No.183 今日の朝ごはん
今日の朝ごはんは、元気汁、煮物、ナムル、大豆、ヨーグルト、コーヒーです。 連日、すっきりとしない天気が続いていますが、美味しいものをたくさん食べて元気にいきましょう! 今月末にお出かけを予定していて、その計画を毎日立てるのに少し大変な思いをしています… めっちゃ楽しみではあるのですが、スケジュールを... 続きをみる
今日の朝ごはんは、元気汁、煮物、ナムル、大豆、ヨーグルト、コーヒーです。 連日、すっきりとしない天気が続いていますが、美味しいものをたくさん食べて元気にいきましょう! 今月末にお出かけを予定していて、その計画を毎日立てるのに少し大変な思いをしています… めっちゃ楽しみではあるのですが、スケジュールを... 続きをみる
今朝もお天気☀️ 体重 +0.1 目標まで−3.4 体脂肪 −0.7 昨日は早朝に母から電話 「また、テレビが何を言っているか分からないよ」 「前に耳鼻科で薬をもらって良くなったから、また、行かなきゃだめだよ」と… 私は朝だから、ぼーとして、「じやあ、駅からタクシーで行くから、そのまま行こう」と話し... 続きをみる