gabaのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

「静かな脳」が幸福感を生み出す神経科学で探る幸せのメカニズム

>佐藤の一連の研究は、幸福が「強い自己意識」を手放し、脳を静かな状態に保つところから生まれる可能性を示している。「静かな脳」が幸福感を生み出す神経科学で探る幸せのメカニズム「静かな脳」が幸福感を生み出す神経科学で探る幸せのメカニズム日経サイエンス 2026年2月25日 11:00 「幸福... 続きをみる
Items123 items123のブログ 2026/06/28 00:00
GABA

GABA 睡眠効果があると言うことでチョコレートを買ってみました。チョコレート食べたぐらいじゃ効果ないと思いますけど。気休めでも、糖分補給としてでも、、、。睡眠障害ではないか？と思うほど寝れない。 1日寝て、1日起きて、、、疲れて寝るって感じでしょうか。寝れないって辛いですね。若い頃は、コ... 続きをみる
- チョコレート
hana 視覚障害者の夫と生きる 2025/10/13 06:00
睡眠の質

これいいかも前までは就寝前にGABAを飲んでて眠れるけど途中で起きることがあったけどこれは一度眠ると途中で起きることなかった。寝れた感があって少しスッキリ
- こどおじ
- 積立投資
- 資産形成
- FIRE
- NISA
- 積立NISA
- 就寝
- 睡眠
- 睡眠障害
こどおじ kodoojifireのブログ 2025/06/20 09:10
# gaba
# うつ
# 不眠症