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【足裏】鍛えてカラダを守る！！
足裏を鍛える！！ この【効果】としては… ・血流促進 ・むくみ改善 ・骨盤歪み防止 などが期待できる✨ 最近では 隠れ扁平足 とも言われ… ・加齢 ・運動不足 などによって、足裏の筋力が弱まってしまう 足裏にキレイなアーチがあることによって 【バネ】のような役割をしてくれ 歩くときの衝撃からカラダを... 続きをみる
足裏アーチのムラゴンブログ
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スイム
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GW3日目：真夏のような花めぐりランとスイム練
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今日から若手合流、４月初スイム練
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キック多めで助かった木曜スイム練
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健康をもう少し考えないとダメな年齢
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【肩が上がらない】金沢40代～50代。なぜ、あなたの肩は水中で『凍結』してしまうのか？
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トライアスリート日本人が勝てない理由は鮮明。パリ五輪の映像から読み解く『筋肉の罠』と『物理の正解』
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運動まとめ(Garmin月間レポート)
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運動まとめ (Garmin Sportsアプリ)
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2025年走り納めと10年の振り返り
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肩腱板損傷からの復帰を目指す！アスレチックリハビリ
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スイムもランも別次元！記録会の現場から
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水曜・木曜も地味に練習
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雨でライド中止…でも泳ぎに行ってきた
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アスレチックリハビリ再開！動き出した1週間
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みんなで作った2日間！市民大会、無事終了
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個別指導塾
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【個別指導塾は高い？】月4,320円〜で成績保証までつく「個別指導キャンパス」がコスパ最強な理由
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英検準２級受かったよ！／太ももの裏がビキッっと
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エピソード１が一番／新トレーニング、、、ムリー／一人トロンボーン頑張った
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ゴールデンウイーク中はお休みです/ GWはスマホ置いて音読しよう
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シランは薬草になるそう、、、／今日は授業参観だった
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企業訪問は江崎グリコで／ホテルが広かったよ
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絶対寝ない気がする／神隠しにあった。ばあちゃんゴメンよ
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英検準1級目指す／新しい英語の先生の授業が楽しみ
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背が１.６㎝も伸びた～／ホグワーツに入るぞー
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来週がもう修学旅行です／部屋割りが狂った～
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今日は公立高校の入学式
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陽気に誘われ伏見川沿いの桜を見てきた
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花も良いけど水滴が付いた葉っぱも大好き
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塾長、残り１コ食べて！土曜日は進学説明会
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2026年度(令和８)石川県公立高校合格発表の日です
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