おはようございます。 今日は代休で休みです。 0時15分就寝、7時15分7時間睡眠で 目覚ましをセットしましたが、 6時15分に目が覚めました。 7時間睡眠が理想ですが、6時間くらいが 体が慣れているようです。 昨日は30分早く家を出ましたが、 現地にはギリギリでした。 今日は休みなので少し余裕があ... 続きをみる
美人と不美人のムラゴンブログ
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