少食家族に嫁いだ私…
現在、旦那と旦那のお母さんとの3人暮らしであります。 この家族… 少食なんですよね😅 外食に行っても、2人は小 私は並盛り 大体、旦那の前に並盛り置かれるわ🥹🥹🥹 で、小サイズがないときは、2人の残りを私が美味しくいただくと言うありまさなのであります… で、本日の昼は、昨日の残りご飯でおにぎ... 続きをみる
現在、旦那と旦那のお母さんとの3人暮らしであります。 この家族… 少食なんですよね😅 外食に行っても、2人は小 私は並盛り 大体、旦那の前に並盛り置かれるわ🥹🥹🥹 で、小サイズがないときは、2人の残りを私が美味しくいただくと言うありまさなのであります… で、本日の昼は、昨日の残りご飯でおにぎ... 続きをみる
雲が渋滞☁️ 昨日は仕事から帰って来てから、爆食いしてしまった😣 夕飯は控えたが…だめだな😩 今週は4日仕事だから🥺疲れる〜 前は週5行ってたなんて、嘘のようだな😟 体重 +0.6 目標まで−2.8 体脂肪 +3.4 さてさて、頑張れ自分‼️
えっと、ますは、昨日は、落ち込んでいたので、 (仕事。自分の知識の無さに呆然としていた・・) まあ、勉強を続けるしか、ないんだけどね。 あまりの自分の現在の立ち位置が 低いことに 嘆いて (気分転換に、どこかに出かけるか、、、とりあえず、セブンでコーヒー、のも・・) と 思った。 私、旨いと思うんだ... 続きをみる
ゴミ捨ての朝 銀杏がきれいでした 足元にも まんりょうかな😌 赤が鮮やかだわ🟥 うちの小さいサンタさん🎅 あー、またもや、悩み顔 最近、カロリー摂り過ぎと言われました🥲炭水化物が多すぎです… 何かを終えるとタバコを一服するのが美味しいとか聞きますよね… 私も研修が一応、今日終わったので、お菓... 続きをみる
このカロリーカットサプリめっちゃ効いた!相方さんと餃子の王将で爆食い
あ~~そりゃ太るわ。思い当たる節だらけ
相方さんとはま寿司で爆食!カルボナーラ茶碗蒸し!が美味しすぎた!
セブンの揚げ物半額セールで爆食
たこ焼き屋さんのから揚げうまい(揚げ物大好き!)
GW太りのまままだまだ食う(ダイエット失敗)お尻に肉がついて痛くなくなった
GW爆食
こどもの日バーレルで満喫
はま寿司に来ると爆食スイッチ入る!
【旅行太り②】福岡爆食続き
【旅行太り】旅行先で爆食スイッチ入るのやめて~!爆食いと夜食と過食スイッチ❣
再びはま寿司で爆食モード❣
【謹賀】超不摂生タイム突入!!!【新年】
3連休の中日はリセット日。食べすぎた休日こそ動いて整える
3連休爆食いした!
【1129日目:-21.8kg】「痩せ」を目指すのはやめます
【1136日目:-22.9kg】「痩せ」を意識しなくなったら過食がおさまってきました
【1118日目:-24.6kg】食事制限と運動が上手くいっています
【1094日目:-22.2kg】とうとう80キロへのリバウンドが見えてきました
【1095日目:-23.9kg】15キロのリバウンド・食事を元に戻しました
【1096日目:-24.5kg】過食を抑えて食事制限継続中
【1092日目:-23.3kg】なんとか抗おうとしている自分がいる
ダイエットが理由で過食とリバウンドを繰り返した体験談と教訓
【1089日目:-25.1kg】たくさん食べるとやっぱり体重は増えますね
【1071日目:-27.2kg】今日だけは、まともな食事が食べられました
ZAVAS(ザバス)玄米フレークのレシピ
【1070日目:-26.7kg】食べていないとつらい
【1070日目:-29.0kg】何を食べたか覚えていない
【1069日目:-29.0kg】昨日は食べすぎました
【1067日目:-28.7kg】今日から初心に戻ります