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不安をなだめながら淡々と過ごす
不安やストレスが加わると 元々、脊椎管狭窄のある私の首は とんでもなくしんどくなる 寝てても辛い、 パソコン見てても辛い、 何もしなくても辛い もうタリージェ（神経に効く薬）なんて 全く効かない いちばん効くのは 辛いのを忘れること。 その点、私は恵まれている 職場があるから しんどくても、人と話せ... 続きをみる
脊椎管狭窄症のムラゴンブログ
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腰痛日記(1.29) 脳外科医「竹田くん」
腰痛日記☆番外編☆ 椎間板ヘルニアの手術を受ける前にネットで色々検索した際に見つけた四コマ漫画です。 「脳外科医竹田くん」 現在、医療事故で裁判中ですので私の方からは推測での記載は控えたいと思います。 気になる方はご自身でネットで検索されてご自身で判断して下さい。m(_ _)m 報道によると、兵庫県... 続きをみる
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脊椎管狭窄症の動画、、これは、、五十点、、及第点に及ばないのは、、？
脊柱管狭窄症を劇的に改善する体操 解説が やはり 医師免許を持ってない故に 視野が狭い それなのに 決め付けた解説を、、 まぁ 参考程度の、、 正確な診断には 横方向からのレントゲン写真が分かりやすいでしょう ハッキリと狭窄状況が写っていますよ この動画も似たり寄ったり、、 【脊柱管狭窄症】ブロック... 続きをみる
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脊椎管狭窄症、、あたしの場合、、
YouTubeの健康ネタは数あれど、、 この人の言う事は 当たりです 脊柱管狭窄症は自分で治す！誰でも簡単に出来る治し方を解説 あたしゃ かなり若い頃から、、 前に書いた中学時代の幅跳びで 酷く痛めたのが原因でしょう ですから 引退前の仕事は 現場でのPCタタキ、、 五十代で 歩けなくなってしまって... 続きをみる
- # 脊椎管狭窄症
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防災士
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防災士証・防災士認証状が届きました
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はじめる防災｜防災に役立つ記事書きました。このグループの使い方 2026.2.7
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【2026版】「避難所は危ない場所？」──煽りに負けず「データと基準」で整理する 2026.2.7
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【2026版】避難所は“運”じゃない──スフィア基準で「自分の避難所」を点検するチェックリスト
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2026防災士試験対策：【新刊】防災士試験対策「ベスト65問」｜合格は当たり前。合格後に“動ける防災士”になる解説付き
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🧭 防災士がわかりやすく解説－はじめての防災用語集 「火災による死傷者」とは？【防災語句索引】か行
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防災ブログ「みのるの備え日記」2026.2.17現在の課題別・総合まとめ
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防災士がわかりやすく解説－はじめての防災用語集 [火砕流とは？【防災語句索引】か行
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期限切れ備蓄品の試食レポート
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家族の在宅避難を支える、大容量収納でつくる防災備蓄＜ライクイット様コラム掲載のお知らせ>
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「家族防災」役割で組織化しよう ──役割を決め、訓練し、振り返る これで「守れる家族」になる
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