適性体重のムラゴンブログ

早くも3選手が支配下登録を勝ち取った2024年育成指名組！高卒選手の成長にも期待！

支配下レース残りは2枠。

攻守で存在感を増している古賀悠斗選手！小島選手とのハイレベルな争いを！

念願の「嬉しい悩み」が起こるか。

【西武】外崎修汰手術により全治2ヶ月。

外崎選手が腰の手術で実戦復帰まで2ヶ月…万全の状態で後半戦の起爆剤に！

上々の二軍デビューを飾った堀越投手！近い将来の守護神候補！

苦しい中継ぎ陣の救世主候補が出現！

2026年三軍戦結果：4/26栃木ゴールデンブレーブス

カニー🦀くん25歳、伸び盛り

残り2枠となった支配下登録争い！選手層を厚くするためにもハイレベルな競争を！

4/26三軍戦結果：打線が爆発し18得点の猛攻！安藤選手は久々の一発！

【4.26三軍戦】木瀬翔太投手打席に立つ！

平良投手はまたも快投！打線は終盤のチャンスを逃し続けるも延長戦を制す！(E-L 5回戦)

4/26二軍戦結果：ネビン選手が逆転打！堀越投手は公式戦デビュー！

春は体の中の将軍が暴れる季節｜イライラや不調の正体

体組成チェック（2026.4.27） / Body Composition Check

#今日の楽しみは　ドック飯　2026.4.27

☆季節の変わり目だからか？？☆

体重より重要！体脂肪率を落とす方法【見た目が変わるダイエット】

ストレッチ

【糖尿病】人は弱いのでつい「自分に合わない方法」を悪く言ってしまいがち。

さぁ！やってやろうぜ！献血！2026.4【通算218回目の献血】俺の熱く赤き血をアレス♪

介護保険の住宅改修の流れは？ケアマネに確認して進める方法

呼び接ぎ出猩々

名もなき家事はどうする？リタイア後の夫婦関係を円満にする「家事の各自完結ルール」

いなか亭（船橋）

手軽に楽しむ料理、ご飯よりツマミ

やっぱり最強だと思う。

ブログで一年前の自分を