腹筋と便秘のムラゴンブログ

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腹筋と便秘

若い頃は便秘症でした。よく、便秘症の人は腹筋が弱いと言われますが、当時の私は体育会系。毎日準備運動として、100回以上の腹筋運動やその他の筋トレ・ストレッチなどをしていました。ですから、「腹筋が弱いから便秘になる」という説明に「なんでやねんっ！（ふんっ）」な感じでした。ですが、今思います。 ... 続きをみる
kinbee もうこんな歳（どんな歳？）2.5 2026/02/24 10:07
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