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整体に行かなくなって、反り腰が舞い戻ってきた。 最近自分でもなんか反ってるなぁと感じてたし、先日整形外科でも言われてしまった。 レジを打ってるときも気がつけばレジにお腹をつけて腰を支えているし、歩くときも腰で上体を支えている気がする。 腹筋背筋がないと、ちゃんとした姿勢で立ってることも歩くこともでき... 続きをみる
体幹を鍛えたいのムラゴンブログ
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ハンドメイド
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4mmピッチのヌビキルトでボタニカルなトートバッグ
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ファーストキルトはもうすぐ完成です
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バラいっぱいのポーチ①
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オクタゴンが繋がりました〜
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令和６年４月２３日（火）
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仙台の桜散る頃、Blytheと名残の一枚
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パッチワーク教室No.30(2023年春号)より タペストリー 2
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北欧スクエアの巾着ショルダーバッグ♪
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小雨の中の散歩。今日は…雨降りそうねー
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『一応サコッシュ作ったけどいまいちでした(*´Д｀)商品化は先延ばし～』＆ネットショップのメンテナンス
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春になって．．．ショール完成
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リバティ
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コースター
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【私物作り】ティッシュケースにも名入れします【minne★まあやぽっけ】
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今年のGWは暦通り休みます(^^)ゝ
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- # 田舎暮らし
