腹部膨満のムラゴンブログ

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今日☆2025/09/18の食べ物スローファストスロー

小豆ロウカット玄米ご飯味噌汁（キャベツ、油揚げ、麩、玉葱、しめじ）卯の花小松菜と油揚げの煮びたし納豆卵焼きコーヒー 6時：very good Kot 表 + 20世紀梨 + コーヒー茄子とインゲンと豚肉の甘味噌炒めじゃが芋のチーズガレット大根とカニカマのマヨサラダ（リンゴ酢入り） ... 続きをみる
- BB536
- 塩麴
yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/09/18 23:00
「精製白砂糖は私に合わない」・・砂糖の種類

こんにちは、いくらか気温が下がってきましたが、まだ暑いですね。それでも、市民農園の畑には、トンボが飛んでいたり、秋の気配も感じられます。私は、お腹の調子を観察しながら、自分に合った食材を探っているおばあちゃんです。昨夜、急にお腹にガスが溜まり始め、最近には珍しく、お腹が痛くなりました。いつも... 続きをみる
yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/08/13 19:10
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