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これが体に良いと言う話しには過敏になりました
こんにちはジジです つい最近のヤフーのコラムで 歩くと言うことの必要性について 書かれていました。 そこには1日に7千歩歩くと、 2千歩しか歩かない場合に比べて 死亡リスクが47％減ると言うこと、 加えて心血管病やがん、認知症や うつ症状なども抑制にも効果があると、 シドニー大などのチームが英医学誌... 続きをみる
7000歩のムラゴンブログ
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