男性の精力を2倍に高める、天然バイアグラ「トマト」について知ってみよう
トマトは美味しいサラダやパスタを作るための食材としてよく知られていますが、それ以上の価値があることをご存知でしょうか?トマトはトップ10のスーパーフードにも含まれており、女性の健康にも多くの助けとなりますが、特に男性の健康に役立ついくつかの栄養素と成分が含まれているとされています。それでは、その効果... 続きをみる
トマトは美味しいサラダやパスタを作るための食材としてよく知られていますが、それ以上の価値があることをご存知でしょうか?トマトはトップ10のスーパーフードにも含まれており、女性の健康にも多くの助けとなりますが、特に男性の健康に役立ついくつかの栄養素と成分が含まれているとされています。それでは、その効果... 続きをみる
ラーメンのスープをよく飲む人だったり、味の濃い食事を好む人は塩分の過剰摂取による頭痛が発生することがあります。塩分を取り過ぎると喉が渇き、水をたくさん飲みます。 水分量が増えた体内では血液が多く作られ、血管にかかる圧力が高くなります。 塩分過多が続き、慢性的な高血圧となれば、動脈硬化・腎不全・脳出血... 続きをみる
本日の朝食 ・野菜 ・ハム、チーズトースト ・ブドウ ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 ↑ この漢方茶、何度もご紹介している島根県の 『斐川中央クリニック』での診察後、処方して頂いてる漢方を毎日40分かけ煎じている、お茶です 最初はダイエット効果にかなり最適なので始め、今は維持と体質改善の為続けて... 続きをみる
血圧高い、今日は何しよう
健康診断まであと9日!「生活習慣改善週間」のスタート
ネットを見てるとNo.1004。。。( ゚Д゚)
自民党の中の反高市派 |血圧が上がらないよう気をつけている
我が家の食卓は『特売品』で出来ている。
やさしお
今月買ってよかったもの【高血圧】編
やっぱり大事。真剣に血圧を下げること。
マグネシウムと血圧の関係
「奇跡の野菜」ビーツの驚くべき健康効果とは?
【脂質制限/減塩】ベビーホタテバター焼きそば
トマトジュースを1年飲んでみて
高血圧の基準値はどこまでOK?年齢と血圧の関係
風邪予防に 和菓子のような上品な甘さ「あんぽ柿」
【減塩/レンチン】かさ増しロールキャベツ(一部手抜き)
登山と渓流釣りとクライミングの靴底は全く違う
登山の証明書「山バッジ」
盗難防止
#私のおすすめする一冊 「登山と身体の科学」
どこまで行くのか吉田類さん
NZクライミングとパラグライダーの日|ブリテンクラッグとテイラーズミステイク
にっぽん百低山 鷹取山
#あなたの好きな景色 霧と雲と山並み
Banks Peninsula Climbing Meeting 2026
分岐点見逃しショック&登山技術低レベルショック
野性の感覚:研ぎ澄ませ全てが連動して恐怖を感知する世界
登山技術の話:取り敢えずの「C」を目指す
令和の縦走登山の悦楽:ヤマレコ拡大で尾根道をブッ飛ぶ(笑)
鎖やロープを掴むな、と?
一般女性と登山:絶対号泣、三浦アルプス縦走(笑)
アイスクリーム依存病
井出掃除に参加してきました
愛媛社交ダンス倶楽部の技術研修会に参加しました
社交ダンスのブラインドダンスで笑顔を取り戻した女性の動画を紹介します
目の不自由な女性のとても上手な社交ダンスの動画がYoutubeにアップされています
さつまいもの苗を植えました
介護福祉士実務者研修の通学の授業がありました。
足裏の痛みのため、まどんな病院の整形外科を受診しました。
はま寿司に来ると爆食スイッチ入る!
さつまいもを育てる畑の畝つくりをしました
5キロほど痩せました
社交ダンスパーティに参加してきました
特定健診に行ってきました
ある農地の税金の集金を私がすることになりました
おくらを植えなおしました