デトックス方法のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

ToDoリストの書き方を変えるだけ！毎日がちょっとハッピーになった③

うっかり尋常ではない長さになってしまったシリーズ第3回、やっと最終回です。 1回目は、ToDoリストを書く時に文末を「～したい」で書くようにしたら、人生が楽しくなったということを書きました。 ToDoリストの書き方を変えるだけ！毎日がちょっとハッピーになった① - デトックス毒親！ 2回目は、「した... 続きをみる

丸子デトックス毒親！ 2025/03/01 22:50

ToDoリストの書き方を変えるだけ！毎日がちょっとハッピーになった②

前回はToDoリストを書く時に文末を「～したい」で書くようにしたら、人生が楽しくなったということを書きました。今回はその続きです。今日のお題：「やりたくないこと」をするときのコツこれを具体的に書いていきたいと思います。これを編み出したことで、逃れられない「すべき」を「したい」に変えて、楽しん... 続きをみる

丸子デトックス毒親！ 2025/03/01 22:10

ToDoリストの書き方を変えるだけ！毎日がちょっとハッピーになった①

「今日の1枚」始めますこれで投稿3回目、まだまだブログ初心者のわたし、前回、前々回の記事を見て、わたしのブログ、色気なさ過ぎじゃない？それで反省しました。この味気ないブログをどうにかしてみようと、毎回1枚、画像も入れてみます。記事の全く関係ない画像になりそうですが、ステーキ横のブロッコ... 続きをみる

丸子デトックス毒親！ 2025/02/27 20:52

「自分を大切にする」がデトックスへのカギだった

「自分を大切にする」、これはわたしのデトックスプロセスの中でいちばん苦労したけれど、いちばん効果があったことなので、書いていきたいと思います。デトックスを始めて最初の数年間、わたしはまったく進歩を感じることができないでいました。何をしても効果がなく、わたしにはデトックスすら無理なのか？そんな気がし... 続きをみる