ムラゴン ホーム
少しだけど体操の効果 / 短歌の会で気持ちが潤う
2033年5月9日(火曜日) 晴れ。 4月から、地域の体操教室に通っている。 全10回だ。 参加者は、皆さん60歳以上。 それぞれの目的で参加されている。 私は、筋力アップが目的。 体操が身に付いて、今後も自宅で続けられたらな、と思っている。 1時間、ストレッチと、筋力アップの体操を行う。 家でも、... 続きをみる
穂村弘のムラゴンブログ
-
-
『本当はちがうんだ日記』を読んで
いや〜、おもしろかった!! 超絶おもしろかった。 『本当はちがうんだ日記』著者・穂村弘 いつもは「アラフィフ女性が読んでおくべき本best30」みたいなサイトを参考にして本を選ぶのだが、その日は下調べもなく丸腰で図書館に行ってしまったため、タイトルに惹かれた本を借りることにした。 で、その時借りた1... 続きをみる
-
#
穂村弘
-
#
笑むSee愛 MCI
-
♪五感の華が 咲いている♪ ＃自分マップ ＜ATM自己肯定回想法＞
-
認知症の予防 ＃ATM自己肯定回想法 ＜回想法写真館＞
-
かたせ梨乃さん ＃心理分析捜査官・崎山知子 ＜回想法写真館＞
-
黒木瞳さん ＃産科医・和泉凛 ＜回想法写真館＞
-
野際陽子さん ＃弁護士・二重丸承子 ＜回想法写真館＞
-
鈴木京香さん、黒島結菜さん ＃未解決の女 ＜回想法写真館＞
-
野際陽子さん ＃７人の女弁護士 ＜回想法写真館＞
-
鈴木京香さん、波瑠さん ＃未解決の女 ＜回想法写真館＞
-
眞野あずささん ＃上条麗子の事件推理 ＜回想法写真館＞
-
馬場典子さん ＃歌謡プレミアム ＜回想法写真館＞
-
眞野あずささん ＃はぐれ刑事純情派 ＜回想法写真館うらかた＞
-
写真で詠む ＜回想法写真館うらかた＞川柳五七五
-
＃モーサテ ＜ATM回想法写真館うらかた＞
-
独居の方へ、学習かな。 ＃ATM自己肯定回想法 ＜回想法写真館うらかた＞
-
なんとなくアップした。 ＃川柳ブログ村・金銀銅かな？
-
-
#
幻想
