野菜飲料のムラゴンブログ

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ニンジンやジャガイモを食べて健康で過ごそう

お酒をよく飲む私は、どうしても塩辛いツマミが多く、血液中の塩分を体の外へ出してくれるカリウムの豊富なジャガ芋や人参の存在は欠かせません。中でも、ジャガ芋は腹持ちがよくダイエットに適し、カリュウムが豊富で動脈硬化などの成人病予防に役だち、熱を加えてもカリウムは減らないそうです。 12月スウェーデンで... 続きをみる
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shigako 定年後の人生に花咲かせよう 2026/10/21 07:00
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