自分軸のムラゴンブログ

メルカリが好き♡

昨年からハマっていて好きなもの。 それはメルカリです。 以前はヤ〇オクやラ〇マも利用していましたが ヤ〇オクで詐欺に遭って以来、メルカリ一択になりました。 （出品者が個人ではなくストア。支払い後、何度催促しても音沙汰なし、、。） 洋服等、定価よりお店で買うより 安く手に入るのがとても有難い。 新品・... 続きをみる

自分軸と他人軸のバランス

先日久しぶりに会った友人が言っていました 自分軸しか持たない老人と接するのは 辛いと。 なぜ世話をする側の気持ちや生活を もう少し思いやることができないのだろう、と。 私も不思議に思うことがあります 親にとって子どもは何より大切な存在で 何なら、身代わりになって 死ぬことだってできるのに 年を重ねる... 続きをみる

リピーター様の嬉しい変化

やったこと健忘と毒親育ち

突発案件で幕開けした先週、嵐のような一週間でした。 それでも無事にいろいろ片付き、前進し、清々しい週末！のはずだったのに、 金曜日の晩から、なんかだかどよーん。 何の達成感もなく、ひたすらもやもやもや、していました。 ・・・そしてわたし、気づきました。 これ「やったこと健忘」の症状だ！ 勝手にこんな... 続きをみる

ToDoリストの書き方を変えるだけ！毎日がちょっとハッピーになった③

うっかり尋常ではない長さになってしまったシリーズ第3回、やっと最終回です。 1回目は、ToDoリストを書く時に文末を「～したい」で書くようにしたら、人生が楽しくなったということを書きました。 ToDoリストの書き方を変えるだけ！毎日がちょっとハッピーになった① - デトックス毒親！ 2回目は、「した... 続きをみる

ToDoリストの書き方を変えるだけ！毎日がちょっとハッピーになった②

前回はToDoリストを書く時に文末を「～したい」で書くようにしたら、人生が楽しくなったということを書きました。 今回はその続きです。 今日のお題：「やりたくないこと」をするときのコツ これを具体的に書いていきたいと思います。 これを編み出したことで、逃れられない「すべき」を「したい」に変えて、楽しん... 続きをみる

ToDoリストの書き方を変えるだけ！毎日がちょっとハッピーになった①

「今日の1枚」始めます これで投稿3回目、まだまだブログ初心者のわたし、 前回、前々回の記事を見て、 わたしのブログ、色気なさ過ぎじゃない？ それで反省しました。 この味気ないブログをどうにかしてみようと、毎回1枚、画像も入れてみます。 記事の全く関係ない画像になりそうですが、 ステーキ横のブロッコ... 続きをみる

ツインレイ〜誹謗中傷に遭ってしまったら〜

昔ながらの食事でほっこり安らいでいます

朝ごはんみたいな昼ごはんみたいな 最近は10時頃にいただきます(*´˘`*) 四毒抜いた食生活 緩く始めたのが6月から 今は9割は実行 ササニシキの7分づきにしてみました 具沢山味噌汁が美味しくて 毎日幸せです°・*:.。.☆ 食べる時に味噌をお椀に入れて 溶いて食べています*+:•*:♡.•♬✧ ... 続きをみる

あの頃の自分へ

ほんとうはもっとうまく やりたかった まちがいなどおかさずに きずつけあわずに 人生で関わった人たち 出会ったひとたちと もっと うまく わらいあったり わかちあったりしたかったんだよ あの頃の自分は そう言いながら泣いていた だけど まちがいばかりでも 思い通りになんかぜんぜんいかなくても すごく... 続きをみる

道に迷ったら

なにかをやりたい そう思う、その気持ちが一番大切なのだ それが うまくできるとか できないとかは問題ではない うまくできないから諦めるとか 評価されなければ意味がないとか 誰かより上手じゃないからとか 好きでそれをしたいのに うまくいかない理由で 諦めようとするのは ちがう なぜそう考えてしまうのだ... 続きをみる

持っていないことに悲しむ人へ

あなたの心がモヤモヤしたり 孤独に包まれたりするときは あなたが あなたにないものを追い求めていて それが手に入らないことで 悲しんだり それを持っていないことで自分を蔑んでしまっているのです あなたにそれはほんとうに必要なものなのか 誰かが持っていて 自分が持っていないということが 自分に不足感を... 続きをみる

細かいことは「ま、いっか」

チケット当選した けっこうな数の応募があったそうだ。 やっぱり「ぜったい観たい！当選してくれ！」と思い入れが強いと当たらないみたいね、私の場合。 「当選したら行ってみましょうかね」くらいの どっちでもいいや～的な気持ちのほうが当たりやすい。 その前にナチュラルバルでランチ 木更津市は最近いろんな場所... 続きをみる

自分育て

どうやら私たちは 自分を育てるために この地球に生まれてきたようである 自分育て 自分の心をスクスクと育てること なんのために生きているのか わからなくなるのは なにかをやみくもに欲しがり 頑張っても、いろいろ手を尽くしても どんなに待っても それがちっとも叶わないときなのだ 私たちは 財産だったり... 続きをみる

気持ちの変化と去年の写真

姫活を始めてから4年経っていた。 もう4年？ まだ道半ば。 ずいぶん成果が出ているが、まだ理想の形にはなっていない。 今年は50代最後の年だ。 この節目に姫活を強化し、後悔なく還暦を迎えたい。 私は たまに愚痴を書いたりもするが、愚痴とは「言っても仕方ないことを嘆くこと」であり、書き捨て完結！と思っ... 続きをみる

米粉ケーキ焼いてみました

米粉チョコレートケーキ焼きました🍫🍫🍫⁡ ⁡⁡ ⁡初めてにしては(*´ｰ`*)p上出来!⁡ ⁡⁡ ⁡純ココアを65g入れました⁡ ⁡⁡ ⁡ほろ苦くて大人な感じ❀.*･ﾟ✿゜:。*⁡ ⁡⁡ ⁡小麦粉に比べて⁡ ⁡どっしりしていますが⁡ ⁡卵白をしっかりと泡立てておけば⁡ 今まで通りちゃんと膨らみ... 続きをみる

夫のルーティン！これができてたら整っているって感じです

食器が並べてある🤲´-⁡ ⁡⁡ ⁡整っている時の 夫の夜ルーティン🌃🌙*ﾟ⁡ 何かざわついた日には 必ず忘れてしまう小さな習慣 ⁡⁡ ⁡私が夕飯の片付けをした後⁡ ⁡お風呂の準備中に⁡ ⁡並べるのが彼のルール☆。.:＊・゜⁡ ⁡⁡次の日の ⁡朝食の配膳⁡を 準備すること❀.(*´▽`*)❀. ... 続きをみる

上新粉でお団子作りました

上新粉でお団子作り‎¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝‎¯⁡ ⁡⁡ ⁡実は初めての試み⁡ ⁡⁡⁡ ⁡説明書通りの⁡ ⁡分量⁡ ⁡お水と粉を混ぜ⁡ ⁡⁡ ⁡蒸し器で蒸し⁡ ⁡⁡ ⁡さらにすりこ木で粘りを出して⁡ ⁡⁡ ⁡お団子を作る作業❀.*･ﾟ✿゜:。*⁡ ⁡⁡ ⁡確かに⁡ ⁡粘りのある⁡ ⁡コシのある⁡ ⁡美味... 続きをみる

グルテンフリーはなかなか難しい

米粉入れたり、おから入れたり、玄米の生米から作ってみたり、やっぱり全粒粉を混ぜてみたりꉂ🤣𐤔⁡ ⁡⁡ ⁡色々試して小麦粉に頼らないパンを試行錯誤しています𓈒◌𓐍𓈒°𓈒◌𓐍𓈒⁡ なかなか奥深いみたいですが⁡ シンプルでないと続かないなかぁと⁡ ⁡⁡ ⁡生米系はあきらめて⁡ ⁡パン用の米... 続きをみる

きなこでポルボローネ作ってみました

せっせとおやつ作り𓈒◌𓐍𓈒°𓈒◌𓐍𓈒 きなこたっぷり使って 米粉を入れて グルテンフリーにチャレンジ( •̀ •́ )୨⚑︎゛ サクサク ホロホロ♡♡ なかなかいい感じです❀.*･ﾟ✿゜:。* 焼き上げた後 きなこにくぐらせて たっぷりきなこ かなり簡単♬.*ﾟ 栄養補給にもなり ボリュ... 続きをみる

ちょっと小休止！かりんとう美味しいな

朝のルーティン家事 半分ぐらい済んだところ、ちょっとだけ休憩 こちらも30年前から持ってる 有田焼きのティーカップ ハーブティーでお茶してます♬.*ﾟ 初めて買ってみたかりんと 黒糖がとても美味しくて 結構少量で大満足してます もう少し食について勉強できたら 最近気になっている課題です♡♡ きちきち... 続きをみる

私は私。(^-^)

皆さん、こんにちは。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 今日の関東地方は、どんよりした曇り空で寒いです。 今朝職場ですぐ近くに座っている若い男性職員(20代半ば)の会話が聞こえてきました。 「週末友達の結婚式に行ったんだけどさ～、そこで高校の時の同級生に会ってさ～、そいつ年収○○○万円稼... 続きをみる

午前中に散歩できたら二重丸

朝散歩が習慣になると いいのになぁー 長年、気にかけながら なかなか定着しない習慣 夫の出勤前で ひとりでのんびり朝散歩には 未だ余裕がない私 そこで 最近思いついたのが 午前中散歩 午前中ならOKという ゆるーいしばりを設けてみたら 案外上手くいってます♡♡ 歩かない方が 気持ち悪い感じ コレはか... 続きをみる

ミカンの皮、再利用が楽しいです

果物が大好きな我が家 旬のもの 今は毎日みかんを🍊🍊🍊 皮を入れる専用のカゴ すぐに溜まってしまう☆。.:＊・゜ 細かく砕いてカラッカラにして庭に撒いたりしていたけど ちょっと面倒になって 最近はこのまま 土に埋めています♬.*ﾟ 夏に活躍してくれた 植木鉢の整理を兼ねて 土の再利用☆☆☆☆ ... 続きをみる

種まきジニア！たくさんお花が咲きました

春にまいたジニア達 百日草の名前に相応しく 花期はすごく長いです❀.*･ﾟ✿゜:。* 部屋に飾ったり ドライフラワーにしたり 道行く方に差し上げたり とても楽しませてくれました(∩ˊᵕˋ∩)･* 葉っぱは枯れかけてきたけれど まだ蕾をつけるから もうしばらく見守ります♡♡ 記録用に 二番花を集めてみ... 続きをみる

玉ねぎ苗の植え付け記録

トマトを抜いたあともマリーゴールドは咲き続ける マリーゴールドの葉や茎を細かくして そのまま畑の土にすき込むと、病害虫を避けたり、土壌中の有機物を増やす働きがあるらしい。 やるよ！「緑肥」っていうんだって 苦土石灰を混ぜ込んでpHを調整 2週間ほど なじませる。 野良猫ちゃん！トイレにしないでよ！ ... 続きをみる

じぶんの魂とともに

これからは 自分の魂が望むものに沿って 生きていく時代になっていくのだそうだ 自分の魂の思いのままに 自分の心のままに 自分が 心からやりたいと思ったら この道に進みたいと思ったら こんなふうに生きたいと思ったら 遠慮はいらない 引け目もいらない だれかにお伺いをたてるのではなく だれかの目を気にす... 続きをみる

出番の少ない緑茶！水出しにしてみたら美味しくいただけました

お白湯ばかり飲んで 最近めっきりお茶の葉の出番が 減っていましたのでね笑 せっかくだから 古くなる前に いただこうと 思いついたのが 昔よくしていた水出し緑茶 案外 たくさんの茶葉を消費出来て 嬉しく 味もまろやかでスッキリ たくさん飲めてよかったです❀.*･ﾟ✿゜:。* 硝子に入れたら綺麗な緑色 ... 続きをみる

普段着のおうちご飯！ごちそうさまでした

我が家のおうちご飯🍚 超普段着...♪*ﾟ いただきますまでの時間は 短め 栄養バランス コストパフォーマンス(^^♡ 自分らしく笑 これくらいなら 無理せずに 楽しめる 自分の基準値を 探るのが 面白く🍀*゜ とりあえず❀.*･ﾟ✿゜:。* まあまあな力加減で 持続可能と 見なされました(♡´... 続きをみる

自分軸

今日の《とらひめ地方》は雨です☔️ 雨が降っては外仕事もできません。 ということで、オンラインゲームや手芸、読書など…おウチ時間を楽しみます。 読書というほどではありませんが💦 今、読んでいるのはフジコ・ヘミングの『永遠の今』という本。 フジコ・ヘミングについては ご存じの方も多いでしょう。 彼女... 続きをみる

うららかな世界へと

自分が生きている世界が 苦しみや不穏でなく 安らぎに満ちて 穏やかであってほしい 道ですれ違う人も 隣同士暮らす人も みんな穏やかな笑顔を浮かべて なにも奪い合うことなく かけひきしたり 憎しみ合うこともなく 恐れることも 疑うこともない世界が 目の前に永遠に広がっていたら どんなにか 私たちの住む... 続きをみる

夜が明けるとき

人はここに生まれてくる前に 約束をしてくる この世界で学ぶこと この世界で自分がやりたいことをすること もっと 自由になることを 生れてきてやるべきことは ひとりひとり違うもの みんなと同じじゃなくていい 同じじゃないことが悪いことでもなく 劣ってるわけでもなく 誰かよりいいとか 悪いとか 問うもの... 続きをみる

感謝を再認識した独居体験

2ヶ月前くらいから お義父さんの介護のためにチャタジーは月の半分以上帰省している。 だから私は独居生活を体験できる機会を手にした。 姫活のおかげでチャタジーの部下＆母親のような状態から抜け出し、昨年ムスメが結婚して家を出たあとはシェアハウスにﾞ近い"生活を送れるようになった。 それでかなり自由時間が... 続きをみる

誕プレの記録からの代引き詐欺未遂

12月生まれなのでクリスマスプレゼントと混同されがちだが これは誕プレ。 ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) チャタジーからリヒトミューレ(向かって右側) 左のは2年前にチャタジーから もらったヤツ。 ちゃんと磨いてないから新品と並べると汚れが目立つw 2つ並べると雰囲気が違うなぁ…... 続きをみる

58歳でした(´>∀<｀)ゝ

誕生日だったのよ。 年齢を ひとつ上に思い込むいつもの癖で「いよいよ50代最後の歳だ！」と、これまでのことを黙考する寸前に「いやいや違う違う！58歳やったわ！」と我に返ったwww これホントに混乱するから、年に数回しかないガン検診の予診票とかに年齢を記入する時「んっ？」ってなるw そんな58歳の誕生... 続きをみる

ありのままを抱きしめる

わたしは旅をしている わたしたちは旅をしている 人生という旅のなかで それは 自分をほんとうの意味で愛し 受け入れていく「旅」だと言えよう わたしは わたしたちは ほんとうのところ 今の自分を受け入れられないから 何かにつけて辛いのだろう 様々な場面で 自分が気に入らない 自分のことが気に入らない ... 続きをみる

無事帰宅して日常を楽しんでいます

4泊5日の上京を終えて 峠の我が家に帰宅しております(๑•ᴗ•๑) 家に近づく度に 見る景色に なんだかほっとする(*´ｰ`*) 上京はとても楽しくて 子供達にも会える至福の時間ですが それでも特になーんにもない 田舎道に🌿 癒される感覚 これが旅の醍醐味だと、いつも気付かされます🌙💐🌟 久... 続きをみる

くらべること

私たちは自然に ものごとを 比べることをやっている 例えるなら とても小さな 自分の庭の片すみで 一輪の小さな花を種から育て その人は そのことで、ささやかながらも 心を満たしていた 雨が降ったり 吹き飛んでしまいそうな嵐の日も 乗り越えて 見守り続けて 種から芽が出て 葉が少しずつ育ち 待ちに待っ... 続きをみる

自分が心地よくなるための選択を

愛あるみなさん こんにちは 今日もありがとうございます 何かの選択に迫られた時 やってしまいがちなのが 他人から喜ばれるような選択をすること これをすると 相手からは喜ばれて 自尊心が満たされます でも 本当の自分は その答えじゃないのに 我慢していると いつしか自分を見失い 自分の基準が 「相手か... 続きをみる

生きてらしたら100歳以上！大正時代の着物リメイク

以前実家から 母の友人のお母様が 着られていた 大正時代のお着物を 譲り受けて来ました❀˳꒰*ॢ´◡`*ॢ꒱❀˳ 色柄全てにおいて なんともオシャレ🎀👠✨ 当時の女性達の 美意識への熱い思いや 凛とした美しさ 柔らかで 強い心持ち 自由への謳歌など インスピレーションが半端なく 見ているだけで ... 続きをみる

自分とつながること

私たちは いつも何とつながりたがるのだろう 寂しがりで 頼りなく ちっぽけに 自分が思えるときに 私たちは 孤独なとき 哀しいとき 苦しいとき 迷っているとき 何かを頼りたくて 誰かとつながりたくて 支えてもらいたくて 導いてもらいたくて 「外の世界」に 満たしてくれるものを探しに行く どこかに 自... 続きをみる

自分軸☘

最近、良く『自分軸』という言葉を耳にします たぶん私がYouTubeを良く見ているからかもしれませんでどね😁 最初、耳にした時は、どういう意味かはわかりませんでした なので、『自分軸』という言葉を発信している動画を見て どういう意味で言っているのかを探していました いろんな人の動画を見て 私なりに... 続きをみる

自分軸で生きるとは

19時半お仕事から帰宅。 そのまますぐ晩ごはん作り。 今日は豚キムチチャーハン、残り物の野菜の味噌汁、 豆苗の豚バラまき 美味しくいただきました♡ 食後にデザート フルーツヨーグルト（バナナ、パイナップル） いただき物クッキー、黒豆茶 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 自分軸で生きる、、、 ここ数年よく耳にする言... 続きをみる

時には自分と向き合いなから

ときには立ち止まって 自分とじっくり向き合う そして なにを心が訴えているのかをきいたり 体が伝えている声をきいたりして そのときの 自分の不調を癒し 整えるのだ ゆっくりと 気づいたら無理をしないで 立ち止まって 自分を整えるのだ せかさないで なんとなく不調なのに 無理にことを進めようとしたり ... 続きをみる

本当の自分

昨日アートセラピーの無料体験を受けてきた。 自分の描いた絵から潜在意識にあるものを次々と言い当てられた。 正直、図星過ぎてかなり居心地が悪くなった。 今も心の奥底で癒されてないインナーチャイルドがいるもよう。 それが何と言ってるかと言うと 本当の自分を見て欲しい。 親ですら本当の自分を全然見ない。 ... 続きをみる

規格外でいこう

これでいいのかな 自分は、これでいいのかな 誰もやっていないようなこと 確信や自信が持てないことは 不安で、ほかの誰かに確かめたくなる 不安げに思うのは いつも 自分のありのままの在りかたややり方を これではいけない このままではいけない、と つねに批判的な視点に立ったままで 見ているから こうある... 続きをみる

遺影の準備は自分で

数年前のニュース番組の 特集だったかな 10分ほどのコーナーだったのに 忘れられない事が それは 都内の高齢者向けの写真館 そこでは プロのヘアメイクさんに 綺麗にしてもらって スタジオでの撮影を体験できる 意外にみんなノリノリで 撮った写真は遺影にするのと^^; 遺影って 突然の訃報に悲しむ家族が... 続きをみる

自分を大切にすること

今年に入ってから誰かの言動で 病んだりモヤモヤした気分になることが多かったが ふと気付いた。 「もう私は誰にも何にも振り回されたくない。」と。 自分は自分を大切にしたい、と。 自分は自分を愛したいんだ、と気付いた。 自分を好きになることは難しい。 容姿も中身も気に入らない所だらけだから。 でも自分の... 続きをみる

置き去り

何気なくTwitterを見ていたら、こんな記事があった このかたは大学で織物の勉強をしているそうだ。 これを読んで、ずっと手付かずのままになっている着物や帯を思い出した。 3年前に98歳で亡くなったチャタジーの祖母の着物。 お義母さんが「持って行きなさい」と言うので数点いただいて、なんとかリメイクで... 続きをみる

カリフラワー収穫！

寒い。 寒くて何もしたくない。 元々めんどくさがり屋なので僅かなやる気しか持ち合わせていないのに、この寒さで無くなってしまった。 それを思うと若かりし頃の私は本当に頑張っていた。 「自己嫌悪・自己否定からくる変身願望」が強かったため「ちゃんとした大人」を必死に演じていた30年間………ぷちこよ、よく頑... 続きをみる

ブレずに

今日もまっさらな一日がスタートする 今年もまっさらな白い一年が始まる スタートはいつも 何かがキレイに削ぎ落とされたようで 自然に気持ちがクリアになる 今日も自分がいま出来ることをする いま、自分のそばにあるものを大切にする 目の前に出会えたもの 目の前に巡ってきたものを大切にする 無理に、自分以上... 続きをみる

良い年になるよ！

今年は近年の元日の中で最も穏やかに過ごせている。 ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ｻｲｺｰ!! まぁ、それでも洗濯したり炊事したりワンズの世話をしたりと何もしなくていい状態ではないが、自分のタイミングで作業できるのは本当にありがたい。 今日はムスメもお休みで家にいるが、彼女は騒々しくないの... 続きをみる

愚痴とは、言っても仕方ないことを言って嘆くこと

びっくり仰天！ カリフラワーができているではありませんかー！ まだ直径4～5cmくらい。 ﾔｯﾀ＼( ‘ω’)／ﾔｯﾀ 昨日はポタジェガーデンの土に堆肥を混ぜた。 これでポタジェガーデンの土づくりは終了。 作業を見守ってくれていたカマキリ 今年は暖かい日が多いから長生きしてるんだね。 エサになる虫が... 続きをみる

自分軸をしっかり持つ！(^^)

皆さん、おはようございます。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 今日はスピリチュアル系の話題なので、苦手な方はスルーしていただいてOKです。 ▼のアキエさんの動画はとっても参考になるので、皆さんとシェアできれば嬉しいです。(^^) ポイントを簡単にまとめると… ①自分軸をしっかり持つ。 ... 続きをみる

いま、ここから

今、ここにある 今、ここでこうしている いつも そのことだけを 味わうようにしてみようと思う 心は そのとき見たり聞いたり 心に浮かんだ思いに ザワザワと 囚われがちだけど そういうことも 理解したうえで あえて 「いま、ここにあること」に 思いを定める いま、ここに このばしょにあることに 心を落... 続きをみる

おしゃれをして

外出自粛のムードがずっと続き どこかへ出掛けて友人と会ったり 自由に遠出したりといったことがしばらくできない昨今 どうせ、その辺のスーパーに行くのだから ジャージでいいや 誰にも会わないから すぐに帰るから 着古したTシャツで行こう マスクをしてるから お化粧もしなくても… 外出自粛にともなって 自... 続きをみる

仕事は急展開へ。(^^)

皆さん、おはようございます。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 お陰様で正社員になる事が前提で、7月から都内の某企業に派遣社員として勤めておりましたが、今月15日を以て雇用契約終了と共に辞める事に決めました。 理由は… 派遣先企業から提示された直接雇用条件について、私の希望条件とは大きく... 続きをみる

道

自分の決めたことを信じて やっていこう 自分の心が納得した 府に落ちて その上で選んだ 選択 道 やり方 こっちの方が良かったのかな、とか 誰かが批判した言葉や 不安に 惑わされて 自分が一旦選んだこと、決めたことにたいして 気持ちが揺らぎそうになったとき もう一度、心に決める やっぱり、これでいい... 続きをみる

いま、できること

緊急事態宣言が出ている今 できること やること 自分が今いる場所を整える 今の自分自身を整える なにかが行き過ぎていたら ストップをかける なにかが偏っていたら バランスをとる 外へ向かわずに 何かに頼らずに 内側をとことん 整えること 暗いニュース 止めどない不安に 覆い被されてしまわずに すこし... 続きをみる

目の前にあることのみに

いま、目の前に与えられていることのみに集中しよう そのほうがシンプルでかろやかな気持ちで過ごすことができる どうしても いま、自分にあるもの 自分にもたらされている状況より ほかのもの、ほかの人のありかたがよく見えてしまう 隣の芝生は青くみえるということだ 隣の芝生ばかりを目で追って、気に止めていた... 続きをみる

心の充電

外に出かけて人にかかわると 何かつかみどころがなく 心がモヤモヤしたり ポッカリ穴があいたり 外に出れば 自分の世界が広がるが 一方で 自分には合わないことや 凹むような予期しない刺激に遭遇するものだ あの人のあの言葉のせいで 心にずっとトゲがささってしまっている、とか あの人のあの振る舞いは どう... 続きをみる

心と身体にやさしいことを

そのときの身体と心が よろこぶことをやる 身体と心にやさしいレベルにとどめて なにごとも行う あくまでも無理のない程度とペースで わたしたちの心と身体は たとえ自分自身が意識をしていなくても 思ったよりも 無理をしていたり 頑張っていたりするもの それを まだまだ足りない もう少し頑張れるはずだ な... 続きをみる

心からの笑顔を

なぜ人は 生きづらさを感じるのだろう なぜ 無気力になるのだろう どこにも出口がないような 思い それは なにか、自分に無理をさせていたり 好きでもないことを 我慢してやっていたり 人に合わせて 自分を殺していたり 人の出方や 顔色ばかり伺って それらに振り回されていたり しなければ、とか すべき、... 続きをみる

自分のペースで

自分のペースで行けばよい 自分の歩みで行けばよい 周りを見渡せば 日々、色々な情報が飛び交っている それから 誰かがいろいろなことを言う あれはいい これはよくない こうしたほうがいい こうすべきではない 今は○○が主流だから、それに従うべきだ 周りがみんな○○だから 自分もそれに合わせた方がいい ... 続きをみる

ご自愛してやるぜ

総合病院に行ってきたぁ～……… 予約制なのに出発から帰宅まで6時間もかかった。 Dr.は丁寧に問診と診察をしてくれ、検査をすることになった。 そして待つ待つ待ち続ける、お昼もとっくに過ぎて空腹＆イライラMAX！ でもイライラを顔や態度には出しませんよ、大人なのでw 母に気を使わせないようにね。 母「... 続きをみる

いのちにつづく

狭い門から入りなさい。 滅びに至る門は広く、その道は広々とし、 入っていく者は多い。 しかし、いのちに導く門は狭く、その道は細く、 見出すものは少ない。 聖書 今の状況を見ると、まさにこんな感じがする。 ぞろぞろと、 「行っちゃいけない方」に誘導されてるんじゃないのかなって 気がする。 『だって、み... 続きをみる

春の中掃除

春の中掃除も残すはカーテンの洗濯のみとなった。 ゴールデンウィーク前に母のお尻の通院が終了。 花粉飛散も少なくなり、ようやく待ちに待った春が来た。 私は面倒くさがり屋なのでゼンマイエンジンのチョロQのようにスタートダッシュし、気になっていた場所を一気に掃除した。 ということは、もう失速して止まるとこ... 続きをみる

自分軸

明日はこのGWで唯一のお出かけ日。 今日はコスメ類を朝から断捨離して ネイル類も沢山捨てた。 以前は自分でネイルを塗っていたけど 年齢と共に億劫になって 今はネイルはプロにやってもらう シンプルネイルだけど ネイルが目に入ると少し心が潤う。 カウンセリングで 私は常に自然に他人軸で生きてしまい 自分... 続きをみる

Unwelcomeだよ

母宅のカレンダーに今後の予定を書き込んでいたら、庭に出ることができる窓のカーテンがフワッと揺れた。 窓を開けっ放しで出かけたのかと思って見ると、少しだけ閉まりきってなかった。 鍵を締めようとするとクレセント錠が無い。 周りを探すと外れた鍵は棚の上に置いてあった。 以前にも他の部屋のクレセント錠が落下... 続きをみる

幸せな雑談

君の名は？ いつの間にかやって来て、いつの間にかニョキニョキ育って、今抜群の存在感を放っている君は誰？ Google Lensで検索すると「アカザ」「スカンポ」「シチメンソウ」「スイバ」「ギシギシ」がヒットした。 それぞれ調べると「アカザ」と「シチメンソウ」ではないようだ。 「アカザ」に至っては画面... 続きをみる

寒暖差疲労ってヤツですかね

なんとなんと！ 訪看さんが入ってくれた翌日から膿が出なくなり、その3日後にはお尻の通院が終了した。 これでやっとお風呂に浸かれるね。 新しい車も来て、連日の通院も終わって、ダンナと「あ～良かったね！」とホッとしていたのだが、よく考えたら元に戻っただけだった。 大忙しの日々から忙しい日々に戻った、結局... 続きをみる

私の中にいる小さい私の小さい声が聞こえた日のこと

訪問看護ステーションと契約をした。 要支援なのに受けてくれて本当に助かった、今後また医療的なケアが必要になった際に相談しやすくなったし。 事業所が母宅に近かったのも良かったのかも知れないな。 訪看ではガーゼや消毒液などはコチラで用意することになり、週1回のケアでも母の介護度では限度額オーバーで負担金... 続きをみる

いろいろあっても季節はめぐる

最近あまりブログを書かないもんで写真ばかり溜まっていくw 今日は桃の節句なので、今まで撮った写真はすっ飛ばして今日買ったお花を載せよう。 春だわね、私の目鼻はグズグズですよ。 「芽と花」じゃなくて「目と鼻」だけど私にとっては季語だな。 先日、存在を忘れていた入浴剤を思い出し使ってみた。 妹からもらっ... 続きをみる

君たちがいて私がいる(チャーリー浜師匠インスパイア)

リブログできた (´･∀･`)ﾊﾊﾊ…ﾊﾊﾊ… あれは何だったんだ。 久々に書いてみるかーという気持ちになった。 ダンナも母も相変わらずで特に変わったことはないが………強いていえばショートヘアになったくらいかな。 先日たまたま「ウチの娘は、彼氏が出来ない!!」というドラマを流し見していたら、主人公の... 続きをみる

未だに不惑に達していない56歳の誕生日

私の誕生日に福田監督の三國志が公開されると知り、何ヶ月も前から楽しみにしていた。 バイトは事前に休みを取った。 最悪、母の通院があるかもしれないと心の準備をしていたが週一ペースになってくれたので助かった。 年一回、自分の誕生日くらいは「何もしない」をするぞ！と心に決めていたので「何もしない」ための準... 続きをみる

チーム カサンドラ結成

あ～あ～今日も病院行ってきた、疲れたー！ 頼みもしないのにノコノコついて来るダンナ………っつーか「来なくていい」とハッキリ言っているのについて来る。 【親切の押し売り！私が嫌がっていても自分がやりたいからやる】 うわ！ここまで書いたら次々浮かんできたから書きまくってやる。 「車からトイレットペーパー... 続きをみる

私、興味ないので(大門未知子インスパイア)

「この世に人間として生まれてきているのは喜怒哀楽全ての感情を経験をするためなんだってよ」と妹が言った。 「『今度はこの感情を学びたい』と選んで生まれてくる。不平不満を言ってる人がいるけど自分で選んだんだからね、自分で選んだという記憶は消されて生まれてくるんだけど」と。 妹はスピリチュアルカウンセラー... 続きをみる

自分の幸せは自分のルールで自分が作り出す！

最近モヤモヤしていることがあるので、ここらで考えをまとめてスッキリしたい。 「ある人」がモヤモヤの原因だが、その人が悪いということではない。 誰しも考え方、話し方、態度等々その人を形作っているものや、その人が纏っているものがある。 それが素の姿なのか、自ら意識して醸し出しているのかは他人にはわからな... 続きをみる

東京スカパラダイスオーケストラin松江城

国宝松江城5周年記念のスペシャルライブが開催された。 何の5周年なのか？と調べると、松江城の天守が国宝指定されて5周年を迎えたのだそうだ。 指定されるまで、いろいろたいへんだったみたい https://www.isan-no-sekai.jp/feature/201712_01 このライブは有料観覧... 続きをみる

やる気の有無を天気のせいにしよう

昨日は素晴らしい秋晴れだった。 まだ中掃除は終わっていない。 リビングのエアコンとキッチンの換気扇の掃除は済ませたが、まだ高い場所の掃除は残っている。 冷蔵庫の上とシーリングライトのカバーだ。 高い所イヤだ………めんどくさい………。 「そろそろ覚悟を決めてどっちかをやらなきゃ時間がないよー」と思うだ... 続きをみる

避けて通れないよ

ダンナが旅から帰ってきた。 実家を拠点にして旧友と会ったりお墓参りに行ったりとゆっくりできたようだ。 お土産(半分はお義母さんに持たされた物) 食べ物だったら大概ありがたいけど何故かプランターのお花を抜いて少量の土ごと持たされたそうで………w 多分、屋根と壁の塗装工事をして庭の整理をしているという話... 続きをみる

有為転変は世の習い

マイナポイント手続スポットで無事手続きが完了した。 手続きは簡単だったw ホントにあと一歩だったんだなー。 これでチャージすれば5,000円GETだわ♪やったー！ 会社勤めをしていた頃は何しろ忙しくて物理的にも精神的にも節約お得を優先して考える余裕がなかった。 あ～ここまで書いて当時のことを思い出し... 続きをみる

右手が使いものにならないっス

ちょうど2年前に右手の親指がバネ指になり、治ったところですぐに首の右側の地獄の痛みでヘルニア予備軍と診断された。 バネ指の前には右肩が五十肩で痛んでいた。 全部右側！ 右肘が痛くなってきたのは今年3月頃。 脱水がすんだ洗濯物を掴んで持ち上げる作業が痛くてできなくなった。 下にある物を掴んで持ち上げる... 続きをみる

妖怪 感情の飛沫を飛ばしてやろうかしゃん(指示待ちではない)

昨日やっと足場が外れ、綺麗になった家の全容を見ることができた。 ピカピカツヤツヤ！ 足場を組んでから1ヵ月半、長かった。 久々に外に洗濯物を干しましたわ。 梅雨からの猛暑で職人さんにはご苦労をおかけした。 黙々と作業をしてくださる姿には頭が下がる。 木まで切ってもらっちゃって、ありがとうございました... 続きをみる

わたしは『わたし』になる

『エジソンやゴッホにならなくていいんだよ』 十数年前に絵をならった その先生の詩の言葉だ 地元の中学生たちに宛てた 手紙のような詩だ エジソンやゴッホになろうとしなくていい 君は君でいい 君は君になるのだ そんなふうに綴っていた あのとき 自分の描きたいように絵が表現できなくて もどかしくて 自分の... 続きをみる

夏らしくない夏に心がザワつく

足場を組んでから1ヶ月経った。 梅雨が長引いているので工事がなかなか進まない。 外壁と屋根の塗装は2回目が終わり、最後の仕上げを残すのみとなった。 ポストと玄関ドアもオマケで塗ってくれるらしい。 家中の窓を保護している 更に足場の周りにもシートがかかっていて、家全体がスッポリと覆われている。 玄関灯... 続きをみる

未解決事件

トイレ、治りました。 っつーか治しました、ダンナが。 あの後、修理を依頼していた近所の業者さんから連絡があり「部品を調達するところだったんだけどINAXのトイレはメーカーさんじゃないと修理できないそうなんですよ、申し訳ない！」と断られたそうで、仕方なくダンナがメーカーに電話を入れていた。 しばらく「... 続きをみる

塗装工事の準備

塗板サンプルが届いた。 壁の色は今と同じ色にすることにしたが屋根の色がなかなか決まらない。 並べて写真に撮ってみたものの肉眼で見るのと写真とでは違いすぎるw 私のスマホとダンナのスマホでもぜんぜん違う。 こりゃどうしたもんか………。 私のスマホでは鮮やかな色に写る 日光の加減もあるが、この写真だと壁... 続きをみる

私の意見は重要なのか邪魔なのか

↑これがきっかけとなり外壁と屋根の塗装をすることにした。 相見積を取るため4社に調査を依頼し、ゴールデンウィーク前には全社の見積書が揃った。 4社に屋根を見てもらったことで、割れていた屋根は経年劣化ではなく昨秋の台風被害であるとわかったので保険請求することにした。 また同時期に特別定額給付金をいただ... 続きをみる

ずっと振り回されるのかな

私はもう初老なので、これからの人生は私が楽しいことだけをして生きていくぞと決心した。 それまで他人軸で生きていた私に更なる苦難「自分軸に切り替える苦しみ」が襲ってきており闘いの日々だ。 発達障害の人は海馬の発達が遅れているらしい、特に左側の海馬が。 ムスコAがADHDだから一応勉強してるんだよ、私。... 続きをみる

クローバー🍀

こんにちは kenamです。 今日は夕方に湧き水を汲みにお散歩に行きました🚶‍♀️、、、 そこは広い広い公園にもなっているので 小高いところまで階段も伸びていて、登る気満々でいったのですが、 このご時世で ありとあらゆるところに通せんぼのロープが張り巡らされていて 山に登ることはできなかったので、... 続きをみる

自立

誰かに意地悪されたり 心ない態度を取られたり 自分だけ仲間外れにされたり そんなことをされると 人は誰でも 心がこわばって 自分に何か原因があるから そういうことを人からされてしまうのではないかと思うものだ 自分が悪いから 何か至らないから 情けないから 何かが足りないから だから、批判される バカ... 続きをみる

スナフキン

こんにちはkenamです。 皆さんにはメンターはいますか？ メンターとは簡単にいうと アドバイザーであったり ナビゲーターのような人のことです。 自分がこれどうやっていこうかな、とか今までと違う考え方ややり方を学びたいときに メンターという存在がいると 今の自分に足りないものが何で 目標を達成するた... 続きをみる

こんな夜更けにバナナかよ🍌

こんにちはkenamです。 今日は映画のお話を。。 Amazonプライムでウォッチリストに入れていた こんな夜更けにバナナかよ がプライムになりましたーと通知が来ていたので 今日観てみることにしました〜。 映画『こんな夜更けにバナナかよ 愛しき実話』主題歌「フラワー」入り予告 この映画は2018年に... 続きをみる

普通って何⁉️

兄は生まれつき、普通と少し違っていました。今で言う発達障害。還暦前の兄が幼い頃は自閉症と言われていました。 両親はそんな兄を、亡くなるまで心配し続けて、父親は、私にいつも、「兄を頼むぞ」と言い、母親は心配し続けていました。 姉もいますが、3人子供を設けたあとに難治性疾患になったので、不憫がりました。... 続きをみる

出汁にも「お」をつける一族

衝撃の見た目！ これ先日のお義母さん福箱のきのこカレー。 乾椎茸がまるごと3つも入ってたwww さすが大分のレトルトカレーだ。 「まるごと」って書いてあったわ うどんキター！ やっぱり直送だったかwww これが絶品うどんかぁ、質素な食生活をしている私の想像をはるかに超えた重箱入り。 うどん寄せ鍋です... 続きをみる

うどんに「お」をつける一族

令和2年の3分の1が終わってしまった。 急に夏日！ 若い頃は「夏が好きで山より海が好き」だったが、歳を重ねるにつれて「夏は苦手！海も良いけど山も良い」に変化してきた。 昔はさぁ、夏は海に行ってサンオイルを塗り塗り健康的な小麦肌づくりをしてたよね。 上司(もちろん男性)に「〇ィ〇〇ー〇みたいだねぇ」っ... 続きをみる

毎日生きられるのは誰かのおかげ

10年くらい前にお義母さんからもらった植物 別に私が「欲しい」と言ったわけではなく「コレあげるわー良かったら持って帰ってー」と言われw お義母さんも名前がわからない植物。 もらった時は高さ1mくらいだったが、一度だけ植え替えをして今は私の身長より高くなっている。 たぶんドラセナだと思うが、ドラセナ属... 続きをみる

幸せを持続する努力

日本全国に緊急事態宣言が出てから初めての週明け。 朝のテレビ番組は、昨夕に発信された情報を繰り返すか、誰かの言動に対する批判や揚げ足取りなどなど。 世界中が笑えない状況だから仕方ないのかもしれないけど面白くなーい。 以前のように、私の力ではどうしようもないことに胸を痛めて疲れ果てるのは意味がない。 ... 続きをみる

やっとここまで来た

深夜のバイトがお休みなだけで心が軽い～♪ お小遣い稼ぎができないのは少し残念だけど、他国の民と会わなくてすむので。 肌荒れ的な言い方をすれば「ハート荒れ」ね。 ストレスでカサカサになっていたハートが、姫活(毎日のスキンケア)と休業要請(集中ケア)で健康なハートに修復されている感じ。 ボンヤリしすぎて... 続きをみる