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2023年2月13日(日曜日) 晴れ。今日も暖かくなりそう。 最近、地域の体操の会に参加することがあった。 そこでの改めての衝撃が。 やっぱり、常日頃、運動している人は、ちゃんと筋肉が維持できているという現実。 何を、今ごろ。 そんなの当たり前でしょ！と言われてしまうだろうけど。 私など、いつもが、... 続きをみる
筋肉は裏切らないのムラゴンブログ
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筋肉は裏切らない
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体を絞りたいが、筋肉は残したい。
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マッチョなお爺さん
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試練の夏。。。筋肉は裏切らない！
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【嬉しい！】Twitterで引用リツイートしたら、「いいね！」が来た。なぜかこれからも頑張れると思った話
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早朝の海辺散歩♪ 塩屋海岸
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なぜか去年より後ろ脚に力がはいってそう
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OWN.でダブルトレーニング‼
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1235日目 ウェザーニューズの件で思った事(*´Д｀)
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【カーブス】40代からスタート★体脂肪率は？～とりあえず2ヶ月継続できました～
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【日常】【休日企画 第3回】 chocoZAPを利用してヒョロ体型は変われるのか？
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【日常】休日企画 第2回 chocoZAPを利用してヒョロ体型は変われるのか？
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【日常】休日企画 第一回 chocoZAPを利用してヒョロ体系は変われるのか？
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シニア飯
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興奮さめやらぬうちに～人間の限界を超えた演技に魅せられた
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筋肉を維持増進しないと！
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下町のうたごえ
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雨なのに 賑わい楽し 歌広場
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丸くなった 視野は広角 人変わる
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藤を愛で 四季の実感 旬を追う うきうきと娘が買ってくれた靴
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大谷さん 快感！そして 待ってたよ やはりホームランが見たい
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男たち 仕事の誇り 意地を見る 全力を傾注した成果
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卯の花が 咲いて夏の 言葉知る 「夏はきぬ」
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床屋さん ピアノと私 何故と聞く 少しだけど盛り上がる
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どれ残そう発芽眺めて 胸痛む
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童心に 返り乗り物 まだ躍る 地下鉄博物館へ
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様変わり ふるさと人気 移住の地 私の小学校時代の村がテレビに
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娘に会いたい 通じた奇跡 目の前に
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春が好き 数えきれない 花のみち ラジオ川柳「ここせん」投句受付開始
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眼の不安 安定で消え 花めぐり
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鬱金(うこん)八重 なごりの桜 三重奏 今だけの桜ショット
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一転晴れ 半音上がる 歌気分
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買物
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YouTube 「 Sukkari ７０ 」 視聴 買物 晩御飯
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地震発生時の危機管理 お昼と晩御飯
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鯉談義 朝ご飯 晩御飯 買物
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余生短いのに～ お昼、晩御飯 買物
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迷惑なDM お昼と晩御飯 買物
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せっかちな高齢者 お昼と晩御飯 買物
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はて？どうしたものか・・・ お昼 晩御飯 買物
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駐輪場での出来事 姉宛の郵便 晩御飯 買物
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探していた服はすでに持っていた不思議… / プログのこと
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新しいラグを買いました
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気になるけどクレジットカードの件はそのまま…
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備蓄必要ですが 朝食 外食 買物
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優しくて感動 シニアの婚活 お昼と晩御飯 買物
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今日も頑張りまーす！ 晩御飯 買物
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株投資の利益 お昼と晩御飯 買物
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