6月頃から、筋トレをはじめました✨ 元々の体型は細身ではなく 中の少しぽっちゃり体型ぐらいです😁 そして、5回の出産経験をして 毎回、体重は15〜20kg増量💧 なので、5回目の出産後には 以前より太っているという状況💧 痩せたいと思いつつも いろんなストレスでめちゃ食べてました(ーー;) 子... 続きをみる
シマロン シマロンのブログ 2024/08/18 09:30
サキちゃん、『クビレ』あり!です☺ 真上から見て、お腹のクビレが無くなると、 要ダイエットらしいのですが、 サキちゃんはオッケー👌です✨
サキちゃん 🌈愛しいサキちゃん 2022/12/10 18:53
ポッコリお腹の解消のエクササイズが不眠改善につながるってこと?
そろそろ自分を解放してあげる
すべてに感謝して過ごす
前向きに捉え、受け止めていく
今に感謝していこう
すべてを受け入れる
どん道であれ、自分の道を楽しんで進んでいく
明るく自分らしく生きる
自分らしく、これが良い!
今日もたくさんの笑顔で周りも自分も元気にしていく
どんな時も動じない 心の持ち主になるために
素直になって上手に自分を褒めてあげる
今、ここにある幸せを感じていく
勇気と生きる力を与えてくれる太陽
今を精一杯、楽しんで生きていく
失敗と挫折は人生の宝もの
肝臓だから なおりやすい??
解毒・排毒を促してくれる食品を摂る
睡眠の悩みを抱えている人
梅雨と浮腫みと♡新メニュー!
『まごはやさしい』の食卓を
すべては自分の心が決めている