自己内観のムラゴンブログ

朝活＋トレーニングで変わった姿勢

内観　ボールペンの芯がなくなりました

【気づき】　『咳き込む　急く（せく）　堰（せき）』

【うつ病】　『すべては事実に対する解釈』

【母と私の強迫性障害との戦い】　『何も起こってないって！！その2』

【うつ病】　あなたへ　『エネルギーを蓄え、使い方を変える』

【気づき】　『反射的思考』

【気づき】　『相手をコントロールしようとする自我』

【シリーズ映写機】　心揺れる私　『事実に対する解釈の仕方』

【気づき】『 他人が良く見えるという　錯覚』

【シリーズ映写機】　「パートタイム契約更新と・・・」

【気づき】『　私はあなた、あなたは私　』

【気づき】　『できることを増やしいく先に、やりたいことがある』

【うつ病と自動思考さん】「氣疲れは、氣づ枯れ？！」

自動思考さん　<br />映写機に映る「私」を　観る「わたし」<br />『井戸端会議は苦手です』

シジュウカラが飛び込んできた事もある

｢行きたくない｣自分の気持ちがはっきりした件•贅沢系リーンFIREの日常2025/7/11

こみきゃんジャンプ

え⁉︎腹筋って動くの？筋肉バグキャラの50代上半身と下半身が繋がった話•贅沢系リーンFIREの日常2025/7/10

ジャンプ前

たった１１０円でも

コツコツと

正し過ぎる世界は辛くなる⁉︎正義には副作用があるらしい件･贅沢系リーンFIREの日常2025/7/8

これも不景気のあおりか

避難所で

｢孤独｣は自分の選択⁉︎贅沢系リーンFIREの日常2025/7/7

可もなく不可もない…期待し過ぎはNGな件•7月の快楽追求

日傘

夫を動かすには20万円⁉︎必要贅沢系リーンFIREの日常2025/7/4

似合う物では無く

人生で最初で最後のクラス懇談会が、私を双極性障害に導いた日

障害年金の教科書｜申請でつまずかない全知識と、希望の未来を拓くための受給ガイド

父の新盆を前に

今こそ“自分に目覚める”とき。あなたの人生、動き出します

今週の目標達成率：20250705

コツコツと積み重ねた夢のかたち。「当たり前」に生きるという選択。

連続早出長時間勤務と隣部署

息子との距離感に悩みます

何もしたくない息子と向き合う日

今週の目標達成率：20250628

一輪の花が教えてくれた、孤独の中の光。

【双極性障害×職場】「躁の才能だけ盗まれて、俺自身はゴミ箱に捨てられる話」

食欲、物欲、行動力

カーリース契約が私たち夫婦の小さな崩壊の始まり

【広島・廿日市】夏の癒しを求めて――双極性障害の夫と妹背の滝でパワーチャージ！