熟睡したいのムラゴンブログ

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ぐっすり寝られたのは、いつだったか。

きょうは8時間は寝るぞーと決めてたのに、7時間ちょっとで目が覚め、そこから寝られない。おまけに上の人が戸を勢いよく開け閉めするもんだから、余計に気になって。しかも、覚悟の上だったからしょうがないけど、夕べカプチーノ飲んだから夜中に2回もトイレに起きたので、よく寝た気がしないのだ。良いお天気なの... 続きをみる
ソラひとりを楽しむ　ショローライフ 2023/11/23 18:12
睡眠事情｡

我が家は。夫は、21時過ぎには寝ます。私は、その後…Netflixやテレビを見るのだけど。目がもたなくて寝てしまいます。日付けが変わる頃、トイレに行ったり｡そのまま寝たり｡そこで目が覚め出てしまえば、またまたテレビを見たり｡ある時は、朝までも｡朝は、夫が4時くらいから活動し出すので、... 続きをみる
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なな気楽に行こう！ 2023/11/13 20:46
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