習い事お稽古のムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

半日断食とお茶のお稽古いろいろな思い

年末のテレビ番組で、いろいろなダイエットの方法を紹介している中に、「半日断食」というものがありました。 11時に朝食☕️🍞🌄 8時間後に夕食🌃🍴 その間は、何をどう食べてもいい、とにかく、1日のうち、8時間だけ食べて、残りの16時間は胃腸を休ませる、という方法、だったと思います。平日... 続きをみる
- 思い
- 趣味
- 半日断食
- 茶道
まこ平穏無事に 2020/02/08 18:55
# 日記
# 海外旅行