40代のムラゴンブログ

ご無沙汰しています、こんにちは！ いよいよオリンピックが開幕しましたね 開会式のブルーインパルスを今回も屋上から 旦那さんと2人で眺めていました 埼玉の両親姉弟たちも、今上空いきましたー！ そろそろそちらだと思うよー！と リアルついをしてくれて 離れた家族とも 一緒に感動をした日でした 子供たちは スポーツや夏期講習で留守でしたが 都心にいる娘は五輪の輪が見れたそう🏅 末っ子も試合中なんどもカラ

昨日の夜遅くに帰宅した息子がなんだか元気なくて どうしたー？と聞いても、今はいい。って言うから あまり色々聞いてもなぁ。と思って聞いてない 放っておかれたい時もあるだろうし 幸い 残りの2人は元気いっぱいなので つられて笑ったりしてるの見て ホッとしてる でも今朝も元気なく登校して行きました 2ヶ月に1度くらいの頻度で彼のことを心配してる… メンタル弱めというか 繊細というか なんと言うか 大丈夫

わたしのヨガマット返して〜😂 今、師匠は毛が生え変わる時期。 中から出てくる毛は白く、師匠もついに人間でいうなら40歳くらいの熟女になりました。 師匠改め、家元くらいにいたしましょうか😅 マットは、いつも広げっぱなしなんですが、犬用ガムも掴みやすく、クッション性もよいのか、家元は一日の半分を、このマットで生活されとります。 わたしの匂いもするし安心なのかな。 さあ、ストレッチを、さあ、ヨーガを

蒸し暑いけれど昨日よりマシな東京下町です、おはようございます🌿 4合炊いたご飯が空っぽになり、はにゃ？今までは軽く朝の1膳分くらいは残って私の口に入っていた気がするんだけどなぁ、🤔 そんなんで朝ごはん抜きで冷たいミロタイムです🍼 昨日のおひるごはん 娘は前日残りのビビンパを食べていたので 私だけオープンサンドという名の乗っけただけのズボラトーストです よるごはん  初老2人と末っ子 日暮里エ

蒸し暑くて、不快指数高めです、お疲れ様です！ 朝は☔🌧へんなお天気で 洗濯は諦めていたのですが  会社ついたら上がるから😩 テスト休暇の娘に洗濯機回してもらい 干してもらいました🙌💕 助かる😭 で、食べ物のキロク🤤 一昨日のよるごはん…初老2人ごはんと分かっていたのに この量のサラダはどうかしてる！ ボーッとしながら作るとこうなります…もちろん余ったので 小皿に それらしく(初めからこ

ご無沙汰しています、おはようございます☔ 雨が続いて各地でひどい被害が出てしまいました…よく行く静岡も東京寄りの熱海が悲しい状態です、見覚えのある景色が一変してしまいました😢 1人でも多くの方が助け出されることを願うばかりです かなり久しぶりな私、留守中にひとつ歳を重ねました🙌 この歳まで元気に過ごせていることに感謝です！いつもありがとうございます😊 月末まで仕事が忙しく、併せて週末も子供た

明日からいよいよ梅雨が本気を出すのかな🐸☔ 貴重な晴れ間 朝テラスで写真を撮りました ハイビスカス  葉は少ないけど蕾が多くて楽しみ😊 何年も前にもらった 母の日カーネーションの鉢植え…お手入れしてもクネクネして散らかってますが 幾度となく、しかも、季節問わず蕾をつけ花を咲かせるお利口さん。久しぶりによく見たら スズメの落し物なのか？風の仕業なのか？青シソと紫の花の 寄せ植えになってました😂

こんにちは！ 本日 義親 2度目の接種日により お休みです 今から送迎～🚗   副作用ないといいな🤗 ごはん記録𓎩𓌉𓇋 ‎ 鮎の塩焼き、きゅうりの漬物、焼きとうもろこし、きゅうりとカニカマのマヨ和え、カツオのお刺身 薬味たっぷり、牛肉ともやしのゴマぽん炒め 九条ネギをのせて、モロヘイヤとフルーツトマト 買ってきたガーリックチキンライス、フルーツトマト、サーモンのお刺身、サーモンのカルパッ

こんにちは！ お天気回復してきた東京です、ご無沙汰しています 気付けばもう1週間～公私共に色々ありすぎて… 何がかというと…中学時代の同級生の訃報から始まった1週間でした 辛うじて繋がっている女子メンのうちの1人が知らせてくれて、葬儀に駆け付ける仲ではなかったので 心の中でのお悔やみになりました それから葬儀で会ったメンバーで中学時代のLINEグループを作ることになり そこに招待を受けて 今週は2

お休みの日なのに5時起きです、おはようございます😌 昨日はお昼前から末っ子も試合に出掛けたので、まさかの1人時間満喫𝔻𝕒𝕪, 午前中は掃除や洗濯、片付けなどなどの家事全般、お昼すぎに娘が帰宅、2人で食事をしてからゼミへ送り出し やっと一息…とアイスカフェオレで⚽️日本代表戦を流しつつ 軽くお昼寝🙃 起きてからシャワーして 4時には ほんとに何にもしなくて良い幸せな時間になりました🙌 ら

おはようございます🌿 薄曇り、風が涼しい朝です 過ごしやすい🤗 やっと土曜日～嬉しい💓 昨日のお昼休み、娘に頼まれた支払いをしにセブンへ行った時に購入したランチ 久しぶりのセブン、飲み仲間ブロガーさんの日々のおつまみを見すぎていて 新発売やら何やら知識だけは満載の私、すかさずチェックしつつ！ ビール飲めないのにピリ辛モードになり、こちらをチョイス スイーツもしっかり購入しておりますぞよ (こ

おはようございます🪆 今日は会計士の先生方が見えています、in会議室 同じフロアな我が部署は電話が鳴らないようになっています よって、ヒマ～ヾ(o´∀｀o)ﾉ お茶出しをしてきた所です、お昼ご飯の手配も済んでいるので みんな のんびりモードです、総じて幸せ💞 やっと金曜日！私は手帳に子供たちの予定を書き込んだり、区から届いたクーポンでお安く受けられる医療の予約を調べたり…あとは夕飯の献立を考え

こんばんは、1日お疲れ様でした！ 暑くて早くも夏バテしそうな私、昨日はお昼休みに買い物する気力も起きず 大好きなガパオライスをテイクアウトしてすぐ帰宅… 黒胡椒にタバスコ掛けまくって、辛い旨い辛い辛い！と食べました、幸せだった～ もう暑くて辛いとか酸っぱいしか欲してない でもファミマのスイーツで甘いもの(辛いものの後は反動で欲する癖がある) 用意しておきました 大正解でした🙈❤️ うまし！ 大満

おはようございます🌿 気持ちの良い風が入る朝です 昨日も暑くて仕事前に2回の洗濯、お昼休みに帰宅して(タイマー)3回目のタオルケット5人分までカラリと乾く良い日でした🌞 洗濯物をﾊﾟﾊﾟﾊﾟｯと干してる間に冷凍のたこ焼きをチンして、干し終わりと同時に出来上がり🤗 仕事帰りに買い物に行って おつまみを作りました 昨日は初老2人ご飯🤤 ヤムウンセン、だし巻き玉子＆大根おろし、ホルモン塩焼き(先

おはようございます🌿 とっても良いお天気です なんだか暑くなりそう… 日曜日 去年の浮世絵展の帰りに寄った更科堀井さんでお土産にしたお蕎麦を頂きました🥢 お肉と玉ねぎで出汁だけ作り トッピングはセルフです 私は全部乗せ💯 とっても美味しかった！！ 食べたら 手仕事 山椒の下拵えをして 塩漬け、醤油漬け、オリーブオイル漬けと 三種類作りました🙈💗💜 お昼すぎに終わったので それから買い物

おはようございます♡̢ 昨日は洗濯の合間に梅仕事 手始めに梅シロップです もっと青いうちに作れればよかったけれど 予約注文なので いつ届くか不明…でも少し傷ありなどで 破格で購入したので そこは我慢です 傷あり。といっても、どこ？！っていう位… 一つだけ 傷んでいましたが 他は綺麗な梅でした、ありがたき！ 実家へも毎年渡しているので 昨日は2キロの梅シロップ作りを終わらせました🌿 割合を少しずつ

おはようございます、今朝は☁️ 昨日土砂降りの中スポーツしてきた息子の泥だらけの酷すぎるユニフォームを手洗いして 今オキシ漬けしているところ…それでもたいして落ちなくて悲しい 昨日は少し胃が軽かったので お昼ごはん キャベツとベーコンの炒め物とごはん少しを食べました 塩コショウで仕上げにお酢をサッと掛けます 実家にいた頃 朝ごはんに母がよく作ってくれました、好きな料理の1つです この間の夕飯の生ハ

昨日の夜は  あまりお腹空いてなくて シンプルに食べられるものばかり用意していたら、末っ子に、ごはん何？！って聞かれてハッとした 慌ててサムギョプサルを用意…🙈 一杯100円の ヤリイカは 下処理してサッと焼いて  トマトやケイパーやニンニク、らっきょのみじん切りにオリーブオイルとお酢のさっぱりソースをかけて…   丸々とした立派な 丸なすは 奈良のもの…こちらも100円！申し訳ないほどです こ

窓からは良い風が入ってきます、夜から雨かな？ とりあえず 少し多めに買い出し終了して帰宅 明日は雨マークだからね 少し休んだらごはん用意しないと… では、夜ごはんキロク まだまだ続く スーパーあおきのご馳走シリーズ 立派な なめこ、半分は月曜日の朝のお味噌汁にして、半分は なめこ大根おろし、ラム肉はステーキにして大人が頂き、子供たちは和牛ステーキ＆もやし、大人も少しだけ(食トレしてる長男の脂身の近

良いお天気です、こんにちは 日曜日 ナポリタンをブランチにしてドライブへ 街には降りずに 景色の良い台場方面 若洲海浜公園の辺りは*⋆✈がよく見れます 豊洲の大好きなスーパーあおき  へ (*˙ᵕ˙ *) 生牡蠣大粒四つで600円！ 必ず買うのは 牛肉の紫蘇巻き、馬刺し(フランス産 笑) フルーツトマト、ニラ玉、筋子、ブロッコリの茎だけ 大好き 平田牧場の物を取り扱ってくれてます ほんとに良い物沢

日曜日なのに5時半起きで息子を送り出しました、おはようございます☀︎*.｡ お給料日だったので いつもの仕分けをして 郵便局と銀行へ走り回った金曜日 20年以上前  イタリアはミラノの本店で購入したPRADAのお財布は今も愛用中 🐝 去年のこの頃、筋トレブームで 身体が締まっていたな～なんて思いながら 1年前の家計簿とお通帳残高を確認したら…黒字だった！ 毎月定額 老後資金としての貯金は死守 あ

蒸し暑いです…土曜日、高校生2人を6時半に送り出して2度寝… 久しぶりに10時まで眠ってから 中学生と旦那さんとラーメンでブランチ あっという間にこんな時間、そろそろ夕飯の買い物に行かなくちゃ…お腹空いてなくて全く思いつかない🥸 夜ごはんキロク フキと油揚げの煮物、サーモンのお刺身、冷奴、チョリソーとマッシュルームのグリル、野菜サラダ、そら豆残り、ジンギスカン カレイのみりん漬け、もやしとハムの

こんにちは🌈 パン粉です。 雨ばかりでドンヨリ気分も体調も 低空飛行🛩 この間みなとみらいにいったとき。 進撃の巨人の模型⁇ めちゃくちゃどでかいやつ💦 迫力がありました🙌 どんよりなお天気ですが、気分少しでも上げて🌈 ガンバリマース🌈

ゴールデンウィークにやったこと 冷蔵庫の掃除 この辺の細々した食材を使い切るメニューが多かったかな、使い切った今はもっとスカスカになりました、写真忘れたー らっきょの瓶は 小さな物に変えました、そしてまた今年のらっきょを…！ 緊急事態宣言前に 東博の鳥獣戯画展へ らっきょ、今年は初めから2キロ購入、一気に仕上げです…腰が痛くなった💦 シャンプー＆トリートメント 新しくしました！香りも良くて子供た

こんばんは！ 長いこと ご無沙汰してしまいました… 4月からの新生活 ようやく親子ともに 少しずつ慣れてきました(*˙ᵕ˙ *)  相変わらずバタバタとしていますが 夜ごはん🍷＆🍺は健在！ 食べることは生きること ごはんキロクです🤤 豚ロースをマリネして グリルしたらトマトソースで。あとは黒豆納豆、ブロッコリーと海老のサラダ、たこぶつ サラダ、キンパ(お惣菜) 藁焼き鰹、小粒納豆、深川めしの

シナモンロール 私が随分大人になってから世に出てきた オシャレでナウいオヤツ 素敵なカフェで一度食べたことがあって もうワクワクしちゃったことを覚えています。 甘くて美味しいとかいうよりも オシャレなものを食べている自分に酔ってしまった そんなオヤツ おうち時間がたっぷりあるので 色々なサイトをみて 簡単に出来そうなものを見つけ パン生地だとハードルが高いので、 まずはホットケーキミックスで作って

こんにちは〜🌸 パン粉です。 荷物が多いパン粉です… 本当に荷物（鞄の中身）が多すぎる！ どんなに見直しても、これ以上減らない…⤵︎ 世の中には小さなバッグ、もしくは手ぶらで軽やかに生きている人たちがいる。 わたしってなんで昔からこんなに持ち歩く人生なんだろ⁈ 突き詰めれば『心配性』てのがある。 使うか使わないかはわからない 神のみぞ知る けれど持っていないと不安ないろいろたち 故に持ち歩く ＝

おはようございます🌸 パン粉です。 生理前だからかだるくてねむいです (-_-)zzz 刺繍　全く進まないですが💦 少しずつ少しずつ^ ^

おはようございます🌸 パン粉です。 よいお天気ですねー😊 昨日整骨院にいったとき、隣のベッドの会話が聞こえてきた。 『コロナになるか痴呆になるかって、みんな言ってるわよー』 ご老人の声。 たしかに、だよねえ。 一人暮らしのご老人なら、なおさら引きこもってしまったら、痴呆になりかねないし孤独だよね本当に。 ご老人て元気な人は結構出歩いてるもんね。 うちの母とか。いや、とてもいいことなんですが。

ご無沙汰しています、こんばんわ！ ダブル入学式が無事？終わりました ダイエットは辛うじて続いています 写真映りが卒業式よりマシになってました！笑笑 やってよかった…だから続けようかと！ もし年賀状に使うなら断然入学式ということで(*˙ᵕ˙ *) 最近のごはんシリーズ チキンのグリル、しらすトースト、サラダ、サーモンカルパッチョ、ハッシュドビーフ カオマンガイ、きゅうりのピクルス、味玉、小松菜と揚げ

今日は寒い～ でもまぁ本来こんなものですよね 先週が暖かすぎただけでしょう 昨日は夕方近くまで雨が上がらず 予定が狂いました💦 代わりに今日 なんだか忙しくなりそう… 新年度になって なんやかんやと出費が嵩むので 節約意識メニュー 夜ごはん 納豆オムレツ、麻婆豆腐、人参ツナサラダ、マグロの中華風カルパッチョ、小松菜と油揚げの煮物 私が食べたもの プラス、麻婆豆腐ひとすくい、ツナサラダ同量おかわり

バタバタとしています、週末は音を立てて走り去って行きました………( •︠ˍ•︡ ) 忙しくても食べてます、土曜日のブランチはチキンカレー小盛  雑穀米は120ｇ程 自家製らっきょ 土曜日夜ごはん 生しらす(大人)  サーモンお刺身(子供たち) プルコギ、アスパラ肉巻き、ミニトマトの肉巻き、もやしのナムル 食べたいもが思いつかず やっつけ的な夜ごはん 私は、もやしのナムルがメイン、アスパラ肉巻き2本

テレビでは丸山桂里奈さんと本並さんご夫婦が沖縄旅行しています いいなぁ、少し前までは毎年行ってたのに…次はいつ行けるんだろう…なんか悲しくなってきた(´･･`) 丸山桂里奈さんがガパオライス食べてる！美味しそう～ 昨日はなんにもお夕飯メニューが思い浮かばず 近所からのカレーの匂いで 我が家もカレーに🍛🥄 あとは大人はおつまみです メカジキのバターソテー トマトソース(好みが別れるので別に用意、

ここ数日 自分自身だけ食事制限してるので、お夕飯が少しづつ残るわけです 本来なら 少し残るのイヤだから食べちゃえ！っていう、所謂 ソレが 私を肥えさせる原因の一つなので 今は思い切って残しています そして、いつもなら 翌朝、翌昼に食べるわけですが…今はそれも控えているので… 昨日の夜ご飯は残り物オンパレード🙃 カレイの干物(数日前買った2枚入りの内の1枚) ガーリックトースト(昨日の残り) カブ

今日から4月、昨日は息子たちの クラブチーム卒団式でした 2人とも卒団なので、長男→弟とはしご🚲‪𓂃 𓈒𓏸 なんとか両方のセレモニーに間に合いました 帰宅が遅くなったので 旦那さんが帰りに近所のイタリアンでテイクアウトしてくれました🍕🍝 ダイエッターにはよろしくない 禁断の夜炭水化物のオンパレード😱 サラダだけってわけにもいかず💦 チリカルボナーラを1人前の半分くらいと、4種のピザ

月曜日から期間限定で始めた食事制限ですが、3日目の朝 (実質2日間のみ実行ですね) マイナス500ｇです、まぁまぁではないでしょうか！ 200ｇ位ずつ減ってくれたら 一週間あれば1.4kg減るわけで、それはそれは ダイエッターには大きいです𓃟ﻌﻌﻌ そう理想通りには行かないと思いますが、ひとまず一週間で-1kgを目指しているところです そんな地味な食事制限 昨日の夜ご飯 子供たちはオムライス、大

3･4年前になるかな？ 父から挿木でもらった 中手毬の苗に初めて花がつきました！ 嬉しい！ シンプルだけど可愛らしく気に入っています🌼 卒業式を2回して感じたこと…うん、肥えた🐗 これはまずいです、宅トレを少しサボっていたうちに まるでリバウンドのようにさえ見えるのは何故だ！！！ 期間限定で食事制限しましょう(まもなく来る2度の入学式の写真は少しでもマシに映りたい😰) 昨日の朝ごはん ハムエ

こんばんは…ご無沙汰しています(*˙ᵕ˙ *) そんなこと？と思われるかも知れませんが、身バレが嫌なので 浮上をせずにおりました、お陰様で20位以下になりましたので 久しぶりに記録 潜伏期間中に 子供たち2人ともが卒業致しました それから 大好きな 福島屋さんへ行ったり ミニいちごあんバターパンを作ったり 子供たちが持ち帰った学校用品を、仕分け、断捨離、片付け、和室を整え、作品を飾り、私の居場所に

あっという間の週末でした、こんにちは いよいよ子供たちの卒業式があります 切実な問題…痩せねばならぬ( ˙ᒡ̱˙ ) そんなんで 少しの食事制限と宅トレを再開です 期間限定かも  笑笑 でも、頑張ります(*˙ᵕ˙ *) 土曜日の夜ごはん 餃子、ほうれん草のおひたし、鶏ひき肉じゃが(残り物) アボカドのブルスケッタ 餃子にはチューハイ！といつものコースにしようと思ったけど、無限に飲みそうだったので私

雨の週末です、こんにちは！ かなり久しぶりに予定のない土曜日、目が覚めたら11時でびっくり😅  どの位ぶりでしょう、御手洗にも起きず ぐっすり眠ってしまいました… 起きてすぐに焼きそばをみんなへ🍽 外は雷雨です、こんな日はのんびりと 大好きなはなちゃんのラジオをradikoで聞きながら、子供たちの学校からのお便りに目を通し、来週の予定を確認、役員の引き継ぎの書類を作り、写真やデータをパソコンへ

卒業に向けて様々な行事が着々と終わっていきます コロナ禍で中止になってしまった行事もたくさんありますが、形を変えて何とか挙行して下さる学校関係者や役員さんには感謝しかありません！ 小、中学校ともに 先週は大忙しの日々でしたが 親子ともに素敵な時間を過ごしてまいりました💕 まだまだ子供たち 学校行事も残っていますが、順を追って卒業となります🥺 先週のイベントで、私の、スーツ入らない事件😩が発覚

強風で怖くてうるさくて寝不足です、おはようございます( ˶˙˙˶) 昨日はフライングひな祭りでした🌸 特大の天然海老が10本500円という目玉商品に飛びつき エビフライ、そして 簡単チラシ寿司、ツナのせトマト、いちご、ハマグリのお吸い物、昨日の残りのホタルイカと新わかめのお刺身 お雛まつりは女の子のお祝いだから、今日は2人で沢山お手伝いしてね！とブラザーズへ依頼したものの、テーブルクロスは敷き忘

ハロー3月 朝から変なお天気で雨が降ったりやんだり… でも気温は低くなく 嫌いじゃないお天気です 春が来るなぁ。っていう、そんなお天気 寒かった週末 今冬初めてのおでん 子供たちには、お刺身と餃子（徳島の阿波尾鶏餃子とか書いてあったような？味は普通のようでした🥢）そら豆(冷凍) ダンナさんのお土産の日本酒を楽しみました🍶 昨日は残りのおでんアゲイン。and 子供たちは春巻き、ホタルイカと新わか

あっという間に週末が終わりました この週末は末っ子の最後の公式戦でした まさかまさかの優勝で終わることが出来て嬉し涙です🏆✨ そんな訳で 極寒の土手での2日間でしたが、食べるものは食べていたのでキロク 華金の給料日ごはん １ヶ月お疲れ様でした！のステーキですよ🥩 ダンナさんは熱々ジュージュー鉄板焼きスタイル、子供2人はサイコロステーキがリクエスト、私はお皿でONバターガーリックでした、最高に至

先週のおでかけ、1日は 神楽坂でした 両親の行きつけの和食ダイニング ほぼ個室なのですが この日は満席 (間引きしての案内なので仕方ないですね) 小上がりのロフトに通されて 隠れ家感満載のランチ まずは🍻 このランチ 食前酒にワインが付くのです！ なので白ワインスタンバイ中 笑 ご飯も季節のもの、お味噌汁つき デザートと私はレモンティーチョイス 大満足ランチからのお散歩 赤城神社参拝です 隈研吾

おはようございます🌿 昨日から少しずつ寒くなってます… 月曜日 実家へ行ってきました 京都旅行以来です 久しぶりの両親 とても元気でした🙌 仕事早上がりの弟が3時頃顔を出しに来てくれて、弟にも会えてとても嬉しかった🙂 いくつになっても弟とは可愛いものです。 朝ドラ「おちょやん」見ていてもそうですが、弟のためなら頑張れるなぁと思います。もちろん子供たち3人は命を掛けて一番に守りますが、姉弟への

バタバタな1週間が終わりました、こんにちは🌿 週末とは言え いつもと同じ6時起き、学校組を送り出したら いくらも変わらない時間に試合の末っ子を送り出し、洗濯したり掃除機したり 平日は手をつけられないガス台の掃除と、今日はカウンターやキッチンの引き出しなどの壁面のお掃除をチマチマやりました🧹 お昼に合わせて3人ゾロゾロと帰宅したので 私以外の4人には ねぎ塩豚丼、私は昨日の残りものでした ここか

おはようございます🌿 今日も良いお天気です、私のクサクサした気持ちは少しづつ薄れていますが まだまだおひとり様の楽しみをパワーに変えないとやってらんない気分ではあります 家出気分で日々食べ散らかしています🐖🐖🐖💕 駅ナカでPAULのモーニング ワンコインね、ここのクロワッサン初めて食べた時の衝撃は今でも鮮明に覚えています。こんなに美味しいクロワッサンがあるの？！でした。今でこそ その辺に

先週 家出したくなる状況になった 発端は 私と末っ子のバトルだったけれど あれよあれよと なんだか私一人が悪者みたいになっていて……  ったく！やってらんねーよ！と家出したい衝動にかられたものの、行く場所がなかった‎  𖠋𖠋𖠋 こんな時に実家とか絶対ないし(両親ともに心配性だし 冷静に話した所で 子ども達のことで諭されることが目に見える、何よりそんな時に親からアレコレ言われたくなんかない)

おはようございます🌿 明日はお休み～ルンルン•*¨*•.¸¸♬︎ 昨日の夕方は 娘の塾の三者面談でした 時間まで 最寄り駅の駅ビルを散策… えー、気に入った🙌💕 小さな可愛いお店がたくさん入ってて 時期的なものなのか、SALEばかり😍 昔 電車通勤の時は流行りのものが嫌でも目に入り SALEのPOPに釣られて 買い物するのが楽しかったな～🥰 今の毎日は仕事も買い物も🚲で行くから無駄遣い