自力救済のムラゴンブログ

コンクリの中の限界集落･･･④滞納管理費の回収（自力救済は禁止です）

山本９０歳・食事療法・令和８年８月１９日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年８月１８日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年８月１７日の食事

動きもしないのに2347kcalおひとりさまごはん

山本９０歳・食事療法・令和８年８月１６日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年８月１５日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年８月１４日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年８月１３日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年８月１２日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年８月１１日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年８月１０日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年８月９日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年８月８日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年８月７日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年８月６日の食事

8月18日の食事（朝、昼、デザート、晩）と運動量

8月17日の食事（朝、デザート、昼、晩）と運動量

8月16日の食事（朝、コーヒーブレイク、コロッケ、昼、ドーナツ、晩、わらび餅）と運動量、商店街ウォーキング

8月14日の食事（朝、昼、晩）と運動量、マンジャロ2.5mg打ち忘れ

糖尿病家系でも努力すれば絶対糖尿病にはならない？

8月13日の食事（朝、昼、晩）と運動量、記録と報告は正確さが大事

8月12日の食事（朝、昼、晩）と運動量、1週間の運動量

8月11日の食事（朝、コロッケ、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量

8月8日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、お茶、晩、おやつ）と運動量

8月10日の食事（朝、おやつ、昼、晩）と運動量

8月9日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、運動の必要とカロリー計算の不必要

8月6日の食事（クッキー、昼、おやつ、晩）と運動量、野菜摂取で復活の胃腸について

糖尿病について広く知ってもらいたいので皆様のお力をお借りしたいです！

8月5日の食事（朝、昼、晩）と運動量、1ヶ月の運動量、酷暑を乗り切るウォーキング

みい山炎上事件を受けて。糖尿病患者が堕ちていく姿を見たい人もいるだろうね。