• 唯子さん☆テレビの大雪映像に驚いています

    今日も寒い朝でした この辺りは 雪が降ったり積もったりしていないので助かります 朝のニュース番組を見ていた 唯子さん 『わー すごい 大変だー!!!』 大雪の映像に驚いていました 毎日 雪かきをしないと学校へ行けないなんてこと 唯子さんには想像できないでしょうね ・ ・ ・ 本日の朝ごはん♪ ●ハムのっけバタートースト ●アロエヨーグルト ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●カラフルドットのハイネッ

  • 足のむくみ解消方法!一度試して!!

    おはようございます! いつも読んでいただきありがとうございます! 今回はTwitterでも書いたのですがは足のむくみに解消方法について 最近筆者も足がとてもむくんでます。 マッサージするのも面倒で続かないという方やマッサージしても解消しないという方へ 食事面から行きますとカリウムを多く含む食品を取ってください! 利尿効果により体から余分な水分と毒素を排出してくれます!! 例えば、昆布・わかめ・あず