病気・病院のムラゴンブログ

  • 備忘録:プロキシのせいでpipでchainerが入らないとき

    突然専門の話ですが、これ、すごく悩んであちこち探して困ってもうどうしよう!!応募締め切りに間に合わない!!昨日の夜遅くまであたふたしてました。 Pythonのライブラリは大抵Anacondaをインストールすると勝手に入っているんですが(Windows10の場合)、機械学習の深層学習に使うChainerは入っていません。ですのでpipというコマンドを使ってインストールします。 普通は、Windows

  • 外部のパワハラ相談窓口にメールを書いてみました

    研究所内部の相談窓口に相談すると角が立つと思ったので、外部の相談機関(うちの研究所と契約しているところ)にパワハラについて、どのように避けて行ったらいいでしょうかということを質問しましたが、何とも、当たり障りのないメールがかえってきました。 「 行為者から、メールに書いた内容について3時間もたたされて説教されたことがあり、いつ何時クレームが飛んでくるかわからないので怖い、仕事に行くのも怖いお気持ち

  • 今日は眠かった

    何でしょう、午後4時まで、とても起きていられない眠さでした。やることはたくさんあるのに、ほとんど寝ながら作業していたので、事務作業ばっかりになってしまいました。 あー今週も研究できなかったなあ。環境は整えられたんだけどなあ…。データも移植できたし、あとは解析プログラムを作るだけなんだけどなあ…。 来週一週間で頑張ろうか。 土日はともかくこの眠さを何とかしなきゃダメみたいですね。 多分睡眠の質が悪い

  • 今日のパワハラ

    先日の会議の議事録を作っておりました。英語での講演があったのでテープ起こしして頑張って書き上げたのですが、重要な議論の部分で録音を切ってしまったので、そこがわからず、上司に加筆をお願いしました。 上司は、講演者(外国人2人)のパワポを入手して自分で書いてください、というので、それでは連絡しようと思って私は気が付いた。 二人のうち一人はDrで、一人はDrではない。でも同時に同じくらい偉い人だと考えら

  • ひどいうつ?でした

    今日は頑張って朝食も食べてお弁当も作って出勤したんですが。 まるで重力が15倍になったようなひどい体の重さに襲われて、机に伏せた状態から動くことができませんでした。 いやマジ、そんな状況でいたら、注意されますよね、何サボってるのって。でもサボりたくてサボってるんじゃなくて、本当に指一本動かせなかったんですからしょうがないです。聞かれても答えられないくらい、身体が重く意識が遠のいていきそうな感じで、

  • 行きたくない月曜日

    朝は頑張って早起きして、出勤いたしました。 上司は出勤が自由なので(本当にいいですね!裁量労働制って!)いつ上司が来るかとびくびくしながら緊張して仕事していました。金曜にやり残しておいた仕事をさっさと片付け、怖くて怖くて仕方ないけれどそろそろ自分の仕事しなければと、昔使っていたプログラムとデータを出してきて、新しいコンピューターに接続したりして、ガクガクブルブルしながら午前中を過ごしました。 午後

  • 抗不安剤を処方されました

    今日は病院の日でした。離脱症状も明日まで耐えられたら1週間薬を飲まないで済んだことになります。先生も「長いですね~まだ出ますか」と飄々とおっしゃっていましたが。 今日は、毎日怖くてしょうがないということを相談しに行きました。きっかけが上司からの傷つく一言だったことで、仕事にいくだけではなくてあらゆることが怖くなってしまったというと、それは一種の不安障害だから、薬で解決しましょうと、薬を出してくれま

  • 毎日同じ本の同じ場所を読んでいる

    すっかり自分に自信を失ってしまったのも大きいのですが、もっと大きいのは、不安感というか緊張感というか、自分を脅かす重さみたいなもので、それのおかげでご飯は食べられないし、寝ても早く起きてしまうし、一番困っているのは、 「読書しようとしても頭に入ってこないから月曜から毎晩同じ本の同じところを読んでいる状態」 という我ながら非生産的な状況です。 本当にね、寝る前に5ページくらい読むんだけど、まったく記

  • 気持ちの整理がつきません

    もう信頼されていないといわれても居続けるのか。 私がやめることで、上司はうれしいことだらけ。人件費が浮くからラッキー。手がかかる部下がいなくなるからラッキー。 気持ちの整理がつかないので今日もちょっと記事になりません。 上司にとうとう「実は過呼吸が出るようになってしまって今日休みます」とメールしたら、「お大事に」の一言帰ってきました。過呼吸が出ることを何とも思っていないんだと思います。 今日も一日

  • 心、折れた

    今日は学会の初日。ポスター発表でした。ちょっとその学会の中では浮いた話題だったけれど、結構いろんな人が来てくれて、ディスカッションができて、上司も議論に参加してくれて、大変有意義な時間でした。 それが、心が折れたのが帰宅してから。 昨日、大急ぎで次の学会のポスターを仕上げて上司に送りました。1週間もあれば上司も見てくれるだろうと思って、頑張って仕上げたんです。 その返事が 「ポスターから私の名前を

  • 日記は日記で書きます。

    読書感想文や映画感想文とは別にちゃんと日記をつけます。一日2回更新とかありますが、ご迷惑をおかけしますが記録にお付き合いください。 今日は午前中9時まで眠れました!やった!! おかげで睡眠負債はだいぶ減って、快適でした。眠気がないって素晴らしい! 午前中は病院でした。採血したのですが、そのあと絆創膏で止めていたはずの血が、だらだらとあふれ出てきて、そこらへん血だらけにしてしまいました。なんでやねん

  • 病院行って安心…。

    病院の時間が10時半だったので、睡眠負債を減らそうと長時間睡眠に挑戦しました。9時に起きれば間に合うやと思ってぐっすり眠ったはず。ところが、朝5時には目が覚めてしまう。そこから眠いんだけど頭ははっきりしていました。12時過ぎに寝てるから、5時間しか寝てない計算になりますね。ますます負債がたまっていくんじゃないですかねこれは。 頭きゅうきゅうするのは、例の薬を飲んだらよくなりました。10日間我慢した

  • 寝不足・離脱症状のダブルパンチ

    連休中に眠れなかった寝不足の睡眠負債が溜まっていて、眠い…仕事にいっても一日中眠かったです。昨日一昨日は眠いからと言って逆に集中して仕事できたのですが、今日は全くやる気になれず。一日呆然としていました。やることはいっぱいあるんですけどね。 くわえて、多分睡眠だけじゃなくて、断薬の離脱症状で、シャンピリ感はないんだけど、頭がぎゅうぎゅういっている。最後に薬を飲んだのは30日だったので、通算10日我慢

  • 気分が悪いのを我慢するか、薬を飲むか

    GWの中ほどから、問題の、熱が出る薬を断っています。 シャンピリ感は出てこないんですが、なんだか頭が窮屈というか、ぎゅっと絞められている感じがします。多分、寝不足もあるのでしょう。昨日は1時に寝付いて5時くらいに目が覚めてそれからうとうとしていて、それまでの寝不足は解消できず。エスタロンモカのお世話になっています。 寝不足で頭がきゅうきゅうするのか、断薬で頭がきゅうきゅうするのかわからないので、と

  • 昼と夜が逆転しました

    朝4時まで眠れませんでした。 睡眠薬は1時くらいに飲んだんですが全く効かず。布団の中でうだうだしていて、4時まで眠れず。 で。朝起きてきてご飯食べて12時まで寝ました。 さて自分に問います。 昼夜逆転してもいいから早く寝る努力をやめて夜中起きて勉強するか。昼夜逆転しないようになるべく寝る努力をするか。どちらを取るか。これは問題です。 うーん。昼夜逆転すると親に迷惑かけてしまいますしね。だからと言っ

  • 遅い出勤+残業。

    今日はどうしても朝起きられなくて、7時半にシャワーを浴びてそのまま布団へ。上司にメールで「病院行ってくる」と連絡して、午後から出勤でした。 やることがいっぱいあって、目標にしてきたことが全部できなかったけれど、それで次の職が決まらなければ私は所詮それまでなんだなと思います。今日、20年前の上司が職場に現れたので、推薦状をお願いしましたが…今回こそは、落ちる。絶対通らない。今度の公募はダメだと思う。

  • 体重1キロ増えてた!

    そんなことで大騒ぎを…と思いますが。 ここの所精神的ピンチに遭い食欲を失ってしまっていて、燃焼スープを食べない日が続きました。なのに、心の健康のためにシュークリームやチーズケーキを食べていました。そのせいなんだろうか、ちょっと前までは、何を食べても太らなかったのに、1週間で1キロも太っていました…。 ショック!! 太る原因はやけ食いなんでしょうけれど、そんな状態に持って行った今の職場に原因がありま

  • 日当たりのいい部屋

    西向きです。5階建ての最上階です。鉄筋コンクリートです。言うまでもなく、夏の夕方は灼熱地獄です。引きこもりの私はどうしたらいいんだろうか。昼からカーテン閉めて電気つけて冷房かけていればいいんだろうか。 昨日まで暖房を入れていたというのに、今日はもう冷房入れないと過ごせない暑さ。 Tシャツ一枚でOKです。もう冬物はみんな洗濯ですね。今日はひたすら洗濯しましょう。 午後、ガス報知機の交換に来るので、慌

  • 早退、なぜならルパンを見るから!

    早退してきました。 部屋の気温が28度になって、扇風機をかけていても暑くて体温が上がりすぎ、ぼーっとしてきたので、早退してきました。熱を治してルパン三世に備えるのだ! それにしてももうヒートテックは暑いですね。今度洗濯したら全部しまおう(ていうか、まだヒートテック着てるんだ!)。 夕飯は、チーズケーキ、マーコット、バナナ。甘いものばかりだけれど、今日は燃焼スープダイエットのサイクルではバナナの日な

  • ありがとうございました

    昨日コメントを下さった皆様、本当にありがとうございました。 私は一人暮らしで、親友も遠くにいて、なかなか相談できる人がいなくて、ともかく自分を責めてしまい、どうしようもなくなってしまっていました。 今日は一日休みました。 地獄のような一日でした。 自分は研究者としてはダメなんだ、人としても仕事がろくにできないんだ、そんな考えが去来しては自信を失ってしまうような。 勉強もできず、公募に向けての準備も

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