📦Amazon〰💢 44.9キロ◯
昨日 定期購入🛒の 甘酒 が Amazon から届く っと アレクサ から お知らせが 有ったのですが… 結局 届かず ま〜 今日は届くでしょう📦 毎日 飲む予定の甘酒🥛まとめ購入🛒で お安く💰+ 重い荷運びから開放🎵って事で6本セットをチョイス 本日の体重…49.9キロ (朝食) シー... 続きをみる
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いつものように かわらず晩御飯 みんなでゆっくりしているときでした それまでにも やんわりと DSの必要性を旦那には伝えてはいましたが いつも旦那は 考えとく・・・ とだけ ほんとに考えとんか~! ってツッコミたくなるほど 毎回の返事が同じ 片づけることに対しても同じです いつもいつも 同じ言葉が返... 続きをみる
作業所492日目・493日目・494日目・495日目、お給料日
精神科通院日・インチュニブ30ヶ月目
バタバタな連休 夜マック
作業所490日目・491日目、部屋が快適
健康管理と自己実験
作業所488日目・489日目、相変わらず暑い
呼吸器内科通院日
作業所486日目・487日目、部屋が暑すぎて冷房効かない
作業所484日目、485日目、眠気・頭痛
今日はお休み サーティワンバースデークーポン
作業所481日目・482日目・483日目、貰ったもの
初めての白髪染め
夜中に突然胃腸の調子が悪くなる
作業所479日目・480日目、給料日
作業所476日目・477日目・478日目、初めて経験した出来事
メンタルしんどかった7月
頭の中が忙しい人がやると良いこと
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2026年7月2回目】
新しいことが連続する毎日の中で…
「心地よい生活のリズム」をつくる小さな習慣
良くない感情に左右されないために。
ケトン食が統合失調症の再発を予防する?
数年越しに活かされる経験〜忘れた頃にやってくる幸せ〜
メンタルヘルス
ピッチを意識して軽やかに進む〜焦らない人生の歩み方〜
熱中症予防!今日からできる基本対策
繊細さ が武器に変わるとき――HSPという言葉の光と影
何者かにならなくちゃの呪い、自分探しの旅とは一体何だったのか
心待ちにしていた嬉しい知らせ
毎日を上機嫌に過ごすための3つのステップ|こころのノート Vol.34