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美しい立ち姿と歩き方をめざしたい。
整体に行かなくなって、反り腰が舞い戻ってきた。 最近自分でもなんか反ってるなぁと感じてたし、先日整形外科でも言われてしまった。 レジを打ってるときも気がつけばレジにお腹をつけて腰を支えているし、歩くときも腰で上体を支えている気がする。 腹筋背筋がないと、ちゃんとした姿勢で立ってることも歩くこともでき... 続きをみる
腹筋背筋が衰えているのムラゴンブログ
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