進んでいるのムラゴンブログ

コケイラン～ドレスはみんな個性的

☆秋バラ開花中Ⅱ　10/14

75円のナス苗から7本収穫！大木に育ったナスに、また実がつき始めました

サンプラーキルト とブロック / フジバカマ

ユウゼンギク-PENTAX Super-Muliti-Coated TAKUMAR 55mm F1.8

上野公園の桜＆交通総合文化展etc

小鳥たちと

面会 写真 萩

雄和よりみちフェス・ダリア園

クリームパフ（「シュークリーム」の米・カナダ版のこと）と呼ばれる黄胡蝶（オウコチョウ）。

「わや」だけど幸せ。一人暮らしの自由な寒さ対策と、お気に入りのBGM

オニノヤガラ～緑色がかった花が咲いていた

イワタバコを探しに

花屋に「ダリア ムーンワルツ」＆ゼッテリア「山葵タルタル舞茸ビーフバーガー」

生徒さんの配色 / シュウメイギク

気持ちがわからないとき｜言葉にできない思いも、そのままでいい

自分の気持ちがわからないとき｜静かな時間に心の声を聞いてみよう

心配事が頭から離れないとき｜「また明日」といったん置いてみよう

考えすぎて疲れたとき｜頭の中のおしゃべりを少し休ませよう

心に余裕を持つ方法｜空いた時間を、すぐ何かで埋めなくてもいい

人に頼るのが苦手なとき｜一人で抱えず、誰かの力を借りてもいい

心が疲れたとき｜全部を抱え込まず、いったん手放してみよう

決断に迷ったとき｜すぐに答えを出さなくても大丈夫

時間に追われて疲れたとき｜「急がなくていい時間」を自分につくろう

忙しい毎日に疲れたとき｜予定を詰め込まず、心に余白を残そう

心を休める方法｜何もしない時間があってもいい

自分らしく生きる｜変わらなくていい、でも少しずつ前へ進んでいこう

自分を受け入れる方法｜まだ途中の自分でいい、焦らず歩いていこう

自分の成長に気づく｜振り返れば、ちゃんと前へ進んでいる

未来を変える方法｜今日の小さな選択が、明日の自分をつくっていく