膝に負担をかけずに足腰鍛える方法はないものか。
うちの体育の先生に聞いてみた。 膝に負担をかけずに足腰鍛える方法はないかって。 水中ウォーキングがいいらしい。なるほど。 でも、それにはプールに行かなくちゃいけないし、水着も着なくちゃいけない。 考えただけで、めんどくさい!ムリ! いくら良くても、即却下だ。 私スクワットは今まで何度かやってみたけど... 続きをみる
うちの体育の先生に聞いてみた。 膝に負担をかけずに足腰鍛える方法はないかって。 水中ウォーキングがいいらしい。なるほど。 でも、それにはプールに行かなくちゃいけないし、水着も着なくちゃいけない。 考えただけで、めんどくさい!ムリ! いくら良くても、即却下だ。 私スクワットは今まで何度かやってみたけど... 続きをみる
空心菜の成長が止まらん!おじさんの「ベランダジャングル化計画」
ネネさんと一緒
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【ガーデニング】【家庭菜園】青じその花が咲きました✨
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隅田川駅貨物フェスティバル2026(2)
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「寄贈」で来る日本の中古電車。話はそう簡単ではありません
パソコンの中から・・・模型写真を発掘‼️ その③(阪和線)
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横須賀・三浦半島公共交通ニュース2026/10/5