食欲も出たよ 「草取りの日」感謝感謝です ☆晩ご飯☆
雨のち晴れ 17℃ 今日も冷やっこい朝、おこたつ使っています。 5月とは言え、気温は低く寒い。 今日から、多くの国民はお仕事スタート。 5月病に掛からないよう頑張ってくださいね。 晩ご飯 から揚げと磯部揚げ 冷や奴 私は、お昼の残りのお稲荷さん2個と、この冷や奴。 から揚げも食べたくて、1個の半分を... 続きをみる
雨のち晴れ 17℃ 今日も冷やっこい朝、おこたつ使っています。 5月とは言え、気温は低く寒い。 今日から、多くの国民はお仕事スタート。 5月病に掛からないよう頑張ってくださいね。 晩ご飯 から揚げと磯部揚げ 冷や奴 私は、お昼の残りのお稲荷さん2個と、この冷や奴。 から揚げも食べたくて、1個の半分を... 続きをみる
姪が家に立ち寄る時は 大げさでないさりげな〜い、 手作りのおやつで たおやかに出迎える伯母になる✨ …願望に耽ったこの秋。 レシピを幾つか準備しました。 昨日いそいそとスーパーへ。 メモ片手に立ち止まらず余所見せず。 棚の間をすーっと 風が吹き抜けるようにお買い物。 カゴには次々と材料がそろい、 残... 続きをみる
4月20日㈪「朝散歩 新緑が綺麗!」
胃の痛みが教えてくれたこと
朝の手が動かしにくいときに続けている3分の工夫
4月19日㈰「朝散歩 白い花々が綺麗!」
先が見えない朝と、片想いのような気持ち
筋トレはじめました
良質な睡眠(睡眠プロフィール)とBAKUNE
足を組みたいのは太もも内側の筋肉が落ちたから
「空っぽの朝」には、名前があった
予防医療の重要性
その他300(FIRE/リタイア/定年退職共通…飽きが来た時どうする?って指摘)
「背中が痛い」と言う母を救急に連れて行ったら…まさかの診断
空っぽの朝
できることをできるペースでする、春の気候病?
座りっぱなし厳禁、スワイショーってどう?