ゆるゆるダイエットのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

目標まで−3.4 食事に注意⚠️

今日は青空❤️ 後で青空散歩してこようと🚶 体重＋0.2 目標まで−3.4 体脂肪＋0.4 やばい😅本当に増加してる😨 やっぱり、食事だよね… 最近、お惣菜やお弁当ばっかりだからなあ…反省😓 昨日の仕事帰りはこーんな雲☁️ 今日は久しぶりの青空洗濯フル回転だ🧺🧺 洗濯機ありがたや〜... 続きをみる

kanrekijyosi kanrekibanzaiのブログ 2025/04/04 08:25

体重増減記録とシャトレーゼのお菓子🍪

今日は雨予報だったけど、曇り☁️ それとも、これから降るのかな😏 体重増減はいったりきたり😫 ゆるゆるだから、仕方なし… 昨日も友達宅でシャトレーゼのマスカット入り、ロールケーキ😚美味しかった❤️ わんこと川沿いをお散歩して、たくさん歩けて良かったよ〜‼️ 友だちの家の最寄り駅には、シャトレー... 続きをみる

kanrekijyosi kanrekibanzaiのブログ 2024/09/29 08:55

ちょっと嬉しい事がありました

今朝シャワーを浴びてお腹を見たら、あら？お腹少し凹んでいる？コロナ禍で仕事を辞めて家でゴロゴロしていたら、だんだんだんだん、体重が増え始めました若い頃から痩せ型で50キロOverになった事がありませんでした数年前に検診で測った時は辛うじて40キロ台でしたが、今年の検診では50キロOverでした... 続きをみる

ヒヤシンス 60代　気ままに　楽しく　あるがままに 2024/09/15 08:20

ゆるゆるダイエット23日目と実家訪問

体重 ➕0.4 体脂肪 ➕2.2 あちゃー😣 そ、そ、昨日は実家に行ったなけど、暑いからと、兄が駅まで送り迎えしてくれて、歩かなかったからな… 今朝の空青さが🩵きれい‼️ そうだった久しぶりにコメダモーニングしたんだった😱 ローブパン美味しかった‼️無性にパンが食べたくて❤️ そして、昼... 続きをみる

kanrekijyosi kanrekibanzaiのブログ 2024/07/23 06:34

ダイエット22日目と昨日の空

体重 ➖0.4 体脂肪 ➖1.8 体脂肪は何故か、1.8も減ってます😧 体重が1.8減ったら、ばんざーい🙌なんですが… 目標体重までは3キロ😚 今日もかなり、暑くなりそうです🥵 実家母を訪問します🏠 昨日の空夕方この横線はなんだろう？ 61夫と買い物に出たら、きれいな夕焼け 61夫がコ... 続きをみる

kanrekijyosi kanrekibanzaiのブログ 2024/07/22 08:20

ダイエット21日目

蝉、大合唱♬ 体重 ➕0.1 体脂肪 ➖0.8 ➕0.1で良かった‼️ 昨日は61夫と出かけたから、いろいろ食べてしまったから😦 その代わり、夜は食べなかった実際は眠くて眠くて、8時頃寝てしまった🥱←食べずにすんだ

kanrekijyosi kanrekibanzaiのブログ 2024/07/21 06:21

努力って難しい！

娘の体調不良もあり、ブログの更新が出来ず… 2日目の夕食前 → 86.7kg 3日目の夕食前 → 87.3kg 本日の夕食前 → 88.1kg 徐々に増量… そうなんです。食べちゃうんですよ泣きたい😭 母になっても女性として努力を忘れちゃいけないですよね。まずは、めちゃくちゃ初歩の糖質制限... 続きをみる

k✩mama kmama-m-dietのブログ 2020/01/07 20:29

なんてこった！

昨夜から娘が嘔吐、発熱🤮 今朝、小児科に受診。ひとまず、インフルは陰性… 先生の診断によると胃腸炎とのこと。きっと年末年始で、脂っこいものを食べたり、たくさん色んなところに行ったりで、胃腸も疲れたのかな。小さい身体に無理させてしまった。反省…😢 そんなこんなで今日の朝食は、コンビニでささっと... 続きをみる

k✩mama kmama-m-dietのブログ 2020/01/05 15:08

ゆるゆるダイエット(^^)

昨日の雨も上がって眩しい朝を迎えたジルの庭です☆ 夏の日差しを遮る為に活躍していたヤマブキは切り株になって活躍中ジルの食台としても早食い防止にもなってるかなちょっと不安定でもあっという間に完食太ったジルは更に食欲増進中15キロにならないように今日からゆるゆるダイエットしま〜す(^^) ジル、ゆるゆる... 続きをみる

ジル子 snow-gooseのブログ 2019/03/02 08:32

再びの放置〜 71kg → 67.4kg 〜

結局放置してしまい、前回から約2ヶ月。先月…知識やら気力やら、自力でのダイエットは難しそうと判断して、ジムに通い始めました。マンツーマンの某パーソナルジムです。清水の舞台から飛び降りるつもりでお支払いしました（笑）入会前の無料カウンセリング時は71kg（今までと据え置き体重）。教えていただ... 続きをみる

かなみ 35歳のおデブ、ダイエットブログ始めました！ 2019/03/01 07:14