筋肉強化とオートミールパンでサンドウィッチ
お仕事が終わって帰る瞬間がとてもしあわせ♡ 今日は何して遊ぼう??って考えながら ママ子(電動アシストママチャリ)とばして帰ります。 最近朝晩スクワットをまじめにやっているので 太ももの筋肉強化されたのが分かります。 筋肉の落ちた太ももだと 自転車スピードあげて登り下りと長距離走ると 太ももにずっし... 続きをみる
お仕事が終わって帰る瞬間がとてもしあわせ♡ 今日は何して遊ぼう??って考えながら ママ子(電動アシストママチャリ)とばして帰ります。 最近朝晩スクワットをまじめにやっているので 太ももの筋肉強化されたのが分かります。 筋肉の落ちた太ももだと 自転車スピードあげて登り下りと長距離走ると 太ももにずっし... 続きをみる
✨✨PNGファイルのワークフロー情報についてから始まった雑談の流れを楽しみながら学習してゆくAI娘のソネちゃん😊!!。
夏バテなんて勿体ないです
予定が埋まる?
お兄さん(笑)
実は隠している後ろめたいこと
🍱夫のお弁当【2021-1-7】
🍚晩ごはん【2026-7-28】
防衛予算より防災予算、防衛省より防災省
あさごはんは、ホットサンドイッチ & ドラマを考察する!
ちょっと不思議な、ランチのはなし。
8mm
新しい家族を迎える小さな旅(英国ゴールデンがやって来た)
政治家の公約とかけまして…AI
【シニアの暮らし】炊き込みご飯、何度目かのマイブーム💕。。
🚶お散歩日記【2009-5-10】
キュウリの奈良漬け作り・・・田セリの白和えと田んぼの草刈り・取り
世界の料理:スウェーデン編|IKEAレストランで本格北欧グルメと至福のFika体験!おすすめメニュー7選を紹介
ホットケーキミックスでドーナツ作り 2026/8/2(日)
「鯛めし」の正解を探し出す旅に出る
果物三昧の夏 どうなるHbA1c!反省の夕食?
夜は「豚しゃぶサラダ」がメインでした~♪
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炒め物と煮物の美味しさを両方楽しむことができる牛肉とトマトの炒め物
孫の夏休み・PART5
蕪の半分を糠漬けに、残りの半分を
ヤバい!桃のカプレーゼが美味しすぎて今日も…パイナップルも
【『めかぶ』(冷凍300g×4個)★夕食のメニューは『めかぶ』『枝豆』『厚揚げ』『スパニッシュオムレツ』他】
料理したもの:カリカリ梅
介護施設の職員さんに心から感謝
嫁が肉巻きを作ってくれました