来そうな予感。 皆さん、くれぐれもお気をつけください🦠 2022.02.22は、スーパー猫の日っちゅう事で、ウチのメルちもシュッとしております😺🤣... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 抱かれるのは嫌いだが、僕の膝は好きなようです😺 重い😭 じゃまた❗️

02.13〜02.19 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 寒い日が続くし、コロナウイルスの感染も落ち着いてきたように見えますが・・・どうなんでしょうね。 では、参ろうか 食を少なくしても代謝量も少ないから減量には繋がらんか😅 昨日は90分間の室内漕ぎをして汗びっしょり💦になったんだが… そりゃ継続せにゃ落ちんわな🤣💣💥 あ... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです やっぱり今日も僕の許可なく膝独占。 顎触られていい気分になってんじゃねぇよ❗️😺 じゃまた❗️

今日のメルち

どもっ❗️jakeです メルちがコタツで寒そうにしてたので呼んだら・・・ 呼んだけど膝に乗れとは言っとらんぞ‼️ コタツに入れよ❗️💢 じゃまた❗️

エブリんの足回りを交換してみたんじゃ❗️(フロント篇)

どもっ❗️jakeです では、僕のエブリん(DA17V)の足回り交換の続きです・・・ 左右バラバラな写真ですが、足元のカバー及び室内のショックカバー❓を外す。 フロントショックを固定してる各種ボルトナット類を外していく。最後にショックを取り外す際、落とさないように❗️ 取り外せたら、アッパーマウント... 続きをみる

02.06〜02.12 1週間の体重増減ほか

好きな女子アナは唐橋ユミ‼️ どもっ❗️jakeです メガネ最強だし、可愛さの中の色気とでも言いましょうか・・・完全に推しアナです😅👍 唐橋ファンからのナイス、お待ちしております😅 では、参ろうか 体重が60kgの大台に戻っちまった😱 食生活&代謝アップのためには、糖分&脂質制限は必須だな。... 続きをみる

早朝の顔☀️✨

この日は、早朝の美観地区へ朝んぽ2回目に行ってきました♫ 朝陽と一緒に朝んぽです😍✌️✨☀️ ほんとに早朝だから、もちろん観光客はまだ居なくて、地元人が通勤や通学、ウォーキングでここを利用してるだけの貴重な時間帯😍☀️ 昼間には感じられない、ピンっと張り詰めた空気感😊 今度行ってみたい、大手ま... 続きをみる

朝8時で、既に2回目の朝んぽへ😁👍☀️

わたしが、病院に行ってる間の待ち時間に トノウタは、 朝陽☀️と共に、夫と朝んぽ2回目に行ってました🐶🐶☀️ 朝陽と一緒に朝陽浴しながら良いなぁ💖 しかも、2回目ですから、朝んぽ😁👍 わたしは、お薬貰って会計待ちしてました😊 . 💙🐶トノウタにポチッとクリックお願いします🐶❤️

エブリんの足回りを交換してみたんじゃ❗️(リヤ篇)

どもっ❗️jakeです 寒い…🥶 土日が休みだったので、揃った足回りの交換をする事に。 ※2日間でショック、スプリング、ラテラルロッドの交換、そしてサイドスリップ調整を実施。全て完了しておりますが、今回は最初に行ったリヤ周りのみアップします。 今回使用するパーツ ショックはKYBのLoafer s... 続きをみる

01.30〜02.05 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 今週は筋肉痛やら動悸が続いて思うようにエモやんの室内漕ぎも出来ない状況でした。 02.04は受診日で心エコーや心電図撮り。特別悪くもないという事で、次回受診を最後にかかりつけ医へバトンタッチとなりそうです。 血栓の状態も良いらしいが、ワーファリン量変わらず💣💥 では、参ろ... 続きをみる

1月の迷惑メール

どもっ❗️jakeです 皆さん、迷惑メール届いてますかぁ❓ 僕は2022年になってもバンバン届いてます❗️ へはわ いや〜…あの手この手と、よくもまぁほぼ毎日送り付けてこれるモンだなと、感心してしまいますよ。ホンマに。 1月は全部で41通 ※yahooアドレスに届いてるモノだけっス Amazonお客... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 冷え込んだ朝は、ストーブの前を占拠されてます😺 じゃまた❗️

01.23〜01.29 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 昨日スクショし忘れた😱 気をつけねば。 では、参ろうか❗️ ちょっとだけ体重は落ちてきたかな❓ しっかり運動(ロードバイクの室内漕ぎ&プランクトレーニング)して自己管理‼️ とはいえども、体調管理はしっかりやらんとな😅 じゃまた❗️

エブりんLED化④ライセンスバルブを交換したんじゃ❗️

どもっ❗️jakeです 朝から連投‼️ ライセンスバルブが届いたので交換 今回はライセンスバルブのみなのでバンパー脱着はせずに作業じゃ❗️ 前回、長過ぎて取り付け出来んかった😭と書いたが写真を見たら一目瞭然。 中央が純正ハロゲンバルブ 左が取り付け断念したLED 右が今回使用した物 長さで言えば、... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 今朝も嫁はんとストーブの奪い合いガチバトル‼️😅 しかし本日はメルちが譲ってあげたらしく、脱衣所で見守り中😺 じゃまた❗️

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 遂に専用ザブトンを頂いたようです😺 じゃまた❗️

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 帰宅したらメルちが・・・ ストーブで肉球暖めてました😺🤣 やっぱり足の裏は毛が生えてないから冷たいんだろうね😅 じゃまた❗️

エブりんLED化③リヤ周りを交換したんじゃ‼️

どもっ❗️jakeです ではリヤ周りのLED交換いってみよう❗️ バンパー取り外し 上部両サイドに大きめのクリップがあるので外す。 かなり端折るが、バンパー下周りのスクリューやクリップを外す。リヤは純正マッドフラップも付けてるのでなかなか面倒臭ぇよ‼️💢 クリップ等全て外せたら、フロントと同じよう... 続きをみる

01.16〜01.22 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 心筋梗塞になってから、足の疲れは取れにくくなってしまった。やっぱり酸素を送り出す能力の低下が原因だ。 ロードバイク乗ってても、今までは100km乗ってもちょっと疲れたか❓くらいだったが、今は60kmも走ると足が攣りかける。 もっと体力と筋力も維持していかなきゃな。 では、参ろ... 続きをみる

今日のメルち

どもっ❗️jakeです 今朝も岡山は冷え込んでます🥶 ストーブの前を嫁はんとメルちが奪い合い❗️ 和解のためにもう一つクッション置いてやったら・・・嫁はんにブリンしてました。 和解成立🤣 じゃまた❗️

エブりんLED化②フロント周りを交換したんじゃ❗️

どもっ❗️jakeです 第一弾のルームランプ交換に続き、今回はフロント周りを交換。但し、ヘッドライトバルブは交換しておりません。 では、レッツゴー‼️ 交換前 まぁホントはハロゲンでも不満は無いんだけど・・・廃車になるまで無交換であればイイなと😅 ウインカーやハザードは残照化してるし、バルブの熱も... 続きをみる

エブりんLED化①ルームランプを交換したんじゃ‼️

どもっ❗️jakeです 久しぶりに、エブりんをカスタム 今流行りであります『LED化』を実行。 第一弾は、ルームランプのLED化。 ・・・と、その前にエブリィDA17V PAリミテッド(※僕の乗ってる2021年5月生産分が前提です。)に使用されている電球の種類をアップしておきます。 ヘッドライト:H... 続きをみる

01.09〜01.15 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 01.10は久しぶりにロード走れた🚴‍♀️・・・と思ったら数日前には雪降るし❄️通勤で渋滞に巻き込まれる羽目になってしまったよ😢 今週はこんなところか では、参ろうか 60kgが目前❗️😅💣 ・・・間食控えます😅 じゃまた❗️

01.02〜01.08 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 今週は、年末に注文してたエブりん用のステップマットが届いたんで取り付け。ゴム製だけど、なかなかいい感じ。(写真撮ってなかったわ😅) では、参ろうか ・・・体重は増加の一途です🤣 運動量も増やさんとダメだな。 ・・・食う量減らせよ‼️😅💣💥 カロリー摂りすぎなんじゃ‼... 続きをみる

美観地区でちょっぴりグルメ散歩もしました🤤✌️💕

＂美観地区初め " 散歩の続きです🐶🐶🐶 以前に買って美味しかった、倉敷プリン🍮を姉家族にもオススメしました😍 我が家もまたまた購入♡ 前回、1番食べたかった "きび " を、知らぬ間に息子に食べられていたので😂、今回はリベンジ！ 姉家族も、色々選んで購入していました🥰 そして、 和平... 続きをみる

2022年、美観地区初め😍✨☀️

1月2日は、姉家族と一緒に美観地区にお散歩に行きました✨ 2022年の美観地区初めです✨ 駐車場が満車にならないうちの朝イチに行ってきました✨ リムは勿論、甥っ子と義兄も初めての美観地区☺️ 色々なお店に立ち寄りながら、美観地区の風情や空気感を味わってもらいました🥰 朝早かったからまだ観光客は少な... 続きをみる

夫による、リムへの躾教室😤✌️

夫がやっとお仕事お休みなので、早速 夫によるリムへのしつけ教室が始まりました😆 そして、リードの付け方から始まり(躾用のリードをプレゼントしました🥰) お散歩のやり方を教えました🤩 なので今日の夕んぽは、 我が家と姉家族みんなでの大所帯散歩になりました😍 教えたら、すぐにできるようになったか... 続きをみる

12.26〜22.01.01 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 新年 あけまして おめでとう ございます 今年も、くだらぬ独り言書き連ねて参ります。 2022.01.01 05:00起床 血圧、体重、体温を測り、元旦ですがいつものようにオートミール+フルグラを牛乳でふやかし、胃に放り込む。 06:00頃 冬用サイクルジャージに着替え、いざ... 続きをみる

トノウタからの2022年のご挨拶🎍🐶🐶🎍

新年のご挨拶です♡ 今年は、 我が家らしく美観地区からのご挨拶です🎍🐶🐶🎍 お写真になるべく誰も写りたくなかったので、朝早くに美観地区に行って撮影しました😆 可愛く撮れました😁✌️ 本年も、トノウタコンビの何気ない日常ブログを宜しくお願い致します🥰 . 💙🐶トノウタにポチッとクリッ... 続きをみる

エブリんのシフトレバーを本革仕様にしてみたんじゃ❗️

どもっ❗️jakeです 車運転してて、手垢が1番付くのはハンドル。 そしてサイドブレーキバーやシフトレバー。 今回は、そのシフトレバーを本革仕様にする。いや、厳密には本革のカバーを取り付けする事に。 楽天市場のショップで購入 トリコローレのシフトノブ・エクスチェンジキット スズキ・エブリイ(DA17... 続きをみる

超久しぶりの『AKIRA』

どもっ❗️jakeです 現在、12月28日までの限定でYouTubeにて映画『AKIRA』が無料で観る事が出来るよ。 映画と漫画では到達点は同じなんだが、そこに辿り着くまでの過程が違う。 大友克洋の作品 ヤングマガジンで1982年12月(No.24)〜1990年6月(No.28)まで連載 合計6巻を... 続きをみる

12.19〜12.25 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 土曜日…風は強かったけど気温もそれなりにあって暖かかった。 でも・・・ 散髪仕立ての頭には少々堪えるよ😅 では今週分参ろうか やはり摂取カロリーを消費カロリーが上回れば、必然的に体重は落ちる。 運動も行い痩せやすいというか、カロリー消費しやすい身体作り…コレからも続けたいと... 続きをみる

今月の迷惑メール

どもっ❗️jakeです 最近というわけじゃないですが、この頃『迷惑メール』がよく届きます。 12月だけで20通‼️ コピー品の売り込みメールに、Amazonの支払い方法を更新しろメール。一緒に寝てくれ💓などなど😅 メルカリ・・・アプリは入れてるけど使った事ありませ〜ん❗️ UFJ銀行・・・TS ... 続きをみる

美観地区をお散歩😍☀️

美観地区でお散歩した日♡ でもこの日は、いつもとは違う美観地区内の道をお散歩しました😍 ズンズン進んでいくよ〜！🐶🐶✨ トノチラ💙😁 ウタチラ😁❤️ 美観地区は、本当どの筋道を歩いても、風情があって 絵になって、いろんなお店が連なっていて 飽きない楽しいところです😍✨ またまたトノチラ... 続きをみる

12.12〜12.18 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 今週も平凡な日々・・・とは行かなかったんですが、ちょっと仕事内容書くわけにはいかんのがもどかしい。 あぁ・・・遂に『おいしい給食season2』が最終回を迎えてしまった😭 絶対に映画も観に行くぜ‼️ では今週分、参ろうか 今日は・・・たい焼きとバウムクーヘン食っちまったから... 続きをみる

先日のキウイは・・・

どもっ❗️jakeです 先日、オカンと共に取ってきたキウイ ジャムとなり食卓に並び、僕の栄養となっております。 500mlのガラス容器10個くらい出来た。 運動量も減ってしまう冬。 春まで体重は増量傾向となるであろう😅 じゃまた❗️

アウトレットのイルミネーション✨

この前、行ってきました♪ トノウタにお散歩を楽しませながら、わたし達はイルミネーションの色とりどりを楽しみました😍✨ とにかく綺麗🎄✨ キラキラ🤩✨ あまり寒くなかったし、楽しめました😊✌️🎄✨ . 💙🐶トノウタにポチッとクリックお願いします🐶❤️

12.02〜12.11 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 仕事にも慣れて❓きたのでロードバイクに乗れる機会も増えてきました。(殆ど室内漕ぎですが😅) しかし、ライドに出たら全然漕げないの😭 心臓の負担を考えたら、少しのんびり乗らなきゃと思う今日この頃です😅 では、参ろうか 変化は乏しいが、血圧は相変わらず乱高下凄いよ。特に12... 続きをみる

11.28〜12.04 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです スクショ忘れて11.28のデータが見えなくなってるところがありますがご容赦ください🙏 では、参ろうか・・・ 血圧に関しては、寒くなってきたからなのか、朝は少々高めな数値。(標準から見たら低いんだが・・・😅) 体重は夜測ると、運動(ロードバイク室内漕ぎ1時間)してても58k... 続きをみる

スイーツマーケットへGO‼️

この前、三井アウトレットパーク倉敷で開催された、 スイーツマーケットに行ってきました😍☀️ 開催される前から、絶対に沢山の人が来るのを分かっていたので、意を決して早い時間に挑みました！笑笑 でもそれでも甘かった😱 もう既に凄い人😱 もちろん、お目当ての行きたかったお店は既に100人待ち⁉️とか... 続きをみる

いつもの場所で♡

この前、アウトレットに行ってきました🤗 アウトレットでも、綺麗な紅葉狩りができました🍁✨ 2ぴきとも良いお顔してます😆✌️ こんな綺麗なオブジェ？があったのでパシャリ📸💕 そしてこの日、 Wチッチと、 Wウン💩ポーズが見れました😍 こんなナイスタイミングというか、息ぴったりというか🥰... 続きをみる