水太りのムラゴンブログ

漢方：防己黄耆湯～果てしない水の巡り

【身体をめぐる水】水を飲んでも太る体質を宣言している人もいますけど　それはねえ

4月23日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、血糖値測定第2日目

4月24日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、糖尿病内科へ通院

4月25日の食事（朝、おやつ、昼、晩、おやつ）と運動量、血糖値測定（イレギュラー）

4月26日の食事（朝、おやつ、昼、晩、おやつ）と運動量、血糖値測定（イレギュラー）2日目

山本９０歳・食事療法・令和８年４月２７日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年４月２６日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年４月２５日の食事

4月22日の食事（朝、昼、晩）と運動量、血糖値測定第1日目

山本９０歳・食事療法・令和８年４月２４日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年４月２３日の食事

4月21日の食事（朝、昼、カステラ、晩）と運動量、筋トレと黄砂と喘息と

4月20日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量

山本９０歳・食事療法・令和８年４月２２日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年４月２１日の食事

4月16日の食事（朝、昼、晩）と運動量、1週間の運動量、メルスプラン Four Seasons、Geminimの厳しい一言

ポテトハムカツと親子玉子焼きのお弁当／大根の花が咲いた

散らし寿司弁当＆お好み焼きDEおうちバル＆泊まり勤務明けランチ

炊飯器でお赤飯／ミョウガタハムかつと成城石井バンズで、ハムカツバーガー

春パスタとうどん。地元の祭

おうちで春の旬の和食膳＊若竹煮 ランチ

アボカド丼ランチと軽めの晩ごはん

日本★大阪｜せっかくの休日、また歯の詰め物が取れて…歯医者さんへ。(2026.04.08)

美味しいアレンジうどんとお好み焼き

今時の女子高生をじっくり観察🤭

残った酵母の活用アイデア、カルツォーネで楽しむおうちランチ

3月の「楽しく学ぼう日本の歴史」

味噌煮込みハンバーグの、おうちランチ。

朝ごはんとお昼ごはんが、魚メニューの日の夕食は・・・。

公園のユキヤナギが満開！

おうちランチは、むきえびと茄子でココナッツトマトカレー。