県営の半室内トラックに週1,2回通っています。 自宅近辺の散歩もいいけど、お天気に左右されずしっかりウォーキングが無料で出来るから ここはラウンジ、人が少なくて静かだから休憩するには最高のスペースです。 先週早歩きを携帯ストップウォッチで測ってみました🕝️ 前を歩く同年代のおじ様に 「ちょっと失礼... 続きをみる
早歩きのムラゴンブログ
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早歩きがよかったみたい!久々体重が500gも一気に落ちました
早朝、西の空に綺麗な綺麗な月が🌙*.。 まんまるくって素敵な 思わずうわぁっと♡///声をあげてしまいました(´∀`艸)♡ 夜空に上がる、神秘的なお月様も美しいですが 夜が明けてからの白い白いお月様🌙💫🌟 夜明けの希望と共に私の心にいつも爽やかな感動を与えてくれます・*.゚☆ 朝のお月様に会... 続きをみる
- # 早歩き
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個別指導
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お土産をオネダリしたから楽しみ
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