筋肉は裏切らないのムラゴンブログ

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餅入り塩雑炊・年取ったら一番大切な物

餅とたらこ入り塩雑炊大した体操じゃないのだけど久々の体操はきつかった。年取ったら一番大切なものはお金でも友でもなく筋肉だと。筋肉は裏切らないんだと。筋肉かあ筋肉かー筋肉なのかー
茶々 67歳　初めての一人暮らし　けなげに暮らそ 2026/01/06 19:35
筋肉を維持増進しないと！

2023年2月13日(日曜日) 晴れ。今日も暖かくなりそう。最近、地域の体操の会に参加することがあった。そこでの改めての衝撃が。やっぱり、常日頃、運動している人は、ちゃんと筋肉が維持できているという現実。何を、今ごろ。そんなの当たり前でしょ！と言われてしまうだろうけど。私など、いつもが、... 続きをみる
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アジアンタム日々のひとこと日記 2023/02/12 09:26
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