60代　自分らしさのムラゴンブログ

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おぉ！11キロ減🏃‍♀️

今朝体重計乗ったら➖11キロになっていました。あすけん目標値に設定していた➖10キロ飛び越えあすけんのお姉さんからも祝福㊗️して貰いました🤭 ➖9キロでずっと止まっていましたがどうやら昨日市営ジムのズンバのクラスに出たのが功を奏したみたい。今日は市営の体育館の方でズンバあるからお試しで出てみ... 続きをみる
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やまぼうしやまぼうしダイアリー 2026/03/02 08:09
60歳の程よいテンション

物価高😳 スーパーやドラストといった日常の買い物が高くてなんかいつもお財布が薄〜い気がするけどそこは焦らずに対処しよう。必要なもの、大切なものの優先順位をつけ、不必要と判断したらそこはカットする✂️ 先日私が行かなかった大人のディスコに行ってきた人たちがインスタにキラキラ投稿してた。行ってな... 続きをみる
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やまぼうしやまぼうしダイアリー 2026/02/27 08:40
60歳、何かと整える

朝コメダ☕️ ウォーキングで行こうとしたら小雨模様だったので車で来ちゃった🤭 静かな空間。栄養、運動、睡眠で内側から整えたらなんだか自分を大切にできるようになってきた。いい人だからとかその他謎の忖度を考慮して消耗してるなぁと思ったら黙って引く。静かに離れるの。そうしたらかなーりストレス軽... 続きをみる
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やまぼうしやまぼうしダイアリー 2026/02/26 08:11
あら、服のサイズダウンしてたよ

昨日👚ショップで11号の服の試着してたら店員さんから9号勧められて着てみたらジャストでびっくり😳 ブランドや布地の素材やカッティングにも寄りますが、1年前13号から現在9号に変化したのはやはり嬉しい😊 栄養、運動、睡眠を整えるといい事あるね👍 最近長年の付き合いのママ友と離脱しました。根っ... 続きをみる
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やまぼうしやまぼうしダイアリー 2026/02/25 06:45
いつも3連休🤭

昨日、安産祈願のお礼参りに行って来ました。神社へ行くととても清々しい気持ちになりますね。帰宅後は晴天の中犬達と散歩へ行きその後は春物の洋服求めてGO！買い物中に近くに住む長男から連絡が来て中華ランチへ。午後からは整体でメンテナンスして来ました。夜はずっと前の職場の同僚に連絡して来月の飲み... 続きをみる
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やまぼうしやまぼうしダイアリー 2026/02/24 07:12
意外な才能

通っている着付け教室が先生のご事情で閉鎖する事になり、昨日がラストお稽古でした。通常皆さん半年くらいでクリアされる事、私は数年かけて習得😳 まあ成せばなるものとも言えるけど、才能ない事を続ける才能がどうやら私にはあるらしい🤭 春からは以前習っていたお教室に再び通う事になりました🌸 一旦卒業し... 続きをみる
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やまぼうしやまぼうしダイアリー 2026/02/20 09:05
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