• 生き生き、生きること、輝くこと!

    職場で使っているワークステーションが壊れて、HPに電話してあれこれやっていて一日が終ってしまいました。多分LSI製のRaidカードが故障しているだろうといわれて、Raidカードの製造会社に問い合わせてトラブルシューティングをしてから問題があれば電話くださいとのことでした。このままだったらたらいまわしですね。私それほど知識があるわけじゃないので、こんがらがっています。 とにかく治さないと、メモリ48

  • 「次回から、糖尿病も調べましょう」

    今日は代謝系内科の定期健診でした。 病院で体重を量ったら。体重がすごく減っている!!目標体重だった体重まであと1キロ。洋服を着た状態でそれ。すごい。理想体型に近づいている!! ダイエットがうまく行っているのかもしれませんが、食欲がなかったので、そのせいかもしれません。なんだろう、ひらきなおったからかな。一番大きいのは、間食をやめたことだろうと思いますが、それにしてもこんなに効果が上がるとは思ってい

  • 内科受診、胆石かも?

    今日は朝から内科に行ってまいりました。ずっと肋骨の右下がじわじわ痛み、6月に行ったときにはなんでもないといわれたのですが、その後胃もたれを疑い、だったら胃カメラをしてもらおうと思ったのです。以前胃カメラをやったときは、胃壁が白っぽくなっていて、全体的に胃が弱っている状況が映し出されていたのですが、今度はどうなることやら楽しみでもありました。 診察まで2時間。読書していればよかったのですが、私は待合

  • 今日はサボった。

    スポーツクラブをサボりました。ちょっと後悔してます。でも今月は火曜日が5回あるから、月4回会員の私は今月一日多かった、だから行かなかったんですが。まあ、体重も減っていたからいいかなと。ああでもこんな気の緩みで太るんですよね…。明日はおやつなしにしよう。最近サボりぎみで、職場から駅の間の20分も歩いてません。この暑さ、とても歩けません。夏は運動不足になりますね。 今日は学会の申し込みが出来ましたが、

  • 3ヶ月定期健診・歯医者

    今日は仕事を休んで、乳がんの定期健診、とはいっても、放射線の先生が触診をしてくれるだけで、乳腺外科のO先生は薬を処方するだけ。1分半で診察が終りました。もうO先生の早業すごすぎます!まあ何もないのはいいことなんでしょうけれど、だって何もないですよね、血液検査もなければ、エコーもないんですからね。こんなんで、再発、転移を早く発見できるんでしょうか…。 今日は診察が1分半と長い時間(!)になった理由は

  • サプリをやめようと思う

    暑いですね。ほんとに嫌になりますね。 珍しく早く帰宅できたので、ヴァイオリンを弾こうと思ったら。部屋が灼熱地獄でとてもとても弾ける状態ではありませんでした。楽器も温まってしまって、こんなときに鳴らしたら楽器が悲鳴を上げそうなのでやめておきました。急激に冷やしても楽器によくないですからね。楽器弾けそうな日は、日中冷房をかけっぱなしにしておかないと、駄目ですね。うん、そうしよう、明日は冷房つけっぱなし

  • 再び肩、首、背中こり中

    あれー。おかしいなあ。昨日までに体の不調はすっかり治ったんですけど、今日は大急ぎでWebサイト作ってたら、首から腰くらいまでかちんこちんな感じで、おまけに足首がかんかんに冷えていて、この暑さ(うちの職場は7月まで冷房が入れられない・・・おそるべし国研!)なのに、なんてこったー。 解熱鎮痛剤は、まったく効果がありません。なんてこったー。 歯の痛みはなくなったのですが、うーん、毎日こんなんだったら磁気

  • 生まれて初めての経験…肩こり

    私、この年まで肩こりを経験したことがありませんでした。 事の起こりは1週間ほど前。かすかに頭痛がする。風邪引いて仕事に支障がでたらあかんとおもって解熱鎮痛剤を服用。ところがちっともよくなりませんでした。それが、だんだん痛みが頭の下のほう、首まで広がり、ついには肩、背中、腰までがちがちになってしまったんです。 今日はシンポジウムの2日目で、ずっと座りっぱなしだったので、すごく辛かったです。腰から背中

  • 目の疲れがどうにかならないものか

    先日から目が疲れてしょうがなくて、ここにも記事を書けませんでした。論文の著者校正、関連論文の読み込み、政治的なドキュメントの整理、そして帰宅してからの読書。もう文字読むのも書くのも嫌になってしまい、パソコンの文字設定を大にして、pdfも拡大して読んでいました。 本だけは拡大できないので、正直、乱視が酷くて文字がかすんでいるのですが、それでもその状態で読み続けました。一週間に一冊くらい読めたらいいな

  • ダイエットをやめたわけではありません

    昨日の記事では、食事制限をやめたと書きましたが、ダイエットそのものをやめたわけではありません。目標は、洋服のサイズが変わらない程度のことは許容し、健康的で免疫力が活発になり基礎体温の上がる食生活です。 私は重大なことを忘れていました。 私の場合ダイエットは、「薬の影響」から脱出するために重要なことだったのです。今飲んでいる二つの薬の副作用 ・タモキシフェン(がんのホルモン治療薬) ・ジプレキサ(睡

  • 原因不明

    右わき腹上部の腹痛が続いていたので、医者にいってきました。乳がんの治療を受けた医者ではなくて、町のお医者さんです。 で。とりあえず肺を疑われたので、レントゲンを肺と腹部と取りました。 どちらもきれいで何もなかったです。ただ、腸の動きが良くないだろうといわれて、右わき腹の痛みは腸の動きが悪いことによって引き起こされているんじゃないか、とは言われました。 腫瘍マーカーは、調べてもらえませんでした。腫瘍

  • 頭をよぎる「転移・再発」

    2週間ほど前から右わき腹が痛んでいます。すい臓?かと思いましたがすい臓は背中が痛くなるのだそうです。右わき腹上部、一部肋骨にかかる部位が痛むのは、可能性としては、肺、肝臓、十二指腸です。鈍い痛みで、スポーツクラブで走っているときは、走りにあわせて痛んでいました。 がんの転移・再発…肺や肝臓への転移は、十分ありうる。 ちょっと何かあるとすぐそういう考えになって恐ろしくなってしまいます。 はっきりさせ

  • ついついチェックディスク

    PCが危うい状態のときに、無理してチェックディスクとかをやってしまうと、データを消されてしまう可能性があります。なので、フリーズする前に、チェックディスクはしない設定にしましょう←強い教訓。 チェックディスクを「次に起動したとき」に変更していて、それを変更しなおさなければいけないと思っていた矢先にPCがフリーズしてしまいました。 強制終了して、起動してみると、ああチェックディスクかかってしもた…。

  • 折れてるかも

    あばらが。 床にペンを落として、それを拾おうと勢いつけて床に手を伸ばしたところ、肘掛にあばらが衝突。ぐきっ。 まだ痛む。色は変色してないですが、今まで折ったときと同じ痛みです(交通事故とかで折ったことが何度かあります)。 でもまあ、肋骨の骨折は肺に突き刺さるわけではなければ病院に行く必要ないですよね。レントゲンにも写らないことが多いし、病院に行くのはやめよう。 ということで。ちょっとした体の動きで

  • 一日を楽しくする努力

    今朝病院に行ったら、突然先生の予定が変わっていて、主治医ではない先生にあたってしまった。なので、薬で今すごく苦しんでいることを訴えても、「主治医の先生に2週間後に診てもらって薬を決めてください。よほど辛かったら原因が分かっている薬はやめてしまってもいいと思います」とのこと。先生に会えるという楽しみもあったのですが突然変更はやめて欲しい本当に。薬を突然やめたら睡眠に影響出ると思うんですがそれについて

  • 挫折

    昨日、Blogを書かずに寝てしまいました。 今月の目標、毎日Blogを書く、が達成されませんでした。 がーん。 昨日は、異常な食欲を落ち着かせようと、自宅に帰ってお風呂にはいってから、寒天ゼリーを買いに出かけ、なぜか食欲に負けて抹茶アイス215kcalを購入。アイス食べて寒天ゼリーを2つほど食べていたらだんだん食欲が収まってきました。 この食欲、自分ではいかんともしがたい、コントロール不可能な、睡

  • 職場が暑すぎて体調崩しました

    私の職場、国の通達で7月まで冷房が入らないのです。 現在の私の席、夜の6時半になっても30度超えています。昼間はもっと高温です。 そんなところでどうやって仕事せいっちゅうねん!!! 頭使う仕事は全滅。ぼーっとしてしまって何も出来ない。甘えといわれるかもしれないけれど本当にだるくて頭が働かないのです。私、20-25度じゃないと生きられないので。 でも今急いで勉強しなきゃ行けないことがあって、どうにか

  • 食欲が止まらない(薬の副作用)

    今日は、自分でも野生に帰ったように食欲が止まりませんでした。 理由は飲んでいる薬の副作用なのですが…。 朝、毎日カフェラテを買いに行くのですが、おいしそうなパンを発見。300kcl。買ってみよう。お昼に食べようと思っていたのが、出勤して早々カフェラテの見ながら食べてしまいました。あっという間。 それからお菓子の大袋をいくつか買ってあったのですがそれも際限なく食べてしまいました。一応、朝の10-12

  • 風邪引きました

    今日はフランス語教室だったのですが、だるくて、早く終ってほしくて、全然授業に集中できませんでした。終ってからいつも立ち寄るパン屋さん(週に一度、日曜だけはパンを食べていいことにしている)にいってパンとコーヒーのお昼ご飯も残してしまった。 帰りに近くの駅によって来ました。ジュエリー店でいつもより多く品だしすると聞いていたので、どんなもんかと、見にいきました。 したら。囲まれた。 相手が出してきたのは

  • しんどかった…。

    昨日は結局ダイエットスープを作ることが出来ず、今日帰ってきて作り始めました。 相変わらず不調です。風邪が治りません。 助成金に応募する書類書いて上司に提出して、起案しなければいけないのですが、決済通らないと応募してはいけないという決まりが何処からともなく出てきました。そんなの研究者は知らないですよ、通達があったわけじゃないのに、しらなかった。私は決済前に応募してしまおうと思っていたのですが、それが

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