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パプリカでピクルス・健康への旅🫑
パプリカが、真っ赤になり収穫となりました。 真っ赤でキレイなパプリカです。 酢でピクルスを作りました。 ピクルスは健康維持に最適✌🏻 🌟消化促進そして血糖値コントロール 胃酸の分泌を促進し消化を助け、酢の効果で血糖値の急激な 上昇を抑えるそうです。 🌟体重管理 脂肪の代謝を促進し体脂肪を減らし... 続きをみる
消化促進のムラゴンブログ
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男性の精力を2倍に高める、天然バイアグラ「トマト」について知ってみよう
トマトは美味しいサラダやパスタを作るための食材としてよく知られていますが、それ以上の価値があることをご存知でしょうか？トマトはトップ10のスーパーフードにも含まれており、女性の健康にも多くの助けとなりますが、特に男性の健康に役立ついくつかの栄養素と成分が含まれているとされています。それでは、その効果... 続きをみる
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蕎麦、ダイエットレシピ…隙間をつくる
今朝はグリーンスムージー材料ないし、 さっぱり何か食べたくて、お蕎麦にしました。 ダイエット中の炭水化物、蕎麦は摂取一番OK✨ 蕎麦通常より少なめプラス、ふわっと削った大根でボリューム出しました。 つゆには、オクラとみょうがとネギを入れました。 大根のピリ辛が美味しくて癖になります🎵 このお蕎麦が... 続きをみる
- # 消化促進
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ダイエット成功の秘訣
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体重が0.7kg減ったのに「痩せてない」と思う理由（4/16 食事記録）
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ちゃんとしなくても整う。忙しい日々のリアルごはん事情
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体重あえて戻さない選択。食事を増やした結果こうなりました（4/14 食事記録）
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【楽天】脇肉・段差が消える！？ホックなしで「美デコルテ」が叶う激推しインナー♡
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数字に振り回されてたのは私でした。体重を見て気付いたこと（4/15 食事記録）
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連日食べ過ぎ→ついに＋0.9kg爆増！その原因は？（4/11 食事記録）
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ブログ開設2周年記念！日々の感謝と「私はここにいるよ」
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爆増翌日、調整したのに思ったより減らなかった現実（4/12 食事記録）
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甘いおやつの代わりに食べたものとは？（4/13 食事記録）
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「とりあえず一回やってみるか」が1年続いた。RESET BOXを9回リピした理由
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入学式で思った。美人かどうかより大事なこと
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体重−0.3kg。この数字に振り回されない理由（4/8 食事記録）
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