ムラゴン ホーム
3泊4日の、お墓参り附きの岡山旅行から戻ってきたら、体重が72.0kgになっていま した。😱 せっかく3kg近く減ったと喜んでいたのに、2.5kgも戻ってしまいましたので 元の木阿弥です（アホ）。これからは反省して？再び平日はお米とお酒を絶つ食生活を 続けたいと思います。節約にもなりますしね・・・... 続きをみる
倉敷市のムラゴンブログ
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4日間の晴れの国巡りもついに最終日です。相変わらず貧乏暇なしのオッサン、 朝から晩まで駆けずり回りました。（アホ） まずは倉敷美観地区最大の観光スポット、大原美術館です。松方コレクションを ベースにした国立西洋美術館に勝るとも劣らない西洋美術の宝庫です。 倉敷紡績（現クラボウ）の経営者だった大原孫三... 続きをみる
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と、いつものように妻にチャチャを入れられても気にしないオッサン、この日も フル回転です。（またか・・・） 前日は蒜山高原から少し戻ったところにある湯原温泉♨️に泊まりました。 旭川を堰き止めたダムの真下に、昔から有名な露天風呂「砂湯」があります。 これ以上近づくと危ない写真になってしまうので、悪しか... 続きをみる
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私が3歳の時までは、 賑やかな街中に住んでいたのですが、 田舎町に引っ越してきました。 引っ越すにあたっては、 諸々の理由はあったのですが、 これは最後に。 私が幼稚園に入ってから、 今思い返せばですが、 母は私に対して、あまりにこやかには 接してくれないことに、 何となく、 寂しさとか愛情不足を感... 続きをみる
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試合の方はさておき トレバー・バウアー投手月間MVPおめでとう
7月11日 倉敷マスカット球場 ベイスターズ 2-7 タイガース 勝 青柳晃洋 3勝3敗0S 負 笠原祥太郎 0勝2敗0S 今季の阪神戦はどちらもホームで全勝しており、ここまでベイスターズの5勝6敗。この公式を崩すチャンスではあったが、久しぶりの一軍のマウンドに立ったタイガースのエース青柳に以前のよ... 続きをみる
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小高い丘に向かい水色の小さな花が一面に広がって、とても綺麗でした・・・・世羅ゆり園・ネモフィラの花が爽やかですね 右のブランコはグラグラして今にも壊れそうで👇恐々のブランコ 御婦人の方々は揺らさずに座ってのみ、撮影してました 大きめの違う場所のブランコを乗らずに写真にアップしました 右側の階段は撮... 続きをみる
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倉敷河畔を中心に白壁の屋敷が地区一帯に立ち並び川河畔を隔てた反対地区（裏側））車が往来出来る両側にも昔の白壁建造物群が立ち並んでます 柳が揺れる風情溢れる町並みと小舟に明治時代を感じられ再度 訪れたくなる倉敷川を巡る、くらしき川船流し風景ですね 許可貰い橋の上で風情ぴったりの着物姿の女性も一緒にアッ... 続きをみる
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昨日の昼食ですが、倉敷市の「すき家」に訪問しました。 久々にカレーが食べたくなったら、「すき家」が頭に浮かんでの訪問でした。(笑) 「炭火焼きほろほろチキンカレー」690円を、オーダーしました。 さて味の方ですが、やっぱり美味しいですね～。スパイシーで、適度な辛さのルウ。香ばしくて柔らかいチキン。た... 続きをみる
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今日の朝食ですが、倉敷市の「キムラヤ」に訪問しました。 「キムラヤ」は、岡山県を中心に展開するパン屋さん。お店によっては、料理の提供も行っています。僕は、早朝にモーニングしたいときは、いつもここです。(笑) いつもの「サンドイッチセット(ホットコーヒー)」429円を、オーダーしました。 まず「サンド... 続きをみる
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先日の昼食ですが、倉敷市の「ダントツラーメン」に訪問しました。 こちらは、駐車場があるのと、タッチパネルでのオーダー、セルフレジにて会計。小ライスが無料なのがウリになります。 「ラーメン(並)」800円を、オーダーしました。 味は、チョイ増し。脂は、チョイ増し。野菜は、1.5倍。小ライスは、無しでオ... 続きをみる
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先日ですが、「ペヤング超大盛たこ焼き風やきそば」を食べました。ディオで、189円にて購入しました。 こちらの商品ですが、大黒天物産限定の商品。店舗に併設のお店「PAKU-PAKU」のたこ焼きとのコラボ商品。濃厚なソースを使用し、たこボールでたこ焼きを再現したやきそばだそうです。 さて味の方ですが、美... 続きをみる
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【お知らせ】1月28日（土）ワクチンの境界 - 権力と倫理の力学 - 出版記念講演会
★2023/01/23 【お知らせ】1月28日（土）ワクチンの境界 - 権力と倫理の力学 - 出版記念講演会 どうも、市民審議会の片岡です。本日は、1つお知らせがあってvoiceの経過報告でも共有させていただきます。4月から、コロナが5類になるという話題も上っていて、屋内でもマスク不要議論が出てきて... 続きをみる
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倉敷 大原本邸の離れからの庭の眺め 実家に帰省している間、思いがけず今年最後の紅葉を観光地で見ることができました。 倉敷の大原本邸の庭です。 座敷に座って、初冬の陽射しの中、はらはらと散るもみじを眺めていました。 大原本邸の倉敷川側からの眺め。 入場料は500円です。 敷地の中には、蔵がいくつも並ん... 続きをみる
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昨年、実家に帰省した時に倉敷の美観地区に行きました 。 （Google フォトは昔の写真を自動的に出してくれます） 今年と違って、まだコロナで観光客もまばらでした。 大原美術館本館です。 右側の像はロダンのカレー市の市民。上野の国立西洋美術館の庭にある作品の一体です。 カフェ、「エル・グレコ」 大原... 続きをみる
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6時半起床。 外を見るとちょうどお日さまが昇るとこでした(*´ー｀*) 屋島が見えます♪ 朝ご飯。 今朝はガパオライスにしてみました。 初めて食べましたが美味しかったです(*´꒳`*) 9時半出発。 今日はたぶん時間が余るだろうからと 屋島へ行ってくれました(*´∇｀*) ここは源平合戦の地でもある... 続きをみる
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飛行機の輪行はどんなところが課題だろうか？ シニアの輪行をANAで可能か、秋田空港から岡山空港まで行って、電動アシスト自転車で倉敷の大原美術館と倉敷美観地区を散策出来たらと考え、輪行袋を持参したと仮定して、明日から2泊3日で探索してみます。 課題 秋田空港での課題 乗り継ぎを含めた機内での課題 到着... 続きをみる
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2022/09/29~2022/10/01【最終回】 2泊3日四国の旅⑧の更新です(*^^*) 前回湯神社、伊佐爾波神社を巡り ホテルをチェックアウト 松山城を満喫し蛇口から出る みかんジュースを楽しんだ とーちゃんとたかばぁー 四国での日程を終え帰路を進みます🚗 愛媛から香川に入り買い忘れたお土... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 7月に迷惑メールをアップしようとしてたんですが・・・コロナ感染ですっかり忘れてしもうた😅 てことで、今回8月分と一緒にアップして参ります。 ではでは❗️ 7月は96通 クレジットカード系が59 内訳は SMBC:41 セゾン:12 TSキュービック:2 ニコス、三菱UFJ、... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 昨日のライドで股関節がめっちゃ痛い😢 今日は大人しく室内漕ぎします🚴♀️ 今日も休みなんで、遅い朝食っス フレンチトースト アイスコーヒー 蒟蒻ゼリー チーズ プリン 食って落ち着いたら、のんびり室内漕ぎでもしますかね😜 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです コロナ感染から復活❗️ ・・・8月13日には仕事復帰もしておりましたが、実際は本調子とは言い難いです。 では、参ろうか😅 08.03夕刻 朝・・・平熱 昼・・・測ってないけど平熱 夕・・・夕飯食べる頃から変な感じに。体温は38.4℃ 職場に連絡…抗原検査キット貰いに行って(... 続きをみる
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クライストチャーチは、日本の倉敷市が姉妹都市。私は広島の福山市生まれで、昔から倉敷には縁があります。 印象派の絵が沢山展示されている大原美術館がお気に入りですが、倉敷にはもう一つ知る人ぞ知る美術館が… いがらしゆみこ美術館。 いがらしゆみこの代表作は、皆さんご存知の名作『キャンディキャンディ』。 幻... 続きをみる
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倉敷の夜をブラブラ… この看板に惹かれました（ ＾ω＾） 「瀬戸内の小魚を食いてぇ方どうぞ」 小魚、食わしてください ! ! (笑) カウンターの空きは2席だけ ビールを二杯🍺 ほろ酔いで～日本酒少し🍶 やっぱり岡山やし、 サワラやままかり…その他おまかせ ほどよく優しい倉敷、浜吉 いい気分♪... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 体重増減をアップ・・・コレが最後だっていうのに、またまた遅くなってしまいました😅 遅くなってしまった理由は・・・ コレです。 08.03夕方 夕飯食べる前くらいからどうも体調が良くない。 その段階で咳なし、喉の痛みなし、筋肉痛や関節痛もなし、頭痛もなし。ただただ体温が高い。... 続きをみる
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ドーミーイン倉敷に泊ってきました♪ 倉敷美観地区へは徒歩1分 ! お部屋も感じ良かったです♪ ウェルカムドリンクの、🍑ジュース ! 通るたびに飲んじゃいました(笑) 夜鳴きそば、マッサージチェアなど、 どれも無料で割安感あり ! 朝食は・・・ ご当地逸品、まつり寿司 ! これがもう～美味しかったー... 続きをみる
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ランチは倉敷、有隣庵♪ 名物は 産みたて玉子とご飯の おかわり放題 ! 玉子かけご飯と、鯛のおひつご飯をたのみました♪ 食べ方は ①普通にそのまま食べる ②卵かけごはんで食べる ③特製だしをかけて食べる で、ペロッと完食 (笑) デザートはパンナコッタと すっごい器で来ました(笑) モモジュース !... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 1週間もズレちゃいましたね😅 先週は、海岸線を往復54kmほどライド🚴♀️したり、通勤で乗ったりと気持ちよく汗かいてました。 通勤特に退勤では、まわり道して帰ってます(約3.5倍)が、そのまわり道コースに5分ほどで登れる山があります。全盛の時、僕は4分12秒で登れてまし... 続きをみる
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倉敷の町を散策しました♪ 白壁の蔵屋敷、倉敷川、柳並木など・・・ 倉敷館（観光案内所） 今橋 今橋から倉敷川を見る アイビースクエア 大原美術館 「エル・グレコの受胎告知」や「モネの睡蓮」など名画が多数 「倉敷デニム」「倉敷帆布」など、倉敷ブランドのオシャレな店も・・・ デニムの帽子を買いました・・... 続きをみる
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瀬戸大橋のたもと下津井 ! 下津井といえばタコ😊 元祖タコ料理の保乃屋 で夕ごはんを食べてきました♪ 入口にはどどーーん！と 活ダコ😲 メニューも、めっちゃタコ三昧🐙🐙🐙 ご主人が見せてくれましたー(≧∇≦)ーーwww ! さぁーっ! タコ料理のスタートでーす💨💨 タコの真子しんじょう... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 先週の体組成アップするのをすっかり忘れてました😅(いつもの事じゃな🤣) 07.10は、前々からどうしようかと思ってた『高梁吹屋ふるさと村ヒルクライム2022』の試走に参加🚴♀️⛰ ショップさん(ウェーブバイクス総社店)主催の試走。このようなヒルクライムの試走参加は初め... 続きをみる
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「トワイライトエクスプレス瑞風」に出迎えてもらった倉敷 駅から美観地区まで徒歩10分少し、強烈に暑かった 過去にたしか3回訪れたはず 今回が最も観光客が多かった、シーズンでもないのに 最後に訪れたのは20年以上前 川沿い以外にこんなにお店があったかしら とんでもない賑わいである ジーンズストリート、... 続きをみる
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地元の小学生修学旅行は「伊勢」が定番だった しかし、私の小学校は「岡山」 後楽園・鷲羽山などの定番観光 そしてたしか水島にあった自動車工場・製鉄所見学 農業高校見学と当時としては珍しいタイプの体験型修学旅行 修学旅行生受け入れ態勢が整っていなかったようで 私達は大広間で雑魚寝したんよね その「後楽園... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 金曜日には、元内閣総理大臣の安倍晋三氏が応援演説中に凶弾に倒れ亡くなるというショッキングな出来事がありました。 森友学園や加計学園の事とか有耶無耶になってる問題もそのままではあるが、それとこれとは違う問題として。謹んで御冥福申し上げます🙏 先週は色々とあってジテツウ🚴♀... 続きをみる
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倉敷のせとうち児島ホテル に泊ってきました♪ ホテルは瀬戸大橋や、瀬戸内海を一望できる山の上にあります。 ↓HPからお借りした写真です バーラウンジ 客室 部屋からの眺望 イチオシは瀬戸大橋の夜景😲! 露天風呂からも 満喫しました(^O^)／ HPより 朝食は、地元で採れた鯛🐟 ! これがもう～... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 先週は平日休みと週末を利用して笠岡の杜々堂へ天然氷食いに。 信玄天然氷 ティラミス天然氷(嫁はんは生オレンジ天然氷食った) どちらにもマスカルポーネ練乳を掛けて食べたんだが、ティラミス天然氷はかなりほろ苦で好き嫌いがはっきりしそうな味。僕は・・・皆まで聞くな😅 やっぱ生フル... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 杜々堂から帰ってくると・・・ 年中毛に覆われてますからねぇ。そりゃ暑いわ🥵 コッチも耐えられそうにないからエアコン作動致します。 じゃまた❗️
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岡山、直島に行って来ました♪ 当初の予定は、親戚の結婚式へ一人日帰り旅。 それが調べてみると、 瀬戸大橋、アートの直島、地中美術館・・・・ 倉敷もすぐ近くではないですか ! ～岡山城もいいし 盛りだくさんで楽しそう♪ かくして「岡山、直島に行くよ！」とジニアにも招集がかかり、 2泊3日で行ってきまし... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 先週は早勤あったり週末ライドあったりと、ロードを走る機会は多めでしたが、いかんせん暑い🥵🌡 早朝6時前から乗っても制服ライドなモンで汗だく💦サイクルジャージで仕事させてくんねぇかな😅 週末は久しぶりに海岸線走ったりしてリフレッシュ❗️😊 そういえば、6月からカキ氷屋... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです いきなり では、参ろうか 12〜18日の間、室内漕ぎやら通勤退勤ライドやらヒルクライムやら色々やってましたが、食うモノも食ってましたので体重右肩上がり🤣💣💥 摂取カロリー<消費カロリー+運動で無理せず痩せやすい身体作り取り戻したいと思います😅 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです 1週間を通じて通勤退勤ライド🚴♀️や休日ライド⛰🚴♀️となかなか充実した1週間でした❗️・・・と言いたいが、月末にカテーテル検査。昨年の退院の日に聞いてはいましたが・・・そんなん忘れとるがな😅でも思ってたより体力削られるわけでもないし、検査自体30分程度で終了。血が... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです いきなり本題❗️ シートベルトプロテクターと言うかカバーの取り付け。 標準装備の3点式シートベルトをたすき掛けすると肩のところで擦れてしまう(と、僕は思ってる😅)。 乗用車なら位置調整出来るからまだいいでしょうが、エブリィ(DA17V)にはそのような機能はありません😩 人... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 梅雨入り間近❓となった。 いくら純正フロアマットがゴム製といえども平面だと、フロアマットの傍らから埃や小石等が内張り側に入り込んでしまう。雨が降ればフロアマット裏も濡れてくる❓ そこで今回は3Dタイプのフロアマットを用意してみた。 fieldの3Dフロアマット(フロント) D... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 昨日の事ですが、05.31…カテーテル検査のため倉敷中央病院へ行ってきました。 昨年2021.05.19・・・ヒルクライム🚴♀️後に胸が苦しくなり、エモやん盗まれたくない一心で山を下り、自宅近くまで帰ったところで失神😵 気が付いたら近所の農家の方に救護され、そのまま救急... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 通勤退勤ライド🚴♀️やったり、倒れる前によく走ってた総社大正池までヒルクライム⛰したり、室内漕ぎで久しぶりに100kmオーバー漕いだりと比較的外ライド🚴♀️は多かったんじゃなかろうか❓個人的に充実😄 では、参ろうか 体重も体脂肪率も平行線…😅 なかなか絞れんな。 ... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです アップが遅れると途端に億劫になってしまうので、今回は忘れずにアップしていきます😅 ほぼほぼ僕は室内漕ぎをメインでエモやんを漕いでおりますが、今週は通勤ライドに使用。俗に言う『ジテツウ』ってヤツです。 ジテツウしてる方は殆ど毎日走ってるんですが、僕の場合はちょっと条件付きです... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 5月8日は7日に引き続き遥照山をヒルクライム⛰ やはり2日連続はキツい🥵 目標だった①足つき無し②インナーロー禁止③20分切りはオールクリア いつかは倒れる前のポテンシャルまで❗️と思いはするが、どう足掻いてもそりゃ無理😢 今の自分にできる事を… 前週になりますが、ウチの... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 先週は仕事日変更やらウォーキングに借り出されたりと色々ありました。 04.30の健診でバリウム飲んでたから05.01もあの『白い恋人』がやってきてくれました🤣 まぁ水洗トイレから流れて行かねえのなんのって・・・。マジこいつ永久に残り続けるんじゃね⁉️てな感じに居座って下さい... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 迷惑メールだけアップしてたら、体重増減をアップするの忘れてたわ😅 先週は日曜日にライド🚴♀️に出ようと、比較的早めに起きて天気予報チェックしたら・・・雨マーク☂️ コケたくなかったからライド断念。 金曜日は心筋梗塞の受診。状態として変化なし。コレであとは『かかりつけ医』... 続きをみる
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ トノウタのYouTubeも観て頂けると嬉しいです♡ https://youtube.com/channel/UCH1_q9nQ62FyQBAFROGa86g ☝️☝️こちらからYouTubeに飛べます🛩 ご視聴とチャンネル登録よろしくお願いします💪... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 3月と4月にPCアドレスに送信して頂いた迷惑メール アップしよう❗️アップしようと思っていたら・・・3月の大半がメール過多で消えちゃいました😝 4月は全部残ってましたので、3月25日からの迷惑メールを含めたモノを・・・どうぞ‼️ 1位は17通送って頂いたカード系メール。 最... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです クルマを運転していてトラブルの上位に入ってくるのはパンク トレッド面に釘が刺さったり、サイドカットしたり、ホイール歪めて空気漏れたり。 しかし最近のクルマってテンパータイヤ(応急タイヤ)載せてない。ちょっとでも燃費良くしようとメーカーが載せなくなった。代わりにパンク修理剤が搭... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 先週は、久しぶり❓にエモやんでライド🚴♀️ ロード走るのは、室内漕ぎと違って風や路面抵抗もあり、なかなか思うようには進んでくれん。 パフォーマンスも落ちてる今、楽しむ程度でいいんじゃねぇか❓と考えたいんだが、自分の性と言いましょうか…あの頃のポテンシャルを❗️なんて思って... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです なんかマンネリ化してますね。 アップしてるのは、血圧かメルちの日常かエブリんのカスタムかエモやん乗ってる・・・くらいだよ。 この1週間は、比較的エモやんを漕ぐ(室内&ロード)機会があったので個人的には充実してたかな。 電圧計も取り付けたし😄USBポートが使い物にならんのは気... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 先日、楽天でエブリん(DA17V)に取り付け出来る電圧計を購入し、早速取り付け❗️・・・したんですが、それに付いてたUSBポートが反応しなかったので着払いで返送したら・・・問題ない‼️という事で再度着払いで返送されてきた💦 さて…さっぱり分からんが手元に戻ってきたのでレッツ... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 朝ドラ『ちむどんどん』の後に何やら猫の鳴き声🐱 朝からテレビに夢中😄 🙀😸😻😸🐈😺🐈⬛ じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです 今週は室内漕ぎ3回して、土曜日は休みだったんでライドに🚴♀️ 予定では海を眺めに行くつもりだったんですが、途中から頭痛が酷くなってしまったんで近回りを20kmほどで帰宅。その後は体調も回復してヤレヤレです。ƪ(˘⌣˘)ʃ では、参ろうか 変わり映えしませんね😅 土曜日夜... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 03.27は、久しぶりにエモやんで遠出🚴♀️ とは言っても自宅から海岸線を西に向かって走り、その後は昨年までお世話❓になった職場を笑いながら通り過ぎ、そのまま干拓して本土と化した島を回って帰宅。もう少し頑張れば100kmライド達成だったんだけど・・・無理❗️💦 日常生活... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです オートライトは付属のスイッチで落ち着いてる。ホントはエブリィ純正のグロメットサイズのスイッチを利用したいんですが、電流に対応出来るか分からんので考え中。スイッチって何使ってもOK🙆♂️って思うかもしれんが、電流値で変わる。例えば1A(アンペア)流れる商品に500mAしか対... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 暖かくなりましたが、ストーブつけて欲しいらしいです😿 そろそろ片付けるかな。 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです 今日は朝から雨☔️ ウチでは、まだストーブ使ってるんですが・・・何故に人の太ももに乗るかね⁉️ ・・・重い💦 じゃまた❗️
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＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 遂にトノウタコンビ、YouTubeデビューしました☺︎ チャンネル登録、ご視聴していただけると嬉しいです♡ よろしくお願いします^ ^ チャンネル登録・ご視聴はこちらから👇👇👇 https://youtube.com/channel/UCH1_q9n... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 先週の金曜日〜月曜日までの4日間休みでしたので、社外品のオートライト取り付け。 CEP(コムエンタープライズ)の製品で、車種別設定あるのでめちゃくちゃ取り付け簡単でした。 が、セットにあったノーマル戻し用スイッチをLED付きに交換しようとしたら・・・明るさ調整が出来なくなり・... 続きをみる
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＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 遂にトノウタコンビ、YouTubeデビューしました☺︎ チャンネル登録、ご視聴していただけると嬉しいです♡ よろしくお願いします^ ^ チャンネル登録・ご視聴はこちらから👇👇👇 https://youtube.com/channel/UCH1_q9n... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです シフトの関係で03.11〜03.14の4連休となりました。 12日は3回目のワクチン接種(モデルナ)に行き、少なからず副反応に悩まされてます。とは言っても37.5℃程度の微熱と悪寒が続いてるくらいですが🤒 1回目2回目はファイザー。そして3回目はモデルナ。副反応が出やすいと... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 3月も2週間ほど過ぎてしまった・・・ いかーん❗️迷惑メールの件、アップするの忘れてたよ。 つう事で、2月度の迷惑メールどうぞ😄 2月はトータルで34通 1位はAmazon系で24通 相変わらずというか、同じ内容で芸が無いのぉ😮💨 2位はクレカ系の5通 TSキュービッ... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 今週は、何があったかなぁ・・・ PS4版『ゴーストオブツシマ ディレクターズカット』買ったくらいか。 元々の『ゴーストオブツシマ』が2020年7月発売だっけ❓ディレクターズカット版が昨年。最初のバージョンから約2年。ディレクターズカットで1年❓なかなかのスロースタートではござ... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 暖かくなったかと思えば、また寒くなったり・・・コロナの第6波もどうなん❓て思えば、ステルスオミクロン登場で収まる前に第7波が来そうな予感。 皆さん、くれぐれもお気をつけください🦠 2022.02.22は、スーパー猫の日っちゅう事で、ウチのメルちもシュッとしております😺🤣... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 抱かれるのは嫌いだが、僕の膝は好きなようです😺 重い😭 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです 寒い日が続くし、コロナウイルスの感染も落ち着いてきたように見えますが・・・どうなんでしょうね。 では、参ろうか 食を少なくしても代謝量も少ないから減量には繋がらんか😅 昨日は90分間の室内漕ぎをして汗びっしょり💦になったんだが… そりゃ継続せにゃ落ちんわな🤣💣💥 あ... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです やっぱり今日も僕の許可なく膝独占。 顎触られていい気分になってんじゃねぇよ❗️😺 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです メルちがコタツで寒そうにしてたので呼んだら・・・ 呼んだけど膝に乗れとは言っとらんぞ‼️ コタツに入れよ❗️💢 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです では、僕のエブリん(DA17V)の足回り交換の続きです・・・ 左右バラバラな写真ですが、足元のカバー及び室内のショックカバー❓を外す。 フロントショックを固定してる各種ボルトナット類を外していく。最後にショックを取り外す際、落とさないように❗️ 取り外せたら、アッパーマウント... 続きをみる
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好きな女子アナは唐橋ユミ‼️ どもっ❗️jakeです メガネ最強だし、可愛さの中の色気とでも言いましょうか・・・完全に推しアナです😅👍 唐橋ファンからのナイス、お待ちしております😅 では、参ろうか 体重が60kgの大台に戻っちまった😱 食生活&代謝アップのためには、糖分&脂質制限は必須だな。... 続きをみる
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わたしが、病院に行ってる間の待ち時間に トノウタは、 朝陽☀️と共に、夫と朝んぽ2回目に行ってました🐶🐶☀️ 朝陽と一緒に朝陽浴しながら良いなぁ💖 しかも、2回目ですから、朝んぽ😁👍 わたしは、お薬貰って会計待ちしてました😊 . 💙🐶トノウタにポチッとクリックお願いします🐶❤️
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どもっ❗️jakeです 寒い…🥶 土日が休みだったので、揃った足回りの交換をする事に。 ※2日間でショック、スプリング、ラテラルロッドの交換、そしてサイドスリップ調整を実施。全て完了しておりますが、今回は最初に行ったリヤ周りのみアップします。 今回使用するパーツ ショックはKYBのLoafer s... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 今週は筋肉痛やら動悸が続いて思うようにエモやんの室内漕ぎも出来ない状況でした。 02.04は受診日で心エコーや心電図撮り。特別悪くもないという事で、次回受診を最後にかかりつけ医へバトンタッチとなりそうです。 血栓の状態も良いらしいが、ワーファリン量変わらず💣💥 では、参ろ... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 冷え込んだ朝は、ストーブの前を占拠されてます😺 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです 昨日スクショし忘れた😱 気をつけねば。 では、参ろうか❗️ ちょっとだけ体重は落ちてきたかな❓ しっかり運動(ロードバイクの室内漕ぎ&プランクトレーニング)して自己管理‼️ とはいえども、体調管理はしっかりやらんとな😅 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです 朝から連投‼️ ライセンスバルブが届いたので交換 今回はライセンスバルブのみなのでバンパー脱着はせずに作業じゃ❗️ 前回、長過ぎて取り付け出来んかった😭と書いたが写真を見たら一目瞭然。 中央が純正ハロゲンバルブ 左が取り付け断念したLED 右が今回使用した物 長さで言えば、... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 今朝も嫁はんとストーブの奪い合いガチバトル‼️😅 しかし本日はメルちが譲ってあげたらしく、脱衣所で見守り中😺 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです 遂に専用ザブトンを頂いたようです😺 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです 帰宅したらメルちが・・・ ストーブで肉球暖めてました😺🤣 やっぱり足の裏は毛が生えてないから冷たいんだろうね😅 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです ではリヤ周りのLED交換いってみよう❗️ バンパー取り外し 上部両サイドに大きめのクリップがあるので外す。 かなり端折るが、バンパー下周りのスクリューやクリップを外す。リヤは純正マッドフラップも付けてるのでなかなか面倒臭ぇよ‼️💢 クリップ等全て外せたら、フロントと同じよう... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 心筋梗塞になってから、足の疲れは取れにくくなってしまった。やっぱり酸素を送り出す能力の低下が原因だ。 ロードバイク乗ってても、今までは100km乗ってもちょっと疲れたか❓くらいだったが、今は60kmも走ると足が攣りかける。 もっと体力と筋力も維持していかなきゃな。 では、参ろ... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 今朝も岡山は冷え込んでます🥶 ストーブの前を嫁はんとメルちが奪い合い❗️ 和解のためにもう一つクッション置いてやったら・・・嫁はんにブリンしてました。 和解成立🤣 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです 第一弾のルームランプ交換に続き、今回はフロント周りを交換。但し、ヘッドライトバルブは交換しておりません。 では、レッツゴー‼️ 交換前 まぁホントはハロゲンでも不満は無いんだけど・・・廃車になるまで無交換であればイイなと😅 ウインカーやハザードは残照化してるし、バルブの熱も... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 久しぶりに、エブりんをカスタム 今流行りであります『LED化』を実行。 第一弾は、ルームランプのLED化。 ・・・と、その前にエブリィDA17V PAリミテッド(※僕の乗ってる2021年5月生産分が前提です。)に使用されている電球の種類をアップしておきます。 ヘッドライト:H... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 01.10は久しぶりにロード走れた🚴♀️・・・と思ったら数日前には雪降るし❄️通勤で渋滞に巻き込まれる羽目になってしまったよ😢 今週はこんなところか では、参ろうか 60kgが目前❗️😅💣 ・・・間食控えます😅 じゃまた❗️
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どもっ❗️jakeです 今週は、年末に注文してたエブりん用のステップマットが届いたんで取り付け。ゴム製だけど、なかなかいい感じ。(写真撮ってなかったわ😅) では、参ろうか ・・・体重は増加の一途です🤣 運動量も増やさんとダメだな。 ・・・食う量減らせよ‼️😅💣💥 カロリー摂りすぎなんじゃ‼... 続きをみる
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＂美観地区初め " 散歩の続きです🐶🐶🐶 以前に買って美味しかった、倉敷プリン🍮を姉家族にもオススメしました😍 我が家もまたまた購入♡ 前回、1番食べたかった "きび " を、知らぬ間に息子に食べられていたので😂、今回はリベンジ！ 姉家族も、色々選んで購入していました🥰 そして、 和平... 続きをみる
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1月2日は、姉家族と一緒に美観地区にお散歩に行きました✨ 2022年の美観地区初めです✨ 駐車場が満車にならないうちの朝イチに行ってきました✨ リムは勿論、甥っ子と義兄も初めての美観地区☺️ 色々なお店に立ち寄りながら、美観地区の風情や空気感を味わってもらいました🥰 朝早かったからまだ観光客は少な... 続きをみる
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夫がやっとお仕事お休みなので、早速 夫によるリムへのしつけ教室が始まりました😆 そして、リードの付け方から始まり(躾用のリードをプレゼントしました🥰) お散歩のやり方を教えました🤩 なので今日の夕んぽは、 我が家と姉家族みんなでの大所帯散歩になりました😍 教えたら、すぐにできるようになったか... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 新年 あけまして おめでとう ございます 今年も、くだらぬ独り言書き連ねて参ります。 2022.01.01 05:00起床 血圧、体重、体温を測り、元旦ですがいつものようにオートミール+フルグラを牛乳でふやかし、胃に放り込む。 06:00頃 冬用サイクルジャージに着替え、いざ... 続きをみる
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新年のご挨拶です♡ 今年は、 我が家らしく美観地区からのご挨拶です🎍🐶🐶🎍 お写真になるべく誰も写りたくなかったので、朝早くに美観地区に行って撮影しました😆 可愛く撮れました😁✌️ 本年も、トノウタコンビの何気ない日常ブログを宜しくお願い致します🥰 . 💙🐶トノウタにポチッとクリッ... 続きをみる
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どもっ❗️jakeです 車運転してて、手垢が1番付くのはハンドル。 そしてサイドブレーキバーやシフトレバー。 今回は、そのシフトレバーを本革仕様にする。いや、厳密には本革のカバーを取り付けする事に。 楽天市場のショップで購入 トリコローレのシフトノブ・エクスチェンジキット スズキ・エブリイ(DA17... 続きをみる
