ウォーキングポールのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

吊り橋は渡れなかったけど・・ウォーキングポール購入！

2026年3月1日(日) 県立森林公園にウォーキングへ弁当持参＋α持参どうも歩き人が少ないと思ったら吊り橋工事中吊り橋通って冒険の森入口から展望の道ルートが好きだったのに前回の画像です初めてのルート片道400mと表示されていたのを舐めていた谷に降りて登る感じで急勾配休み休み走れそう... 続きをみる
イスト手投げジジイの日記 2026/03/03 05:31
朝のウォーキング

二度寝したものの、早く起きてウォーキング。ポールを使用すると本当に上半身にもきます。姿勢も良くなってとてもいい感じ。歩くとひらめきも出てくると諸説ありますので効果に期待。アインシュタインも歩いてなければりんごが落ちてくるのを発見できなかっただろう、という説も。冬続けられるよう3週間で... 続きをみる
- 暮らし
- 40代
- シンプル
- 湘南
- 鎌倉
- 葉山
- サーフィン
- ウォーキング
- 散歩
plage beachのつれづれなるままに 2024/01/23 10:19
ウォーキングポール

今年は朝のウォーキングを習慣にするため早速入手しました。 LEKIのウォーキングポール。他にも色々なブランドがあります。ウォーキング1時間の効果は体にも頭にも良いということで効果に期待。
- 暮らし
- 40代
- シンプル
- 湘南
- 鎌倉
- ウォーキング
- 習慣
- ダイエット
plage beachのつれづれなるままに 2024/01/22 20:50
今年は1時間ウォーキング

今年はできれば毎日1時間は歩こうと思っています。寒いけど海と青空が気持ちがいい季節です。 2~3年ほど前に圧迫骨折をした母にお薦めしたウォーキングポールを今年から私も使おうと思います。母は寝たきりから歩いて旅行に行けるようになりました♪ 全身運動になるので高齢者に最適。姿勢を正しく全身を使っ... 続きをみる
- 暮らし
- 40代
- シンプル
- 湘南
- 鎌倉
- 海
- 葉山
- 圧迫骨折
- 高齢
plage beachのつれづれなるままに 2024/01/17 12:31
# FIRE
# 楽天お買い物マラソン