シーズンベストのムラゴンブログ

マラソンシーズン突入！

西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼福岡国際マラソン ニュースを見たら、 ニューフェイス！ ニューヒーロー！ ほんとに、 ここ4年程でレベルあがったなぁ。。。 数年前まではこの時期、 ... 続きをみる

大人の火遊び

▶︎天気予報は夕方から雨 それも、しっかり降るらしい。 よって今日は田舎で、火遊び。 火遊びは冗談で、人間の燻製実験です。 炎を見ると、原始人になった気分になります。 火をコントロールするって、すごいことなんですね。 なお、自己燻製には失敗し、いまスマホと格闘してます。 ▶︎加古川マラソン 今日は加... 続きをみる

京都マラソン もう直ぐ！

▶︎今日は 思いのほか早く帰れ、ジムでしっかり走れました。 前半 58分20秒 11km 後半 35分25秒 7km 1時間33分45秒 18km ▶︎京都マラソン いよいよ迫ってきました。 例年12月にシーズンベストを記録。 年明け1、2月は、仕事が忙しく、寒さもありパッとしません。 でも今回はシ... 続きをみる

23日は加古川マラソン

▶︎ジムラン 59分30秒 12km クーリングダウン 6分30秒 1km トータル 1時間06分 13km ▶︎朝の駅 濃霧でダイヤがかなり乱れてました。 ただ僕が乗る頃は、 予定の電車も含め全てが遅れてただけ。 駅に着いたら、 20分前に出発しているはずの電車が来て、それに乗りました。 所要時間... 続きをみる