まったり休日のムラゴンブログ

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18時間断食

一日三食を食べる事が気が重いというか義務感満載で、最近は食事が楽しみでは無くなっている、、、体調も良くないので、ゆる〜い18時間断食をやってみましたお休み前日の夕食を18時にし、次の日の朝6時にチャイを飲みましたカフェインは摂らないほうが良いらしいけど、「ゆる〜い」ので (^^ゞ朝食の時間が... 続きをみる
グレージュ還暦からの活き方 2025/10/10 00:00
2022年10月15日の体重とつぶやき

こんにちは今朝の体重です。不思議だ 800gも減った夕飯に炭水化物食べなかったからな今日は・・家でまったり 9月の家計簿しめたりユーチューブで気になるお金のこと勉強したり第215回【実例5選】iDeCoとつみたてNISAの「次にやる投資」について解説【株式投資編】図書館で借り... 続きをみる
maitake 59歳　痩せたいのに・・痩せれない 2022/10/15 14:05
まったり休日。

おはようございます！ぶるおかーちゃんです。ヽ(・∀・)ﾉ♡ 坊っちゃんは、本日二度目のベランダ。昨日は一日中寝とったので朝から遊びまくっております。やかましいからベランダ放置。（*｀▽´*）ｳﾋｮﾋｮ天気悪いと、ずーっと寝てるのはぶーくんだけやろか？それでは参りまし... 続きをみる
- 和歌山県
ぶるおかーちゃんぶるどっぐのぶるお 2020/03/23 07:14
ゆったりな土曜日🐶💓

こんにちは😊 今週末はゆったりです🐶🐶 朝家事して、今日は息子について来てもらって1週間分の買い物。帰って、食材を小分け冷凍してそのまま今晩のご飯の準備😊👍 っであっという間にお昼が来てる😂 早いなぁ😂 2ぴきにお昼ご飯あげてお昼過ぎてようやく自分タイム🤤 今朝のトノ ... 続きをみる
トノウタ母トノウタコンビの何気ない日常シリーズU^ェ^U 2019/10/05 13:14
# まったり休日
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