本が教えてくれたこと・・・いっぱいあったはずなのに ☆晩ご飯・朝ご飯☆
くもりのち晴れ 気温30℃ 晩ご飯 豚肉生姜焼き ポテサラ・野菜添え ポテサラをお替わりしました 晩ご飯はこれだけですが、充分満足しました お肉など、むしろ多かったかも? 朝ご飯 あまり代わり映えしないけど、朝ご飯です 朝は、玉子をいつも食べています 晩ご飯の残り物も食べますよ 私は、60才頃まで大... 続きをみる
くもりのち晴れ 気温30℃ 晩ご飯 豚肉生姜焼き ポテサラ・野菜添え ポテサラをお替わりしました 晩ご飯はこれだけですが、充分満足しました お肉など、むしろ多かったかも? 朝ご飯 あまり代わり映えしないけど、朝ご飯です 朝は、玉子をいつも食べています 晩ご飯の残り物も食べますよ 私は、60才頃まで大... 続きをみる
晴れのち曇り 気温13℃ 今日もいい天気だよ。 昨日同様、暖かい日になりそうです。 晩ごはん 豚肉生姜焼き、蒸しキャベツ 白菜と鯖の味噌煮の煮た物 春菊のお浸し 昨日、今年初めてのグランドゴルフ行って来ました。 出だしは調子悪かったけど、終わりまぁまぁ。 久し振りの軽い運動は、体に心地良かったです。... 続きをみる
青空一色、透き通るような爽やかな朝。 この季節の、こんな日は緑が美しくて、思わず深呼吸したくなる。 空気が美味しそうで・・・ 今日は庭の草取り最終、それから、昨日買って来た花苗を植えなきゃ~~。 晩ご飯 豚肉しょうが焼き、キャベツ添え 玉子焼 ひーちゃんだけの夕食。 娘が作りました。 私と娘、食欲が... 続きをみる
こんばんは〜 暖かい一日でした 豚肉の生姜焼き キャベツ スパサラ 赤魚の粕漬け 野菜スープ イオンも閉店セールで 洋服やバッグ、靴などが安くなっているけど 必要ないものは買わないように しているからスルー(゜-゜) でも スキレットが30%Off 小さなのが欲しかったから 2個買いました(^ム^)... 続きをみる
宮廷の猫/気分転換は大事ですからね
【50代から】 増える~ 女性特有の病気👑ベスト20
【腕痛い問題】 単なる五十肩ではない可能性のある3大原因
【実録2026年金沢・64歳女性】ランニング後に「左ひざ痛」を発症。隠れた原因はラン数日前の「仕事の癖」にあった。
😢 あかんと 思うんやけどねぇ ( `◯ ω ◯ ) …
幸せなシニア女性の声
ウキウキ、わくわくが止まらない^^
皮膚の湿疹 原因がわかったかも。
連休中は静かに暮らす/お昼ごはんと晩ごはん
結局のところ・・・自分の人生の流れは自分で作ってる🏡
月14万円で暮らしてる70歳女性の生き方
【私は…】同年代の女性より年金が少ないかも知れないけど😊
林真理子さんの70歳代論に励まされる
うっかりで献立変更/羽織りもの必須の季節
シニア割引に誘われて・・・
肉野菜入りおでん。素麵チャンプルー
くらしのアトリエ・今日の献立
【今日の夕食は『カレー』4種類★『十勝牛カレー』『函館港町カレー』『キーマカレー』『バターチキンカレー』】
【『合皮のマチ付きポーチ』の試作品を作りました★ジーンズの裾上げ★今日の夕食は『野菜たっぷりプルコギ』他】
【今日の夕食はひとりなので『ミニトマトピザ』『コーンスープ』『青汁』】
オウチたこ焼きと林檎の豚肉ロール
レンジ調理器で長年のストレスが解消した!
巻かないロールキャベツ風
ネットのレシピを参考に最近よく作る料理
【『A4サイズの巾着袋』★『セシオ11000』で刺繍をしようと思ったら・・・★夕食は『豚ロール生姜焼き』『いかステーキ』他】
ブロッコリーとチキンのサラダとサイコロステーキ
【マンションのインターネットの 光ファイバー導入に向けての調査★今日の夕食は家にあった物で・・・】
五目あんかけ焼きそばと棒々鶏
【太極拳に行ってきました~~~★ちょっとマジメにお掃除~~~★今日の夕食は『松茸ごはん』『フランクフルト』『スクランブルエッグ』他】
誰でも作れるシンプル料理