急に寒くなったせいか、便秘ぎみです。 以前は急降下に悩んでいたのに。 便秘対策にアロエエキスを試しました。すごい効き目。30分か1時間ぐらいでトイレ行きます。 でも最近効かなくなってきた。どうしてだろう。なんか食物繊維を摂りすぎると腸内で固まって却って出にくくなるんじゃないか、と素人考えですがそう判... 続きをみる
マドレーヌ・ミキ 昭和レトロな赤坂の思い出 2017/11/19 15:58
チャレンジ 季節の変わり目に ヽ(^◇^*)/
恐る恐る1週間ぶりの練習再開
玄米甘酒
失敗していなかったわかもと
今年も ビロードモウズイカのこぼれ種で・・(>_<)
汗だく・・(・_・;)
蒸しますね～(>_<)
散り際の薔薇達…❤
慮る（おもんぱかる）・・(>_<)
イッキ読み・・(^^)/
リラックス ところじゃ。。なかった・・＞＜
人のことは言えないと分かっているが・・・
リラックス出来そう・・・(>_<)
続くね・・・(>_<)
次々と・・(^^)/
楽しく生きているが、それでいいのか
今日も がんばろー！・・(^_-)-☆
今月やることと今日買ったもの
今日も・・(^_-)-☆
予期せぬ事って あるのね・・(>_<)
反響と同時に。。cafeも・・＞＜
満月の月あかりの海と 取材と・・(^^)/
薔薇と取材と・・(^_-)-☆
鮨～！(^^)/
花フェスタ・・(^^)/
カムカムパウダー・・と ニジマスと・・(^^)/
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